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「こんにゃく油揚げ」のレシピ（44件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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だし香るおでん材料:大根,こんにゃく,ちくわ,はんぺん,卵,油揚げ,餅,結び昆布,さつま揚げ,揚げボール,がんもどき,Ａ水,Ａ「ほんだし濃厚だし」＜だしパック＞ 60分 547kcal
里芋ゴロっと絶品けんちん汁風材料:里いも,鶏もも肉,大根,にんじん,こんにゃく,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 15分 220kcal
具だくさん根菜みそ汁材料:さつまいも,大根,にんじん,ごぼう,れんこん,こんにゃく,油揚げ,かぶ,水,「ほんだし」,みそ,Ａ赤唐がらし,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 45分 235kcal
エネルギー豚汁材料:豚もも薄切り肉,じゃがいも,にんじん,こんにゃく,油揚げ,長ねぎ,しょうがのすりおろし,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 225kcal
「鍋キューブ」でおでん～山形風～材料:里いも（水煮）,大根,卵,結び昆布,焼きちくわ,車麩,玉こんにゃく,がんもどき（小）,いわしのつみれ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 40分 448kcal
「鍋キューブ」おでん～油揚げ巾着入り～材料:大根,こんにゃく,焼きちくわ,笹かまぼこ,卵,結び昆布,揚げボール,油揚げ,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,しいたけ,にんじん,えのきだけ,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 60分 364kcal
コンソメおでん～油揚げ巾着入り～材料:大根,こんにゃく,焼きちくわ,笹かまぼこ,卵,結び昆布,揚げボール,油揚げ,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,しいたけ,にんじん,えのきだけ,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 60分 352kcal
おくずかけ材料:うーめん,里いも,にんじん,ごぼう,さやいんげん,しいたけ,糸こんにゃく,油揚げ,玉麩,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉 20分 181kcal
「鍋キューブ」でせり鍋材料:鶏もも肉,せり,ごぼう,まいたけ,しいたけ,しらたき,油揚げ,長ねぎ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 20分 213kcal
宮城のお雑煮材料:切り餅,大根,にんじん,ごぼう,干ししいたけ,高野豆腐,干しずいき,鶏もも肉,しらたき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,いくら,せり,かまぼこ（薄切り）,松葉ゆず 30分 269kcal
「鍋キューブ」できりたんぽ鍋材料:鶏もも肉,せり,ごぼう,まいたけ,しいたけ,しらたき,油揚げ,長ねぎ,きりたんぽ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 20分 387kcal
大根とブロッコリーのけんちん汁材料:木綿豆腐,大根,にんじん,ごぼう,しいたけ,里いも,ブロッコリー,長ねぎ,こんにゃく,油揚げ,水,「ほんだし」,酒,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,七味唐がらし 30分 122kcal
「ほんだし」せり鍋材料:鶏もも肉,せり,ごぼう,まいたけ,しいたけ,しらたき,油揚げ,長ねぎ,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 20分 214kcal
富山おでん材料:大根,米のとぎ汁,こんにゃく,卵,里いも,すり身だんご,細たけ,かんぴょう,がんもどき,えびのすり身,かまぼこ,昆布巻きかまぼこ,Ａ水,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａみりん,Ａうす口しょうゆ,Ａしょうゆ,とろろ昆布,練りがらし 90分 530kcal
鶏肉とれんこんのだし炊きご飯材料:米,鶏むね肉（皮なし）,塩麹,酒,鶏もも肉,れんこん,にんじん,干ししいたけ,Ａ湯,Ａ「ほんだし」,しらたき,白こんにゃく,うす揚げ,小松菜,Ｂ水,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「ほんだし」,抹茶 80分 616kcal
大根と砂丘長芋のけんちん汁材料:木綿豆腐,大根,にんじん,ごぼう,長いも,しいたけ,こんにゃく,うす揚げ,長ねぎ,水,「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,一味唐がらし 40分 138kcal
赤城鶏のおっきりこみ材料:ゆできしめん,鶏もも肉,大根,にんじん,ごぼう,里いも,油揚げ,長ねぎ,しいたけ,まいたけ,こんにゃく,水,「ほんだし」,Ａみそ,Ａみりん,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし 20分 374kcal
「鍋キューブ」流！おでん材料:大根,こんにゃく,焼きちくわ,笹かまぼこ,卵,油揚げ,結び昆布,揚げボール,切り餅,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 60分 344kcal
味噌おでん材料:牛スジ肉,大根,こんにゃく,厚揚げ,ゆで卵,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」とんこつ味噌 40分 322kcal
お好みおでん材料:大根,さつま揚げ,厚揚げ,こんにゃく,はんぺん,ゆでだこの足,ゆでぎんなん,固ゆで卵,結び昆布,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,溶きがらし 60分 506kcal

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