「さつまいもねぎ」の人気レシピ

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さつまいも入りトマトロール白菜

30分 323kcal
材料：白菜,Ａ乾燥パン粉,合いびき肉,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ「やさしお」,Ａこしょう,ピザ用チーズ,パセリのみじん切り,Ａ溶き卵,Ｂ熱湯,Ｂカットトマト缶,Ｂ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,さつまいも,しめじ
甘味たっぷり白みそのみそ汁

20分 155kcal
材料：Ａ水,にんじん,れんこん,Ａ「ほんだし」,あずき水煮,白みそ,さつまいも,油揚げ,玉ねぎ
ミネストローネ風さつまいものスープ野菜

15分 188kcal
材料：玉ねぎ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ウインナーソーセージ,Ａトマトジュース（無塩）,パセリのみじん切り,にんじん,さつまいも,Ａ水
れんこん引き立つ！かむかむ根菜チャウダー

20分 254kcal
材料：Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,玉ねぎ,Ａ水,牛乳,みそ,パセリのみじん切り,れんこん,ベーコンスライス,バター,「AJINOMOTO オリーブオイル」,さつまいも,にんじん
具だくさん根菜みそ汁

45分 235kcal
材料：さつまいも,油揚げ,にんじん,ごぼう,れんこん,こんにゃく,かぶ,水,Ａ赤唐がらし,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,大根,「ほんだし」,みそ
さつまいもと鶏肉のマヨネーズグラタン

20分 416kcal
材料：ピザ用チーズ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,さつまいも,鶏もも肉,こしょう,「ピュアセレクトマヨネーズ」,玉ねぎ
阿波のけんちん汁

60分 78kcal
材料：しいたけ,大根,こんにゃく,ちくわ,小ねぎ,さつまいも,水,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉,そば米,にんじん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」
大根とおいものはんなりけんちん汁

30分 214kcal
材料：青ねぎ,にんじん,さつまいも,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO サラダ油」,大根,絹ごし豆腐,豚こま切れ肉,うす口しょうゆ,バター
さつまいものスープ野菜

20分 218kcal
材料：バター,ベーコン,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,さつまいも,にんじん,Ａ水,玉ねぎ
かんしょと鶏肉のコーンクリーム煮

20分 433kcal
材料：鶏もも肉（皮なし）,さつまいも,「瀬戸のほんじお」,こしょう,水,Ａ牛乳,Ａ「クノールカップスープ」コーンクリーム,玉ねぎ,にんじん,ほうれん草,「AJINOMOTO サラダ油」
かんしょとしめじの炊き込みご飯中華風

15分 435kcal
材料：米,にんじん,Ａ水,Ａ「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,小ねぎの小口切り,しめじ,さつまいも,豚ひき肉
加賀野菜と鶏肉の粕風味めった汁

30分 421kcal
材料：鶏もも肉,長ねぎ,大根,にんじん,さつまいも,油揚げ,金時草,Ｂ水,Ｃ酒粕,Ｃみそ,七味唐がらし,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖
えびとさつまいもの甘辛炒め

20分 213kcal
材料：Ａ赤唐がらしの輪切り,さつまいも,きゅうり,Ａ水,Ａ「パルスイート」,「AJINOMOTO サラダ油」,むきえび,うま味調味料「味の素®」70g瓶,長ねぎ,Ａしょうが汁,Ａ「丸鶏がらスープ」,水溶き片栗粉,片栗粉
焼き根菜の練りごまみそ汁

15分 86kcal
材料：さつまいも,Ｂ「ほんだし」,ごぼう,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ水,Ｃみそ,Ｃ練り白ごま,れんこん,Ａ酒,「ほんだし」,小ねぎの小口切り
さつまいもとねぎたっぷりのみそ汁

15分 109kcal
材料：さつまいも,「ほんだしいりこだし」8gスティック,七味唐がらし,みそ,ねぎの小口切り,水
れんこんが入ったポテトサラダ

20分 395kcal
材料：玉ねぎ,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,きゅうり,れんこん,Ｃ「ほんだしこんぶだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,じゃがいも,Ｂ酢,かに風味かまぼこ,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,さつまいも,Ａ湯
新ごぼうの具だくさん豚汁

25分 272kcal
材料：豚バラ薄切り肉,スナップえんどう,にんじん,さつまいも,長ねぎ,しょうがのせん切り,水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,白菜,「ほんだしいりこだし」,みそ,新ごぼう
さつまいものごまねぎみそ汁

15分 110kcal
材料：さつまいも,みそ,すり白ごま,小ねぎの小口切り,水,「ほんだし」
だんご汁

30分 426kcal
材料：にんじん,ぬるま湯,干ししいたけ,さつまいも,里いも,干ししいたけのもどし汁,「ほんだしいりこだし」,合わせみそ,しょうゆ,小ねぎの小口切り,かぼす,Ａ強力粉,ごぼう,油揚げ,水,Ａ薄力粉,Ａ「瀬戸のほんじお」
さつま汁風みそ汁

30分 166kcal
材料：ごぼう,干ししいたけ,こんにゃく,さつまいも,もやし,水,「ほんだし」,小ねぎの小口切り,鶏もも肉,みそ,大根,にんじん

1
さつまいもと玉ねぎのスープ

20分 59kcal
材料：さつまいも,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,玉ねぎ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
2
さつまいもとねぎたっぷりのみそ汁

15分 109kcal
材料：さつまいも,「ほんだしいりこだし」8gスティック,七味唐がらし,みそ,ねぎの小口切り,水
3
さつまいものごまねぎみそ汁

15分 110kcal
材料：さつまいも,みそ,すり白ごま,小ねぎの小口切り,水,「ほんだし」
ミネストローネ風さつまいものスープ野菜

15分 188kcal
材料：玉ねぎ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ウインナーソーセージ,Ａトマトジュース（無塩）,パセリのみじん切り,にんじん,さつまいも,Ａ水
さつまいもとかじきの黒酢炒め

15分 396kcal
材料：かじき,こしょう,黒酢,「瀬戸のほんじお」,さつまいも,「ピュアセレクトサラリア」,玉ねぎ,ピーマン
さつまいものスープ野菜

20分 218kcal
材料：バター,ベーコン,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,さつまいも,にんじん,Ａ水,玉ねぎ
さつまいもと鶏肉のマヨネーズグラタン

20分 416kcal
材料：ピザ用チーズ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,さつまいも,鶏もも肉,こしょう,「ピュアセレクトマヨネーズ」,玉ねぎ
さつまいものめった汁

15分 168kcal
材料：豚ロース肉（ソテー用）,にんじん,黒こんにゃく,うす揚げ,大根,しめじ,青ねぎ,「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,さつまいも,水,みそ
さつまいもとごぼうの炊き込みご飯

15分 358kcal
材料：米,Ａ「瀬戸のほんじお」,ごぼう,サラミ,Ａ水,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,小ねぎの小口切り,「瀬戸のほんじお」,さつまいも
さつまいもの和風ポタージュ

20分 248kcal
材料：さつまいも,Ｂしょうゆ,「ほんだし」,Ａ牛乳,Ｂ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,バター
豚肉とさつまいものみそ炒め

20分 401kcal
材料：干ししいたけ,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ片栗粉,Ａこしょう,さつまいも,ねぎ,しょうがの薄切り,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,豚もも肉,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,さやいんげん,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前
かぼちゃとさつまいものエスニック温サラダ

15分 230kcal
材料：かぼちゃ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,玉ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,Ａレモン汁,Ａ一味唐がらし,Ａこしょう,ブラックオリーブ,「クノールチキンコンソメ」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,さつまいも,きゅうり
さつまいもと豚肉のササッと煮

30分 414kcal
材料：Ａ酒,長ねぎ,Ａ水,Ａ砂糖,Ｂしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,さつまいも,しょうがの薄切り,Ｂみりん,Ｂ「ほんだし」,チンゲン菜,豚バラ肉
かんしょとしめじの炊き込みご飯中華風

15分 435kcal
材料：米,にんじん,Ａ水,Ａ「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,小ねぎの小口切り,しめじ,さつまいも,豚ひき肉
さつまいもと豚肉のミルク煮

15分 196kcal
材料：さつまいも,Ａ水,Ａ「ほんだし」,ねぎ,Ｂ牛乳,Ｂみりん,豚もも薄切り肉,Ｂうす口しょうゆ,にんじん,しめじ
マカロニグラタン･さつまいもソース

40分 341kcal
材料：マカロニ,牛乳,さつまいも,玉ねぎ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ピザ用チーズ,ベーコン,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
さつまいものコロッケ

30分 585kcal
材料：Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,牛乳,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,薄力粉,溶き卵,「AJINOMOTO サラダ油」,リーフレタス,ミニトマト,さつまいも,鶏ひき肉,パン粉,Ａ水
えびとさつまいもの甘辛炒め

20分 213kcal
材料：Ａ赤唐がらしの輪切り,さつまいも,きゅうり,Ａ水,Ａ「パルスイート」,「AJINOMOTO サラダ油」,むきえび,うま味調味料「味の素®」70g瓶,長ねぎ,Ａしょうが汁,Ａ「丸鶏がらスープ」,水溶き片栗粉,片栗粉
さつまいもとエリンギのコンソメマヨネーズサラダ

12分 151kcal
材料：さつまいも,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,にんじん,水,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,黒こしょう,エリンギ,ブロッコリー
さつまいもと鶏ひき肉のコロッケ

50分 359kcal
材料：干しぶどう,玉ねぎのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａバター,Ｂ卵,Ｂ牛乳,Ｂうま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,さやいんげん,さやえんどう,ミニトマト,Ｃウスターソース,Ｃトマトケチャップ,さつまいも,鶏ひき肉,「瀬戸のほんじお」,薄力粉,パン粉