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「れんこんピーマン」のレシピ（31件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

れんこんピーマン

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ベジタブルお好み焼き（ベジおこ）キャベツ味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」豚バラ薄切り肉Ａ水Ａお好み焼き粉Ｂ溶き卵Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」Ｂ揚げ玉Ｂ「ほんだし」長いもれんこんピーマンしめじお好み焼きソース「ピュアセレクトマヨネーズ」「AJINOMOTO サラダ油」 30分
かじきまぐろと野菜の彩りごはんかじき小麦粉れんこんなすパプリカ（赤）さやいんげんにんにくのすりおろしＡしょうゆＡみりんＡ酒Ａ「ほんだし」ご飯「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
蒸し野菜のヨーグルト味噌添えじゃがいも（小）にんじんパプリカ（赤）れんこんさやいんげんブロッコリーしめじＡ「お塩控えめの･ほんだし」Ａ砂糖ＡみそＡプレーンヨーグルト 10分
豚肉と野菜のぎゅうぎゅう焼き豚肩ロースかたまり肉「お肉やわらかの素」じゃがいもれんこん玉ねぎブロッコリーマッシュルームミニトマトパプリカ（赤）パプリカ（黄）ウインナーソーセージＡ「AJINOMOTO オリーブオイル」Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩Ａ黒こしょうＢにんにくの薄切りＢローズマリー 40分
揚げ野菜のだし浸しなすピーマンれんこんかぼちゃＡ赤唐がらしの輪切りＡ水Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩「AJINOMOTO サラダ油」 15分
和風大根ステーキ　根菜チップ添え大根「ほんだし」ごぼうれんこんパプリカ（赤）パプリカ（黄）「瀬戸のほんじお」小ねぎＡしょうゆＡみりんＡ酒Ａ砂糖Ａ「ほんだし」ＡこしょうＢ酢Ｂバター「AJINOMOTO サラダ油」 15分
香味ソースのグリル野菜キャベツブロッコリーエリンギれんこんパプリカ（赤）パプリカ（黄）玉ねぎのみじん切りＡ水Ａ「Cook Do 香味ペースト」粗びきこしょう「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分
牛肉入り中華風きんぴら丼弁当牛薄切り肉れんこんピーマン「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ご飯「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」赤唐がらしの輪切り 15分
えびと野菜の緑茶入りマリネゆでむきえびかぶ玉ねぎれんこんパプリカ（赤）さやいんげん「瀬戸のほんじお」緑茶（茶葉）Ａ酢Ａ粒入りマスタードＡ砂糖Ａ白こしょうＡ「AJINOMOTO オリーブオイル」「AJINOMOTO オリーブオイル」カッテージチーズ 15分
チキンソテー　緑茶のジェノバ風ソース鶏むね肉（皮なし）Ａ酒Ａ砂糖Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプパプリカ（赤）れんこん緑茶（茶葉）湯ＢおろしにんにくＢ粉チーズＢすり白ごまＢ「AJINOMOTO オリーブオイル」Ｂ「瀬戸のほんじお」「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分
シュハスコ風牛薄切り肉Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプＡ「瀬戸のほんじお」玉ねぎトマトピーマンＢ酢Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」Ｂ「瀬戸のほんじお」Ｂこしょう 10分
れんこんとパプリカのくるみあえれんこんパプリカ（赤）乾燥カットわかめＡくるみＡ酢ＡしょうゆＡ「パルスイートカロリーゼロ」 10分
牛肉のれんこんしいたけ巻き牛もも薄切り肉片栗粉れんこんしいたけ「パルスイートカロリーゼロ」Ａ酢Ａしょうゆ「AJINOMOTO サラダ油」水菜パプリカ（赤） 25分
ゴロゴロ野菜のマリネれんこんエリンギかぶ玉ねぎパプリカ（オレンジ）パプリカ（黄）かぼちゃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプぬるま湯Ａ白ワインＡワインビネガーＡ「瀬戸のほんじお」Ａこしょう「AJINOMOTO オリーブオイル」 40分
れんこんとカラーピーマンの浅漬けれんこんパプリカ（オレンジ）パプリカ（黄）パプリカ（赤）玉ねぎブラックオリーブイタリアンパセリ「ほんだしこんぶだし」Ａ「瀬戸のほんじお」ＡこしょうＡ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 45分
れんこんとパプリカのピクルスれんこんパプリカ（赤）「パルスイート」Ａ水Ａ酢Ａ白ワインＡ赤唐がらしＡにんにくの薄切りＡ「瀬戸のほんじお」Ａ粒白こしょう 20分
串かつ豚ヒレ肉えび小玉ねぎれんこんピーマンしいたけうずらの卵の水煮キャベツ「ほんだし」Ａ「瀬戸のほんじお」Ａ粗びき黒こしょう小麦粉溶き卵パン粉ＢウスターソースＢとんかつソースＢ水Ｂ「ほんだし」「AJINOMOTO 健康サララ」 40分
れんこんと玉ねぎのバルサミコソースあえサンドれんこん紫玉ねぎパプリカ（赤）パプリカ（黄）ケイパーにんにくのみじん切りオレガノ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ「AJINOMOTO オリーブオイル」ツナ水煮缶松の実Ａバルサミコ酢Ａ「瀬戸のほんじお」Ａこしょうフランスパンハーブ 10分
ポークソテー　グリーンピースのソース豚ロース肉（ソテー用）味の素冷凍食品KK「グリンピース」玉ねぎのみじん切りＡ「ピュアセレクトマヨネーズ」Ａレモン汁パプリカ（黄）エリンギれんこん「瀬戸のほんじお」こしょうバター「AJINOMOTO オリーブオイル」パセリのみじん切り 20分
いかとれんこんのコクうま照り焼きいかれんこんピーマンＡしょうゆＡみりんＡ砂糖「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」「AJINOMOTO サラダ油」 15分

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