わけぎ 万能ねぎ
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小ねぎ山盛り！スープかけ焼きおにぎり
焼きおにぎり（冷凍） 小ねぎの小口切り 「クノール ふんわりたまごスープ」 湯
5分
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サーモンと小ねぎの丸鶏ナムル
サーモン（刺身） 小ねぎの小口切り Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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青ねぎパスタ
スパゲッティ 小ねぎ にんにくのみじん切り 「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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切り干し大根と小ねぎのみそ汁
切り干し大根 小ねぎ 水 「ほんだし」 みそ
10分
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青ねぎたっぷり豚しょうが鍋
豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉 白菜 しめじ 絹ごし豆腐 小ねぎ Ａ水 Ａしょうがのせん切り Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「丸鶏がらスープ」 ご飯 溶き卵 すり白ごま 「Cook Do」熟成豆板醤
25分
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たけのこ・小ねぎの卵焼き
卵 ゆでたけのこ 小ねぎの小口切り Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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小ねぎ入りマヨ卵焼き
卵 Ａ小ねぎの小口切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
5分
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たこと小ねぎの炒めもの
ゆでだこの足 小ねぎ しょうが 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「瀬戸のほんじお」
5分
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長いもとにんじん・小ねぎの冷やし汁
にんじん 長いも 小ねぎ Ａ「ほんだし」 Ａみそ Ａ水 すり白ごま
5分
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帆立貝柱と小ねぎのマヨコチュジャンあえ
帆立貝柱（刺身） 「瀬戸のほんじお」 小ねぎ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａこしょう
8分
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カニカマとねぎのスープかけごはん
ご飯 「クノール 中華スープ」 熱湯 小ねぎ かに風味かまぼこ
5分
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かぼちゃと玉ねぎのみそ汁
豚バラ薄切り肉 かぼちゃ 玉ねぎ にんじん えのきだけ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
15分
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しらすとねぎのチャーハン
温かいご飯 卵 小ねぎの小口切り しらす干し 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
8分
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ねぎとくずし豆腐のみそ汁
絹ごし豆腐 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂみそ Ｂおろししょうが 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
10分
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スーパー大麦がゆ 白ごま・ねぎ
「味の素KKおかゆ」スーパー大麦がゆ 鶏とホタテのだし仕立て 小ねぎの小口切り いり白ごま
3分
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ねぎマヨ餃子～おろしぽん酢がけ～
餃子の皮 豚ひき肉 長ねぎ 「丸鶏がらスープ」 「ピュアセレクト マヨネーズ」 水 「AJINOMOTO サラダ油」 大根 ポン酢しょうゆ 小ねぎの小口切り
30分
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ねぎ塩うま味うどん
冷凍うどん 鶏もも肉 長ねぎ Ａしょうがのすりおろし Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶 Ａ黒こしょう 小ねぎの小口切り
10分
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から揚げとねぎのトスサラダ
から揚げ（市販品） 水菜 小ねぎ 白髪ねぎ 「Toss Sala」豆腐と水菜の和風ごまサラダ用
5分
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やわらか鶏むねステーキ なすトマねぎソース
鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 なす トマト ねぎのみじん切り 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
25分
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まるごと玉ねぎの自然薯あんかけ
じねんじょ 玉ねぎ（小） 鶏ひき肉 Ａ「ほんだし」 Ａ片栗粉 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 うす口しょうゆ Ｃ水 Ｃ片栗粉 小ねぎの小口切り
15分
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豚バラと白菜の重ね鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 白髪ねぎ 小ねぎの小口切り しょうがのせん切り
25分
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豆腐とひき肉の炒めもの
木綿豆腐 豚ひき肉 小ねぎ しょうがのみじん切り 「味の素」70g瓶 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 削り節 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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豚汁
豚バラ薄切り肉 じゃがいも 大根 にんじん ごぼう 糸こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
30分
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うどんつゆ
Ａ水 ゆでうどん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ酒 Ａみりん 小ねぎの小口切り
5分
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お好み焼き
豚バラ薄切り肉 「瀬戸のほんじお」 粗びき黒こしょう キャベツ 青ねぎ 紅しょうが 揚げ玉 Ａ水 Ａ「ほんだし」 卵 おろし長いも 小麦粉 「AJINOMOTO 健康サララ」 お好み焼きソース 「ピュアセレクト サラリア」 削り節 青のり
35分
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けんちん汁
木綿豆腐 大根 にんじん ごぼう こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
50分
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≪塩分控えめ≫豚バラと白菜の重ね鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「やさしお」 白髪ねぎ 小ねぎ しょうがのせん切り
25分
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鶏のうま味が効いてる！水炊き
鶏もも肉 水菜 長ねぎ しめじ えのきだけ 絹ごし豆腐 水 「丸鶏がらスープ」 Ａ酒 Ａみりん Ａこしょう Ｂポン酢しょうゆ Ｂ大根おろし Ｂ小ねぎの小口切り
30分
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ぶりと生姜の炊き込みご飯
ぶり 米 「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ「ほんだし」 水 しょうがのせん切り 小ねぎの小口切り
10分
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たまご雑炊
ご飯 卵 Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうゆ 刻みのり 小ねぎの小口切り
5分
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そぼろ大根
鶏ひき肉 大根 小ねぎ 「ほんだし」 Ａ水 Ａみりん Ａ砂糖 Ａ酒 しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 Ｂ片栗粉 Ｂ水
20分
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豚バラと白菜の重ね鍋 みそ味
豚バラ薄切り肉 白菜 しめじ 「ほんだし」 水 みそ 白髪ねぎ 小ねぎの小口切り しょうがのせん切り
25分
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丸鶏かき玉にゅうめん
Ａ水 そうめん Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうがのすりおろし 溶き卵 Ｂ水 Ｂ片栗粉 小ねぎの小口切り
10分
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みぞれ鍋（鶏だし・うま塩）
鶏もも肉 切り餅 白菜 長ねぎ しめじ 小ねぎ 大根おろし Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
25分
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人参とろとろ中華スープ
にんじん 玉ねぎ しょうがのみじん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 卵 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま
15分
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シメ雑炊
ご飯 「ほんだし」 溶き卵 小ねぎの小口切り
5分
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鶏だし卵おかゆ（包装米飯使用）
ご飯 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 溶き卵 小ねぎの小口切り
12分
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広島風お好み焼き
湯 「ほんだし」 Ａ水 Ａ溶き卵 Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 キャベツ 豚バラ薄切り肉 削り節 もやし 揚げ玉 焼きそば用めん お好み焼きソース 卵 青ねぎ 青のり 紅しょうが 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
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あさりのみそ汁
あさり 小ねぎ 水 「ほんだし」 みそ
10分
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丸鶏ふわ玉トマトスープ
トマト 溶き卵 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 小ねぎの小口切り
5分
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