アボカド レモン汁
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牛肉のアボカドコチュジャンマヨソース
牛カルビ肉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ粗びき黒こしょう アボカド Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂレモン汁 サンチュ 貝割れ菜 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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エビとアボカドのラップサンド
トルティーヤ（ソフト） ゆでむきえび アボカド レモン汁 トマト レタス スライスチーズ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 フルーツ
10分
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えびとアボカドのボリュームサンド
食パン6枚切り バター アボカド レモン汁 ゆで卵 パプリカ（赤） レタス ゆでむきえび 「ピュアセレクト マヨネーズ」
15分
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アボカドたっぷりスモークサーモンサンドイッチ
食パン6枚切り スモークサーモン クリームチーズ アボカド レモン汁 玉ねぎ レタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
15分
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アボカドとトマトの丸鶏マリネ
アボカド レモン汁 ミニトマト Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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タコとアボカドの丸鶏マリネ
ゆでだこ アボカド レモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう
5分
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まぐろのアボカド白和え
まぐろのぶつ切り 木綿豆腐 アボカド Ａ水 Ａ酒 Ｂにんにくのみじん切り Ｂレモン汁 Ｂ練りわさび Ｂ「ピュアセレクト サラリア」 「やさしお」 粒白こしょう パセリのみじん切り
15分
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アボカドとツナのディップ
アボカド レモン汁 玉ねぎ ツナ油漬缶 「ピュアセレクト マヨネーズ」 フランスパン
15分
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アボカド＆キウイスムージー
アボカド キウイ Ａ牛乳 Ａレモン汁 Ａ「パルスイート」
5分
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えびとアボカドのわさび風味サラダ
えび アボカド Ａ練りわさび Ａ酢 Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「やさしお」
15分
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牛肉のアボカドコチュジャンマヨソース
牛カルビ肉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ粗びき黒こしょう アボカド Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂレモン汁 サンチュ 貝割れ菜 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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アボカドディップソース
アボカド レモン汁 Ａプレーンヨーグルト Ａ玉ねぎのみじん切り Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂペッパーソース
15分
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コーンとアボカドのサラダ
とうもろこし アボカド レモン汁 Ａ玉ねぎ Ａツナ缶 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう グリーンカール パン
15分
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まぐろのアボカドソース
まぐろ しょうゆ Ａアボカド Ａ「ピュアセレクト サラリア」 Ａレモン汁 Ａ練りわさび 青じそ
10分
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アボカドえびサンド
えび アボカド レモン汁 マッシュルーム Ａ「ピュアセレクト サラリア」 Ａすし酢 アルファルファ ベビーリーフ ライ麦パン
10分
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アボカドのミニサラダ
アボカド レモン汁 きゅうり ミニトマト 「ほんだし こんぶだし」 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
5分
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アボカドペースト
アボカド レモン汁 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａカレー粉 「瀬戸のほんじお」 こしょう サラダ菜
5分
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フレッシュトマトとアボカドの冷製パスタ
スパゲッティ トマト アボカド 「ピュアセレクト サラリア」 レモン汁 「瀬戸のほんじお」 こしょう バジルの葉
20分
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アボカドとツナのディップ
アボカド レモン汁 玉ねぎ ツナ油漬缶 「ピュアセレクト マヨネーズ」 フランスパン
15分
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ツナとアボカドのマヨサラダ
ツナ缶 アボカド レモン汁 玉ねぎ パプリカ（黄） 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
15分
