ハム 玉ねぎ
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淡路島玉ねぎのポテトサラダ
Ａ酢 じゃがいも Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉ねぎ ロースハム 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 粗びき黒こしょう
20分
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野菜とハムのとろとろチーズがけ
里いも かぼちゃ 玉ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ粉ざんしょう ロースハム ピザ用チーズ パセリ
15分
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キャベツとハムのマリネ風サラダ
キャベツ ロースハム 玉ねぎ パプリカ（赤） パプリカ（黄） にんにくのみじん切り 酢 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 粒マスタード 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
20分
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かぶと生ハムのサラダ
かぶ かぶの葉 紫玉ねぎ 生ハム Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａワインビネガー Ａレモン汁 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
10分
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ハムとビーンズのカラフルパスタ
ミックスパスタ きゅうり 紫玉ねぎ 「瀬戸のほんじお」 ロースハム ミックスビーンズ缶 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａしょうゆ
15分
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キャベツとハムのバジルソースサラダ
キャベツ 玉ねぎ ロースハム バジルの葉 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう フランスパン
10分
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ハム入りコールスロー
キャベツ 玉ねぎ にんじん 「瀬戸のほんじお」 ボンレスハム Ａパセリのみじん切り Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ「ほんだし」 Ａ練りがらし シルクレタス
5分
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キャベツたっぷりハムチーズサンドイッチ
食パン6枚切り キャベツ 玉ねぎ Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ黒こしょう 薄切りハム スライスチーズ 粒マスタード
10分
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かぼちゃと枝豆のハムサラダ
かぼちゃ 枝豆 玉ねぎ ロースハム Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａおろしにんにく
20分
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ハムサラダ
きゅうり 玉ねぎ セロリ キャベツ ロースハム 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「瀬戸のほんじお」
15分
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レンジで簡単！ポテトサラダ
じゃがいも Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎ きゅうり ロースハム 「ピュアセレクト マヨネーズ」 サラダ菜
20分
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スペイン風オムレツ
じゃがいも 玉ねぎ ロースハム パセリ 卵 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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ごちそうポテトサラダ
じゃがいも（大） にんじん 卵 きゅうり 紫玉ねぎ パプリカ（黄） 薄切りハム 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリのみじん切り
30分
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スペイン風オムレツ
卵 じゃがいも 玉ねぎ ピーマン ロースハム トマト 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」 バター（食塩不使用）
15分
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マカロニサラダ
マカロニ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 にんじん きゅうり 玉ねぎ ロースハム 「AJINOMOTO サラダ油」 「ピュアセレクト マヨネーズ」
15分
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基本のポテトサラダ
じゃがいも にんじん きゅうり 玉ねぎ ロースハム 「瀬戸のほんじお」 Ａ酢 Ａこしょう 「ピュアセレクト マヨネーズ」
20分
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キャベツたっぷりハムチーズサンドイッチ
食パン6枚切り キャベツ 玉ねぎ Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ黒こしょう 薄切りハム スライスチーズ 粒マスタード
10分
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キャベツスープ
キャベツ 玉ねぎ ロースハム Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ湯 「瀬戸のほんじお」 こしょう
15分
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ロールサンド
食パン8枚切り ロースハム スライスチーズ パプリカ（赤） 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 ツナ缶 ゆで卵 玉ねぎ Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａパセリのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう サラダ菜
30分
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さつまいものコロッケ
さつまいも 玉ねぎ ロースハム レーズン 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 小麦粉 溶き卵 パン粉 ルッコラ ミニトマト
20分
