ピーマン ハム
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ハムとピーマンの炒飯
ご飯 ロースハム ピーマン ねぎ 卵 「味の素KK中華あじ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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ピーマンと豆もやしのマヨバンジャンあえ
ピーマン 大豆もやし ロースハム きくらげ 「ピュアセレクト サラリア」 「Cook Do」熟成豆板醤
15分
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ピーマンカップのコーングラタン
ピーマン ロースハム しいたけ 「クノール カップスープ」コーンクリーム 牛乳 ピザ用チーズ 「瀬戸のほんじお」 こしょう
15分
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キャベツとハムの炒め物
キャベツ ピーマン ロースハム ホールコーン（ドライパック） 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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キャベツとハムのマリネ風サラダ
キャベツ ロースハム 玉ねぎ パプリカ（赤） パプリカ（黄） にんにくのみじん切り 酢 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 粒マスタード 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
20分
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たっぷりハムのコクうまポテトサラダ
じゃがいも ピーマン ロースハム ホールコーン缶 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「瀬戸のほんじお」 こしょう リーフレタス
15分
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グリル野菜の生ハムロール
ズッキーニ パプリカ（赤） こしょう カッテージチーズ Ａにんにくのみじん切り Ａこしょう 生ハム スイートバジル
15分
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「ピュアセレクト」ハムトースト
食パン グリーンアスパラガス パプリカ（赤） ロースハム ホールコーン缶 「ピュアセレクト マヨネーズ」
15分
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春キャベツとたけのこの和風サラダ
春キャベツ ゆでたけのこ パプリカ（赤） サラダチキン風鶏ハム 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
15分
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きのこのオイベジマヨホットサンド
食パン6枚切り しめじ まいたけ キャベツ パプリカ（赤） サラダチキン風鶏ハム Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「Cook Do」オイスターソース 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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ごちそうポテトサラダ
じゃがいも（大） にんじん 卵 きゅうり 紫玉ねぎ パプリカ（黄） 薄切りハム 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリのみじん切り
30分
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キャベツとハムの炒め物
キャベツ ピーマン ロースハム ホールコーン（ドライパック） 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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きのこのオイベジマヨホットサンド
食パン6枚切り しめじ まいたけ キャベツ パプリカ（赤） サラダチキン風鶏ハム Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「Cook Do」オイスターソース 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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もやしチャンプルー
もやし ピーマン ハム 木綿豆腐 溶き卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶 Ａこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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ロールサンド
食パン8枚切り ロースハム スライスチーズ パプリカ（赤） 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 ツナ缶 ゆで卵 玉ねぎ Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａパセリのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう サラダ菜
30分
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たっぷりハムのコクうまポテトサラダ
じゃがいも ピーマン ロースハム ホールコーン缶 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「瀬戸のほんじお」 こしょう リーフレタス
15分
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くるくるロールサンド
サンドイッチ用食パン 「ピュアセレクト マヨネーズ」 ロースハム スライスチーズ にんじん ピーマン パプリカ（黄） パプリカ（赤）
10分
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ハムとピーマンの炒飯
ご飯 ロースハム ピーマン ねぎ 卵 「味の素KK中華あじ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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ピーマンカップのコーングラタン
ピーマン ロースハム しいたけ 「クノール カップスープ」コーンクリーム 牛乳 ピザ用チーズ 「瀬戸のほんじお」 こしょう
15分
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スペイン風オムレツ
卵 じゃがいも 玉ねぎ ピーマン ロースハム トマト 「やさしお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 バター（食塩不使用） 水菜 フランスパン
15分
