ピーマン 小麦粉
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カラフルピーマンの和風肉詰め
ピーマン カラーピーマン Ａ鶏ひき肉 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 小麦粉 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 Ｃ片栗粉 Ｃ水 針しょうが
30分
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マヨで簡単 ふんわり肉詰めピーマン
ピーマン 合いびき肉 玉ねぎ 味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂトマトケチャップ Ｂとんかつソース もやし にんじん イタリアンドレッシング オクラ
25分
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レンジピーマン みそ風味
ピーマン 小麦粉 にんにくみそだれ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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ピーマンの肉詰め
合いびき肉 玉ねぎのみじん切り Ａ生パン粉 Ａ溶き卵 Ａパセリのみじん切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ピーマン 小麦粉 パイナップル缶 Ｂ酒 Ｂパイナップル缶の汁 Ｂしょうゆ Ｂこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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豚肉とピーマンのごま照り焼き
豚ロースしょうが焼き用肉 小麦粉 ピーマン レタス Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａみりん Ａすり白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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チキンとピーマンの南欧風
鶏骨つきもも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 玉ねぎ にんにく 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 白ワイン パプリカ（赤） ピーマン グリーンオリーブ サラミ トマト パセリ
40分
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クラブケーキ パプリカマヨネーズ添え
じゃがいも かに缶 小ねぎ パプリカ（赤） Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 「ピュアセレクト マヨネーズ」 牛乳 ベビーリーフ 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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フリカッセ
鶏もも肉 玉ねぎ ズッキーニ パプリカ（赤） グリーンアスパラガス 薄力粉 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａ水 Ａ生クリーム Ａブラックペッパー 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レモンのくし形切り
20分
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なすの香ばしバター醤油丼
なす キャベツ 玉ねぎ パプリカ（赤） 小麦粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「丸鶏がらスープ」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 バター 青じそのせん切り 七味唐がらし
30分
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鯖のカレー風味エスカベッシュ
さば（切り身） 玉ねぎ ピーマン パプリカ（赤） パプリカ（黄） 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ水 Ａ「パルスイート」 Ａ「味の素」 Ｂ小麦粉 Ｂカレー粉 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
20分
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春巻き
春巻の皮 豚もも薄切り肉 しいたけ ゆでたけのこ ピーマン にんじん 春雨（乾） Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ Ｂ水 Ｂ片栗粉 Ｃ水 Ｃ小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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豚肉のピカタ
豚ロースしょうが焼き用肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａこしょう ピーマン パプリカ（赤） Ｂ卵 Ｂ水 小麦粉 粉チーズ 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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夏野菜の天ぷら
かぼちゃ なす グリーンアスパラガス パプリカ（赤） ピーマン えび 小麦粉 Ａ卵 Ａ水 Ａ小麦粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖
30分
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酢豚
豚ロースとんかつ用肉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａしょうが汁 ピーマン 玉ねぎ 「丸鶏がらスープ」 Ｂ酢 Ｂトマトケチャップ Ｂ砂糖 Ｂ酒 Ｂ片栗粉 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 片栗粉 小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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豚肉とピーマンのごま照り焼き
豚ロースしょうが焼き用肉 小麦粉 ピーマン レタス Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａみりん Ａすり白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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串かつ
豚ヒレ肉 えび 小玉ねぎ れんこん ピーマン しいたけ うずらの卵の水煮 キャベツ 「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 Ｂウスターソース Ｂとんかつソース Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO 健康サララ」
40分
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ピーマンの肉詰め
合いびき肉 玉ねぎのみじん切り Ａ生パン粉 Ａ溶き卵 Ａパセリのみじん切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ピーマン 小麦粉 パイナップル缶 Ｂ酒 Ｂパイナップル缶の汁 Ｂしょうゆ Ｂこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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カラフルピーマンの和風肉詰め
ピーマン カラーピーマン Ａ鶏ひき肉 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 小麦粉 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 Ｃ片栗粉 Ｃ水 針しょうが
30分
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五目春巻
春巻の皮 豚薄切り肉 干ししいたけ ゆでたけのこ もやし ピーマン にんじん 春雨 酒 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ片栗粉 Ｂ水 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃ小麦粉 Ｃ水 しょうゆ 練りがらし 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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ドライカレー
合いびき肉 玉ねぎ にんじん ピーマン Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ｂ薄力粉 Ｂカレー粉 Ｂガラムマサラ Ｃ水 Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃトマトケチャップ Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 卵 ご飯 「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
