「ピーマン小麦粉」の人気レシピ

68件

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鶏のトマトクリーム炒め煮

7分 443kcal
材料：鶏もも肉（皮つき）,エリンギ,パプリカ（赤）,「Bistro Do」鶏のトマトクリーム炒め煮用,小麦粉,「AJINOMOTO サラダ油」
香ばしマヨ！シーフードピラフ　×　彩り鮮やか！かぼちゃと鶏肉のトマト煮

20分 862kcal
材料：【a】＜香ばしマヨ！シーフードピラフ＞,ご飯,冷凍シーフードミックス,パプリカ（黄）,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,鶏もも肉,かぼちゃ,パセリのみじん切り,【b】＜彩り鮮やか！かぼちゃと鶏肉のトマト煮＞,カットトマト缶,薄力粉,牛乳,バター,＜共通の食材＞,ピザ用チーズ,玉ねぎ,ブロッコリー
サーモンと野菜のエスカベッシュ

20分 249kcal
材料：生ざけ（切り身）,薄力粉,れんこん,紫玉ねぎ,ピーマン,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,Ａ水,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,にんじん
チーズとろ～り　丸ごとピーマンの豚バラ焼き

15分 391kcal
材料：ピーマン,薄力粉,玉ねぎ,シュレッドチーズ,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,ミニトマト,豚バラ薄切り肉
高野豆腐のカツレツ風　アスパラたらこソース

20分 641kcal
材料：高野豆腐,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ薄力粉,Ｂ溶き卵,パン粉,パプリカ（赤）,たらこ,グリーンアスパラガス,Ｃ「丸鶏がらスープ」,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,青じそのせん切り,水,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」
シンプルホットプレートピザ

50分 556kcal
材料：強力粉,Ａドライイースト,「瀬戸のほんじお」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザソース,ウインナーソーセージ,Ａ砂糖,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ホールコーン缶,ピザ用チーズ,ドライバジル,Ｂぬるま湯,ブロッコリー,ピーマン,玉ねぎ
フリカッセ

20分 757kcal
材料：鶏もも肉,玉ねぎ,ズッキーニ,パプリカ（赤）,薄力粉,Ａ生クリーム,Ａブラックペッパー,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａ水,レモンのくし形切り,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,グリーンアスパラガス
なすの香ばしバター醤油丼

30分 668kcal
材料：なす,キャベツ,玉ねぎ,パプリカ（赤）,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ酒,Ａこしょう,Ｂしょうゆ,バター,青じそのせん切り,七味唐がらし,薄力粉,Ｂ「丸鶏がらスープ」,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」
鯖のカレー風味エスカベッシュ

20分 308kcal
材料：さば（切り身）,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ（赤）,「ほんだしこんぶだし」,Ａ「パルスイート」,Ａ酢,Ａ水,Ｂカレー粉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,パプリカ（黄）,Ａうま味調味料「味の素®」,Ｂ薄力粉
鶏ムネ肉とたけのこのピカタ

20分 184kcal
材料：鶏むね肉,酒,ゆでたけのこ,パプリカ（赤）,Ａ溶き卵,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「丸鶏がらスープ」,青のり粉,薄力粉
コロコロポーク炒め

20分 194kcal
材料：豚こま切れ肉,酒,薄力粉,玉ねぎ,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」,ピーマン
かじきまぐろと野菜の彩りごはん

15分 624kcal
材料：かじき,薄力粉,なす,パプリカ（赤）,さやいんげん,Ａみりん,れんこん,にんにくのすりおろし,Ａしょうゆ,ご飯,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ酒,Ａ「ほんだし」
フライパンで簡単！たっぷり野菜のトマト・ケーク・サレ

30分 769kcal
材料：玉ねぎ,大根,にんじん,赤ピーマン,ベーコン,Ａ水,小松菜,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａシュレッドチーズ,じゃがいも,Ｂ牛乳,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ薄力粉,Ａ「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,Ａ溶き卵
豚肉のソテー～トマトソース～

20分 377kcal
材料：豚ロースとんかつ用肉,Ａ黒こしょう,薄力粉,Ｂローリエ,パプリカ（黄）,Ｃつぶしたにんにく,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ白ワイン,パプリカ（赤）,Ｄトマト水煮缶,Ｄ水,Ｄ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｄ「パルスイート」,「瀬戸のほんじお」焼き塩,黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ドライパセリ,Ｂおろし玉ねぎ,Ｃ赤唐がらし,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」
煮おろし

15分 207kcal
材料：帆立貝柱,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,Ａ水,Ａ「ほんだし」,ズッキーニ,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,黒こしょう,グリーンアスパラガス,大根おろし,Ｂ薄力粉
今が旬！うつぼの土佐流彩りかき揚げ

15分 280kcal
材料：うつぼ（切り身）,Ａ「ほんだし」,みょうが,赤ピーマン,ピーマン,ゆずの皮,Ａしょうゆ,さつまいも,ごぼう,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ酒,Ｂ中力粉,Ｂ米粉
ドライカレー温玉のせ

20分 669kcal
材料：合いびき肉,にんじん,ピーマン,Ａにんにくのみじん切り,Ｂガラムマサラ,玉ねぎ,Ａしょうがのみじん切り,Ｂ薄力粉,Ｂカレー粉,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,卵,ご飯,「AJINOMOTO 健康サララ」,Ｃ水,Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃトマトケチャップ
カラッと、パリパリ
春巻き

30分 427kcal
材料：春巻の皮,しいたけ,ゆでたけのこ,ピーマン,Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,豚もも薄切り肉,にんじん,春雨（乾）,Ａ水,Ｃ薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ｃ水
さばのパン粉焼き

20分 324kcal
材料：さば,こしょう,Ａカレー粉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,粉チーズ,「やさしお」,薄力粉,溶き卵,パン粉,バルサミコ酢,パプリカ（赤）,さやえんどう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
マヨで簡単　ふんわり肉詰めピーマン

25分 495kcal
材料：ピーマン,玉ねぎ,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,合いびき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,薄力粉,にんじん,イタリアンドレッシング,オクラ,Ｂトマトケチャップ,Ｂとんかつソース,もやし

1
カラフルピーマンの和風肉詰め

30分 215kcal
材料：ピーマン,Ａ鶏ひき肉,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ溶き卵,Ｂ水,カラーピーマン,Ａパン粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,薄力粉,Ｂ「ほんだし」,Ｃ片栗粉,Ｃ水,針しょうが,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖
2
レンジピーマン　みそ風味

5分 67kcal
材料：ピーマン,にんにくみそだれ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,薄力粉
3
マヨで簡単　ふんわり肉詰めピーマン

25分 495kcal
材料：ピーマン,玉ねぎ,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,合いびき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,薄力粉,にんじん,イタリアンドレッシング,オクラ,Ｂトマトケチャップ,Ｂとんかつソース,もやし
チーズとろ～り　丸ごとピーマンの豚バラ焼き

15分 391kcal
材料：ピーマン,薄力粉,玉ねぎ,シュレッドチーズ,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,ミニトマト,豚バラ薄切り肉
豚肉とピーマンのごま照り焼き

10分 365kcal
材料：豚ロースしょうが焼き用肉,ピーマン,レタス,Ａすり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ水,Ａ「ほんだし」
わけぎとひじきのミニお焼き

20分 459kcal
材料：わけぎ,パプリカ（赤）,Ａ水,薄力粉,あさり,ひじき,Ａ溶き卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
こだわり手作り！酢豚

20分 415kcal
材料：豚ロースとんかつ用肉,Ａしょうゆ,Ａしょうが汁,玉ねぎ,Ｂ酢,Ｂトマトケチャップ,Ｂ砂糖,Ａ酒,「丸鶏がらスープ」,Ｂ片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,片栗粉,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,ピーマン,Ｂ酒
卵の衣でまろやか
豚肉のピカタ

30分 463kcal
材料：豚ロースしょうが焼き用肉,Ａこしょう,ピーマン,パプリカ（赤）,Ｂ卵,粉チーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ水,薄力粉,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
ピーマンの肉詰め

30分 502kcal
材料：合いびき肉,Ａ生パン粉,Ａ溶き卵,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａこしょう,ピーマン,玉ねぎのみじん切り,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,パイナップル缶,Ｂ酒,Ｂパイナップル缶の汁,Ｂしょうゆ,Ｂこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａパセリのみじん切り,薄力粉
チキンとピーマンの南欧風

40分 451kcal
材料：鶏骨つきもも肉,Ａこしょう,薄力粉,にんにく,パプリカ（赤）,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,白ワイン,サラミ,トマト,パセリ,玉ねぎ,ピーマン,グリーンオリーブ
カラッと、パリパリ
春巻き

30分 427kcal
材料：春巻の皮,しいたけ,ゆでたけのこ,ピーマン,Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,豚もも薄切り肉,にんじん,春雨（乾）,Ａ水,Ｃ薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ｃ水
さばのパン粉焼き

20分 324kcal
材料：さば,こしょう,Ａカレー粉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,粉チーズ,「やさしお」,薄力粉,溶き卵,パン粉,バルサミコ酢,パプリカ（赤）,さやえんどう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
鶏肉のバルサミコ煮　

30分 507kcal
材料：鶏もも肉,Ａこしょう,Ａ薄力粉,パプリカ（黄）,Ｂバルサミコ酢,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんにく,松の実,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パプリカ（赤）
たらのごま揚げ

25分 225kcal
材料：たら,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,水,ピーマン,いり黒ごま,いり白ごま,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,レモン
えび・いか・野菜の天ぷら

50分 588kcal
材料：さつまいも,にんじん,れんこん,えび,Ａ冷水,ピーマン,いか（胴）,薄力粉,Ｂ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｃ「ほんだし」,Ｃ水,Ｃしょうゆ,Ｃみりん,大根おろし,Ａ溶き卵,なす
いわしのソテーサラダ

25分 467kcal
材料：いわし,Ａこしょう,Ａ薄力粉,Ｂグリーンカール,Ｂ玉ねぎ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂエンダイブ,Ｂトレビス,Ｃ赤唐がらし（乾）,玉ねぎのみじん切り,アンチョビ,Ｄタイム,Ｄブラックオリーブ,ワインビネガー,Ｂパプリカ（黄）,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｃにんにく,「AJINOMOTO オリーブオイル」
かじきの南蛮漬け

10分 383kcal
材料：かじき,なす,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ水,薄力粉,パプリカ（赤）,Ａ「ほんだし」,Ａ赤唐がらし（乾）,Ａ砂糖,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
もやしのとろりん麻婆春巻き

40分 358kcal
材料：豚ひき肉,ピーマン,しょうがのみじん切り,ねぎのみじん切り,Ａ「Cook Do」オイスターソース,もやし,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ水,Ａしょうゆ,「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,春巻の皮,Ｃ薄力粉,Ｃ水,香菜,Ａ「Cook Do」甜麺醤,Ａ酒,Ａ砂糖,にんにくのみじん切り
味つけ肉天

25分 425kcal
材料：豚ロース薄切り肉,「Cook Do」甜麺醤,ねぎ,ピーマン,Ａ薄力粉,「AJINOMOTO 健康サララ」,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａ黒ごま,さつまいも
さけのムニエル七味風味

10分 184kcal
材料：生ざけ（切り身）,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ｂ薄力粉,Ｂ「やさしお」,Ｃ「パルスイート」,長ねぎ,Ａ酒,大根おろし,Ｃ酢,すだち,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ七味唐がらし,パプリカ（赤）