酢 卵
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ブロッコリーと卵の甘酢あんかけ
卵 Ａねぎ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 ブロッコリー Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ湯 Ｃ砂糖 Ｃ酒 Ｃしょうゆ Ｃ「丸鶏がらスープ」 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｄ水 Ｄ片栗粉 Ｅ酢 Ｅ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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野菜と錦糸卵の甘酢あえ
大根 にんじん きゅうり しらたき きくらげ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「瀬戸のほんじお」 卵 Ａ酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうが汁
15分
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ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮
ゆで卵 鶏手羽元 水 しょうゆ 酢 砂糖 「丸鶏がらスープ」
30分
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うずら卵のポーチドエッグ
Ａ酢 うずらの卵 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 玉ねぎ ベーコンスライス グリーンアスパラガス キャベツ トマト グリンピース 白ワイン Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ水 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」
30分
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そぼろと卵のちらし寿司
炊きたてご飯 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし こんぶだし」 Ｂ鶏ひき肉 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 卵 Ｃ砂糖 Ｃ「瀬戸のほんじお」 絹さや にんじん 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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卵の彩りサラダ
卵 レタス さやいんげん トマト 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 湯 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ玉ねぎ Ａ酢 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
10分
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春菊といり卵のサラダ風
春菊 卵 にんじん エリンギ Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「パルスイート」 Ａ「ほんだし」
10分
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そぼろと卵のちらしずし
米 水 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 鶏ひき肉 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 卵 Ｃ砂糖 Ｃ「瀬戸のほんじお」 絹さや 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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とろとろ卵のオムハヤシ
牛赤身薄切り肉 玉ねぎ エリンギ しめじ バター 赤ワイン Ａデミグラスソース Ａウスターソース Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａバルサミコ酢 「味の素KKコンソメ」固形タイプ ブランデー 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 卵 Ｂ生クリーム Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂこしょう ご飯 イタリアンパセリ
30分
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半月卵のザーサイソースかけ
「AJINOMOTO サラダ油」 卵 ザーサイ Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「丸鶏がらスープ」 赤唐がらし（乾） ピーマン 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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卵とトマトのスワンラータン
トマト 香菜 卵 水 「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ片栗粉 Ｂ水 「Cook Do」熟成豆板醤 酢
10分
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ゆで卵ときゅうりのカレーマリネ
卵 きゅうり Ａ酢 Ａカレー粉 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「瀬戸のほんじお」
15分
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さやいんげんと卵のマスタードあえ
さやいんげん ゆで卵 Ａ粒マスタード Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ酢 Ａ「味の素」
10分
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豆腐と高菜の卵とじ炒め
木綿豆腐 高菜漬け ベーコン 溶き卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ酒 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」
20分
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玉ねぎとにんじんの酢ープ
玉ねぎ にんじん Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 乾燥カットわかめ 酢 溶き卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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かにの黄身酢
たらばがにの水煮缶 生わかめ きゅうり Ａ卵黄 Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ｂ片栗粉 Ｂ水 Ｃ酢 Ｃ「パルスイート カロリーゼロ」
20分
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ズッキーニといかの黄身酢
ズッキーニ ラディッシュ 赤貝 いか（胴） 卵黄 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「うま味だし･ハイミー」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 針しょうが
20分
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酢豚
豚もも肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ（黄） にんじん Ａ溶き卵 Ａしょうゆ Ａ酒 片栗粉 「丸鶏がらスープ」 Ｂトマトケチャップ Ｂ酢 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ Ｃ水 Ｃ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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カンタン酢豚
豚もも肉 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 片栗粉 玉ねぎ にんじん 卵 「Cook Do」酢豚用 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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キャベツの酢豚
豚ももかたまり肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 溶き卵 玉ねぎ にんじん ピーマン キャベツ 片栗粉 「Cook Do」酢豚用 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮
ゆで卵 鶏手羽元 水 しょうゆ 酢 砂糖 「丸鶏がらスープ」
30分
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チキン南蛮
鶏もも肉 「ほんだし」 こしょう 溶き卵 小麦粉 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂゆで卵 Ｂらっきょう漬け Ｂきゅうりのピクルス 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 レタス トマト
30分
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手巻き寿司
米 水 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 焼きのり まぐろ（刺身） 紋甲いか うなぎのかば焼き いくら 牛焼き肉用 Ｂねぎのみじん切り Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうが汁 Ｂ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま 厚焼き卵 たくあん きゅうり 納豆 梅干し 青じそ Ｃおろしわさび Ｃしょうゆ
75分
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恵方巻き
米 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし こんぶだし」 卵 「ほんだし」 Ｂ砂糖 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ 砂糖 しょうゆ かに風味かまぼこ きゅうり 甘酢しょうが みつば 焼きのり 「AJINOMOTO サラダ油」
85分
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ミートボールの甘酢あんかけ
パン粉 豚ひき肉 酒 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａ卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ水 Ｂ酢 Ｂトマトケチャップ Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂ片栗粉 レタス
20分
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五目ちらしずし
米 水 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし」 油揚げ れんこん にんじん しいたけ 絹さや Ｂ水 Ｂみりん Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「ほんだし」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 いり白ごま
30分
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太巻き寿司
米 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし こんぶだし」 卵 「ほんだし」 Ｂ砂糖 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ 砂糖 しょうゆ かに風味かまぼこ きゅうり 甘酢しょうが みつば 焼きのり 「AJINOMOTO サラダ油」
90分
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かに玉あんかけ
「丸鶏がらスープ」 卵 こしょう かに缶 ゆでたけのこ しいたけ ねぎ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ砂糖 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａトマトケチャップ Ａ片栗粉 香菜
15分
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彩りちらし寿司
米 水 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ｂ溶き卵 Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ にんじん Ｃ水 Ｃしょうゆ Ｃ酒 Ｃ砂糖 Ｃ「ほんだし」 むきえび Ｄ酒 Ｄ「味の素」70g瓶 酢 絹さや いり白ごま 刻みのり 桜の花の塩漬け
20分
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手まりずし
炊きたてご飯 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 卵 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし」 のり 鶏ひき肉 Ｃ砂糖 Ｃしょうゆ Ｃ水 スライスチーズ 味の素冷凍食品KK「グリンピース」 たらこ きゅうり
25分
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手羽元と大根のオイスー煮
鶏手羽元 大根 Ａ水 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ酢 Ａ砂糖 ゆで卵
40分
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さばのパン粉焼き
さば 「やさしお」 こしょう Ａカレー粉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ パプリカ（赤） さやえんどう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 バルサミコ酢
20分
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もやしのチヂミ
もやし ベーコン Ａ溶き卵 Ａ小麦粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂポン酢しょうゆ Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ砂糖
20分
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ニース風サラダ
ツナ缶（小） 卵 じゃがいも グリーンカール にんじん オリーブピクルス 酢 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
25分
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塩ねぎ焼き
ねぎ Ａ小麦粉 Ａ溶き卵 Ａ「やさしお」 粗びき黒こしょう 「やさしお」 すだち 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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うずらのカレーマリネ
うずらの卵の水煮 グリーンアスパラガス 酢 水 カレー粉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
7分
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そぼろと卵のちらし寿司
炊きたてご飯 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし こんぶだし」 Ｂ鶏ひき肉 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 卵 Ｃ砂糖 Ｃ「瀬戸のほんじお」 絹さや にんじん 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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とろとろ卵のオムハヤシ
牛赤身薄切り肉 玉ねぎ エリンギ しめじ バター 赤ワイン Ａデミグラスソース Ａウスターソース Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａバルサミコ酢 「味の素KKコンソメ」固形タイプ ブランデー 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 卵 Ｂ生クリーム Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂこしょう ご飯 イタリアンパセリ
30分
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おからとツナ缶の煮もの
おから 干ししいたけ にんじん ねぎ ツナ缶 卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ酢
25分
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カップ寿司３種
温かいご飯 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし こんぶだし」 ＜ニース風＞ ツナ缶 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう ミニトマト きゅうり ブラックオリーブ ＜アボカド＆サーモン＞ アボカド スモークサーモン レモンの輪切り Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｃしょうゆ ディル ＜とびっこミモザ＞ ゆで卵 とびっこ しょうがの甘酢漬け 「瀬戸のほんじお」 チャービル
15分
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