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						(4ページ目)「スープ 梅 」の人気レシピ
					
					
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										 10分 10分 422kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「丸鶏がらスープ」,A水,ミニトマト,水菜,鶏ささ身,そうめん 422kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「丸鶏がらスープ」,A水,ミニトマト,水菜,鶏ささ身,そうめん
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										 10分 10分 408kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A水,きゅうり,にんじん,もやし,そうめん 408kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A水,きゅうり,にんじん,もやし,そうめん
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										 10分 10分 451kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A水,小ねぎの小口切り,もやし,豚しゃぶしゃぶ用肉,そうめん 451kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A水,小ねぎの小口切り,もやし,豚しゃぶしゃぶ用肉,そうめん
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										 10分 10分 486kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A氷水,ミニトマト,水菜,ツナ缶,そうめん 486kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A氷水,ミニトマト,水菜,ツナ缶,そうめん
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										 15分 15分 479kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆで枝豆(さやから出したもの),にんじん,ミニトマト,ロースハム,Bみりん,B溶き卵,A「丸鶏がらスープ」,A水,そうめん 479kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆで枝豆(さやから出したもの),にんじん,ミニトマト,ロースハム,Bみりん,B溶き卵,A「丸鶏がらスープ」,A水,そうめん
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										 25分 25分 324kcal
											材料:トマト,レタス,「AJINOMOTO オリーブオイル」,B片栗粉,B水,A一味唐がらし,A「丸鶏がらスープ」,Aみそ,Aにんにくのすりおろし,青じそ,梅干し(減塩タイプ),春巻の皮,玉ねぎ,鶏ひき肉 324kcal
											材料:トマト,レタス,「AJINOMOTO オリーブオイル」,B片栗粉,B水,A一味唐がらし,A「丸鶏がらスープ」,Aみそ,Aにんにくのすりおろし,青じそ,梅干し(減塩タイプ),春巻の皮,玉ねぎ,鶏ひき肉
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										 15分 15分 167kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,A水,梅干し(調味漬),しめじ,玉ねぎ,ゆで枝豆(さやから出したもの),いか(胴) 167kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,A水,梅干し(調味漬),しめじ,玉ねぎ,ゆで枝豆(さやから出したもの),いか(胴)
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										 10分 10分 523kcal
											材料:いり白ごま,C「丸鶏がらスープ」,C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,トマト,小松菜,帆立貝柱(刺身),B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B冷水,A「丸鶏がらスープ」,A湯,そうめん 523kcal
											材料:いり白ごま,C「丸鶏がらスープ」,C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,トマト,小松菜,帆立貝柱(刺身),B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B冷水,A「丸鶏がらスープ」,A湯,そうめん
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										 10分 10分 532kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,かに風味かまぼこ,トマト,きゅうり,なす,そうめん 532kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,かに風味かまぼこ,トマト,きゅうり,なす,そうめん
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										 10分 10分 669kcal
											材料:青じそのせん切り,B「丸鶏がらスープ」,B水,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくのすりおろし,ミニトマト,アボカド,ツナ油漬缶,そうめん 669kcal
											材料:青じそのせん切り,B「丸鶏がらスープ」,B水,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくのすりおろし,ミニトマト,アボカド,ツナ油漬缶,そうめん
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										 10分 10分 559kcal
											材料:「丸鶏がらスープ」,A「瀬戸のほんじお」,A酢,A砂糖,A水,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,そうめん,ゆで卵,白菜キムチ,きゅうり,塩鶏 559kcal
											材料:「丸鶏がらスープ」,A「瀬戸のほんじお」,A酢,A砂糖,A水,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,そうめん,ゆで卵,白菜キムチ,きゅうり,塩鶏
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										 15分 15分 618kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,「丸鶏がらスープ」,溶き卵,にんじん,キャベツ,ピーマン,豚薄切り肉,そうめん 618kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,「丸鶏がらスープ」,溶き卵,にんじん,キャベツ,ピーマン,豚薄切り肉,そうめん
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										 10分 10分 536kcal
											材料:ゆで卵,貝割れ菜,かに風味かまぼこ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A冷水,Aおろしにんにく,そうめん 536kcal
											材料:ゆで卵,貝割れ菜,かに風味かまぼこ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A冷水,Aおろしにんにく,そうめん
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										 20分 20分 492kcal
											材料:卵,めんつゆ(ストレートタイプ),A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aいり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,青じそのせん切り,オクラ,ミニトマト,なす,片栗粉,「丸鶏がらスープ」,鶏むね肉(皮なし),そうめん 492kcal
											材料:卵,めんつゆ(ストレートタイプ),A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aいり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,青じそのせん切り,オクラ,ミニトマト,なす,片栗粉,「丸鶏がらスープ」,鶏むね肉(皮なし),そうめん
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										 10分 10分 489kcal
											材料:黒こしょう,レモンのくし形切り,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,もやし,豚しゃぶしゃぶ用肉,そうめん 489kcal
											材料:黒こしょう,レモンのくし形切り,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,もやし,豚しゃぶしゃぶ用肉,そうめん
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										 15分 15分 444kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,Aにんにくのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aツナ油漬缶,ミニトマト,きゅうり,そうめん 444kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,Aにんにくのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aツナ油漬缶,ミニトマト,きゅうり,そうめん
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										 30分 30分 460kcal
											材料:C刻み赤唐がらし,Cレモン,C香菜,Bうま味調味料「味の素®」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,もやし,紫玉ねぎ,A酒,A湯,A「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉,そうめん 460kcal
											材料:C刻み赤唐がらし,Cレモン,C香菜,Bうま味調味料「味の素®」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,もやし,紫玉ねぎ,A酒,A湯,A「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉,そうめん
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										 10分 10分 413kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「丸鶏がらスープ」,A水,水菜,鶏ささ身,そうめん 413kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「丸鶏がらスープ」,A水,水菜,鶏ささ身,そうめん
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										 15分 15分 438kcal
											材料:ラー油,小ねぎの小口切り,しょうがのせん切り,Bラー油,B砂糖,Bすり白ごま,B「丸鶏がらスープ」,B調整豆乳,A「瀬戸のほんじお」,A酒,鶏ささ身,そうめん 438kcal
											材料:ラー油,小ねぎの小口切り,しょうがのせん切り,Bラー油,B砂糖,Bすり白ごま,B「丸鶏がらスープ」,B調整豆乳,A「瀬戸のほんじお」,A酒,鶏ささ身,そうめん
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										 10分 10分 309kcal
											材料:すり白ごま,しょうがのせん切り,みょうがの小口切り,「瀬戸のほんじお」焼き塩,Aすり白ごま,A砂糖,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A米酢,A水,ミニトマト,きゅうり,そうめん 309kcal
											材料:すり白ごま,しょうがのせん切り,みょうがの小口切り,「瀬戸のほんじお」焼き塩,Aすり白ごま,A砂糖,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A米酢,A水,ミニトマト,きゅうり,そうめん
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										 10分 10分 428kcal
											材料:酢,刻みのり,いり白ごま,ゆで卵,きゅうり,キムチ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「丸鶏がらスープ」,もやし,A氷水,A「丸鶏がらスープ」,そうめん 428kcal
											材料:酢,刻みのり,いり白ごま,ゆで卵,きゅうり,キムチ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「丸鶏がらスープ」,もやし,A氷水,A「丸鶏がらスープ」,そうめん
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										 10分 10分 422kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「丸鶏がらスープ」,A水,ミニトマト,水菜,鶏ささ身,そうめん 422kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「丸鶏がらスープ」,A水,ミニトマト,水菜,鶏ささ身,そうめん
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										 10分 10分 523kcal
											材料:いり白ごま,C「丸鶏がらスープ」,C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,トマト,小松菜,帆立貝柱(刺身),B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B冷水,A「丸鶏がらスープ」,A湯,そうめん 523kcal
											材料:いり白ごま,C「丸鶏がらスープ」,C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,トマト,小松菜,帆立貝柱(刺身),B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B冷水,A「丸鶏がらスープ」,A湯,そうめん
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										 15分 15分 479kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆで枝豆(さやから出したもの),にんじん,ミニトマト,ロースハム,Bみりん,B溶き卵,A「丸鶏がらスープ」,A水,そうめん 479kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆで枝豆(さやから出したもの),にんじん,ミニトマト,ロースハム,Bみりん,B溶き卵,A「丸鶏がらスープ」,A水,そうめん
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										 10分 10分 591kcal
											材料:ミニトマト,ツナ油漬缶,なす,きゅうり,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,そうめん 591kcal
											材料:ミニトマト,ツナ油漬缶,なす,きゅうり,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,そうめん
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										 15分 15分 756kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B片栗粉,B水,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do」オイスターソース,A水,冷凍シーフードミックス,袋入りカット野菜(もやしミックス),そうめん 756kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B片栗粉,B水,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do」オイスターソース,A水,冷凍シーフードミックス,袋入りカット野菜(もやしミックス),そうめん
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										 20分 20分 412kcal
											材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B砂糖,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B水,青じそのせん切り,みょうが,Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,オクラ,きゅうり,パプリカ(黄),玉ねぎ(小),トマト,レタス,そうめん,かつおのたたき 412kcal
											材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B砂糖,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B水,青じそのせん切り,みょうが,Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,オクラ,きゅうり,パプリカ(黄),玉ねぎ(小),トマト,レタス,そうめん,かつおのたたき
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										 10分 10分 598kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,ミニトマト,ツナ油漬缶,なす,きゅうり,そうめん 598kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,ミニトマト,ツナ油漬缶,なす,きゅうり,そうめん
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										 10分 10分 559kcal
											材料:「丸鶏がらスープ」,A「瀬戸のほんじお」,A酢,A砂糖,A水,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,そうめん,ゆで卵,白菜キムチ,きゅうり,塩鶏 559kcal
											材料:「丸鶏がらスープ」,A「瀬戸のほんじお」,A酢,A砂糖,A水,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,そうめん,ゆで卵,白菜キムチ,きゅうり,塩鶏
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										 10分 10分 573kcal
											材料:A「クノール カップスープ」牛乳でつくる えだ豆のポタージュ,Aめんつゆ(ストレートタイプ),A牛乳,アボカド,スモークサーモン,そうめん 573kcal
											材料:A「クノール カップスープ」牛乳でつくる えだ豆のポタージュ,Aめんつゆ(ストレートタイプ),A牛乳,アボカド,スモークサーモン,そうめん
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