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「ごま パン 」の人気レシピ75件
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20分
468kcal
材料：米,鶏もも肉,「瀬戸のほんじお」,かぼちゃ,Ａカレー粉,玉ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,Ａカットトマト缶,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,ミニトマト,黒ごま -
25分
408kcal
材料：豚バラ薄切り肉,白菜,しめじ,ブロッコリー,にんじん,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｃ水,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃレモン汁,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
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15分
311kcal
材料：食パン6枚切り,マーガリン,牛赤身薄切り肉,にんじん,「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
10分
78kcal
材料：パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ブロッコリー,しめじ,かぼちゃ,ミニトマト,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
25分
226kcal
材料：ロールパン,ベーコンスライス,ほうれん草,卵,牛乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ピザ用チーズ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,うずらの卵の水煮,黒ごま -
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10分
529kcal
材料：豚こま切れ肉,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａしょうゆ,しいたけ,絹さや,Ｂ水,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,レンジで簡単！キャベツナムル,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
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10分
224kcal
材料：豚ロースしゃぶしゃぶ肉,袋入りカット野菜（キャベツミックス）,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂポン酢しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
10分
161kcal
材料：生ざけ,玉ねぎ,しいたけ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,しょうゆ -
10分
484kcal
材料：キャベツ,豚バラ薄切り肉,黒こしょう,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂねぎ,Ｂ酢,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ水,Ｂ「瀬戸のほんじお」,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り -
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15分
250kcal
材料：牛もも赤身肉,こんにゃく,玉ねぎ,Ａ溶き卵,Ｂ「ほんだし」,Ａパン粉,Ａ酒,Ｂ水,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,トマト,レタス -
20分
242kcal
材料：かぼちゃ,玉ねぎ,さやいんげん,オクラ,ベーコン,Ａにんにくの薄切り,Ａしょうがの薄切り,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｃしょうゆ,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」
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15分
201kcal
材料：豚こま切れ肉,Ａしょうゆ,Ａ酒,長なす,トマト,Ｂ水,Ｂみそ,Ｂトマトケチャップ,Ｂ砂糖,Ｂすり白ごま,Ｂ「ほんだし」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り -
20分
401kcal
材料：小麦粉,ベーキングパウダー,Ａ牛乳,Ａ卵,Ａいり黒ごま,Ａいり白ごま,Ａ「アジシオ」,Ａこしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ハム,粒マスタード,クレソン -
15分
330kcal
材料：かぼちゃ,鶏もも肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,クレソン -
20分
468kcal
材料：米,鶏もも肉,「瀬戸のほんじお」,かぼちゃ,Ａカレー粉,玉ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,Ａカットトマト缶,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,ミニトマト,黒ごま
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15分
227kcal
材料：かぼちゃ,ズッキーニ,ししとうがらし,卵,小麦粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａねぎ,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａすり白ごま,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,香菜 -
15分
358kcal
材料：シーフードミックス,かぼちゃ,にら,Ａ溶き卵,Ａ小麦粉,Ａ水,「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂレモン汁,Ｂおろしにんにく,Ｂ赤唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
10分
484kcal
材料：キャベツ,豚バラ薄切り肉,黒こしょう,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂねぎ,Ｂ酢,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ水,Ｂ「瀬戸のほんじお」,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り
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１週間の献立など、簡単でおいしい
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献立に悩む毎日にサヨナラ！
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