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「ほうれん草にんにく」のレシピ（29件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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鶏肉とほうれん草のスープ野菜材料:鶏むね肉,パプリカ（黄）,玉ねぎ,ほうれん草,おろしにんにく（チューブ）,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,黒こしょう 15分 198kcal
大根とほうれん草の洋風炒め材料:ほうれん草,大根,ベーコンスライス,にんにく,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 256kcal
チキンと豆の満腹スープ材料:鶏もも肉,ひよこ豆（ゆで）,しいたけ,ほうれん草,玉ねぎ,にんじん,おろしにんにく（チューブ）,Ａ水,黒こしょう,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 308kcal
野菜だしのペペロンチーノ材料:スパゲッティ,しめじ,かぶ,ほうれん草,ミニトマト,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋,「AJINOMOTO オリーブオイル」 10分 608kcal
ほうれん草のナムル材料:ほうれん草,「味の素」70g瓶,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,いり白ごま 10分 56kcal
山うどのスパゲッティ材料:スパゲッティ,山うど,ほうれん草,エリンギ,ベーコンブロック,にんにくのみじん切り,卵,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ粗びき黒こしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 20分 787kcal
さばのねぎ蒸しごま風味材料:さば（切り身）,酒,長ねぎ,ほうれん草,Ａにんにくのすりおろし,Ａ酢,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「やさしお」,いり黒ごま,Ａ「パルスイート」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分 213kcal
めかじきのグリル　レモンチーズソース材料:めかじき,Ａにんにくのすりおろし,Ａ酒,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ほうれん草,パプリカ（赤）,レモン汁,パルメザンチーズ,Ｂバルサミコ酢,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ砂糖 10分 248kcal
野菜たっぷり味噌汁ガーリック風味材料:もやし,ほうれん草,にんじん,にんにくのすりおろし,Ａ水,Ａ「ほんだし」,溶き卵,みそ,いり白ごま 15分 64kcal
簡単ビビンバ材料:牛薄切り肉,「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａにんにくのすりおろし,大豆もやし,ほうれん草,Ｂしょうゆ,Ｂすり白ごま,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,にんじん,「丸鶏がらスープ」,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 515kcal
味つけは「こんぶだし」だけ　簡単ペペロンチーノ材料:スパゲッティ,ベーコンブロック,玉ねぎ,ほうれん草,「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａにんにく,Ａ赤唐がらしの輪切り 20分 732kcal
ほうれん草とえびの中華炒め材料:ほうれん草,えび,大豆もやし,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａすり白ごま,Ａにんにくのすりおろし,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分 164kcal
えびとマッシュルームのパスタ　ほうれん草のソース材料:スパゲッティ,ほうれん草,むきえび,マッシュルーム,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂにんにく,粉チーズ,ミニトマト,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 30分 591kcal
きのことベーコンのガーリックサラダ材料:エリンギ,えのきだけ,まいたけ,ベーコンブロック,サラダほうれん草,にんにくのみじん切り,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａレモン汁,Ａ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,パセリのみじん切り 10分 358kcal
大根のナムル材料:大根,「瀬戸のほんじお」,ほうれん草,にんじん,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「味の素KK中華あじ」,Ａ砂糖,Ａおろしにんにく,Ａ「瀬戸のほんじお」,いり白ごま 10分 115kcal
たことほうれん草のピリ辛ナムル丼材料:ゆでだこ,ほうれん草,もやし,にんじん,「味の素KK中華あじ」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ砂糖,Ａおろしにんにく,半熟卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,ご飯 15分 500kcal
ミックス野菜のナムル材料:もやし,ほうれん草,にんじん,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「味の素KK中華あじ」,Ａ砂糖,Ａおろしにんにく,Ａ「瀬戸のほんじお」,いり白ごま 5分 115kcal
豆腐と牛肉、ほうれん草のオイスターソース煮材料:絹ごし豆腐,牛もも赤身薄切り肉,Ａしょうゆ,Ａ酒,ほうれん草,しいたけ,にんにく,ねぎ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｃ片栗粉,Ｃ水,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」 20分 215kcal
ナムル材料:ほうれん草,大豆もやし,ぜんまいの水煮,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａすり白ごま,Ａにんにく,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂあさつき,Ｂすり白ごま,Ｂにんにく,Ｂ粉唐がらし,Ｂ「味の素」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま,糸唐がらし,Ａ粉唐がらし,Ａ「味の素」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分 92kcal
鶏のから揚げほうれん草のごまマヨあえ材料:鶏もも肉,Ａおろしにんにく,Ａおろししょうが,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,卵,片栗粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ほうれん草,Ｂすり黒ごま,Ｂすり白ごま,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂしょうゆ 30分 519kcal

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