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「れんこんごま油」のレシピ（52件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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“餅もち”だしれんこん餅材料:れんこん,切り餅,「ほんだし」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,焼きのり,みつば 15分 159kcal
れんこんとにんじんのみそ汁材料:れんこん,にんじん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分 60kcal
具だくさん根菜みそ汁材料:さつまいも,大根,にんじん,ごぼう,れんこん,こんにゃく,油揚げ,かぶ,水,「ほんだし」,みそ,Ａ赤唐がらし,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 45分 235kcal
けんちょう汁材料:れんこん,大根,にんじん,ごぼう,木綿豆腐,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 15分 114kcal
かじきまぐろと野菜の彩りごはん材料:かじき,小麦粉,れんこん,なす,パプリカ（赤）,さやいんげん,にんにくのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 624kcal
大根と雪姫ポークのけんちん汁材料:豚バラ薄切り肉,木綿豆腐,溶き卵,大根,れんこん,にんじん,ごぼう,しいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,うす口しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎ,七味唐がらし 10分 144kcal
野菜たっぷりのチヂミ材料:玉ねぎ（小）,にんじん,小ねぎ,じゃがいも（小）,れんこん,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ薄力粉,Ａ片栗粉,「Cook Do」熟成豆板醤,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分 378kcal
大根と連島レンコンのけんちん汁材料:大根,れんこん,にんじん,こんにゃく,黄にら,木綿豆腐,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂうす口しょうゆ,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 15分 58kcal
大根とれんこんのけんちん汁材料:木綿豆腐,溶き卵,大根,れんこん,にんじん,ごぼう,しいたけ,長ねぎ,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,うす口しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,七味唐がらし 12分 155kcal
美濃ヘルシーポークとレンコンのほんだし炒め材料:豚肩ロース肉,れんこん,にんじん,しめじ,「ほんだし」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ねぎの小口切り 15分 215kcal
香味ソースのグリル野菜材料:キャベツ,ブロッコリー,エリンギ,れんこん,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,玉ねぎのみじん切り,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,粗びきこしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分 120kcal
れんこんと人参のレンジきんぴら材料:れんこん,にんじん,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,赤唐がらしの輪切り 10分 50kcal
牛肉入り中華風きんぴら丼弁当材料:牛薄切り肉,れんこん,ピーマン,「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,赤唐がらしの輪切り 15分 608kcal
中華風ひじきの煮物材料:干しひじき,にんじん,れんこん,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま 15分 44kcal
れんこんの鶏がらあん炒め材料:れんこん,薄力粉,ねぎのみじん切り,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 111kcal
れんこんとにんじんのきんぴら材料:れんこん,にんじん,赤唐がらし,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま 10分 95kcal
れんこん和風バーグ材料:鶏ひき肉,れんこん,長ねぎ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａ粗びきこしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 8分 269kcal
炒めなます材料:れんこん,にんじん,しいたけ,Ａすし酢,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分 104kcal
そぼろとれんこんのきんぴら材料:れんこん,豚ひき肉,「ほんだし」,砂糖,酒,しょうゆ,水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 152kcal
豆腐でヘルシーハンバーグ材料:鶏ひき肉,木綿豆腐,干しひじき,にんじん,れんこん,青じそ,めんつゆ（2倍濃縮タイプ）,Ａ水,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,青じそのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 40分 182kcal

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