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「れんこん たい 」の人気レシピ62件
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20分
216kcal
材料：生ざけ（切り身）,れんこん,紫玉ねぎ,にんじん,ピーマン,Ａ酢,Ａ水,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
60分
150kcal
材料：れんこん,干ししいたけ,里いも,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,しょうゆ,にんじん,Ｃ水,Ｃ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｃ「ほんだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,絹さや -
20分
254kcal
材料：れんこん,さつまいも,にんじん,玉ねぎ,ベーコンスライス,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,みそ,バター,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り -
15分
205kcal
材料：生ざけ,「瀬戸のほんじお」,片栗粉,小松菜,れんこん,玉ねぎ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａバター,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,バター -
25分
658kcal
材料：カッペリーニ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー,卵,むきえび,しめじ,れんこん,にんじん,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,レタス,ミニトマト,きゅうり -
10分
316kcal
材料：えび,ししとうがらし,れんこん,殻をむいたぎんなん,小麦粉,卵白,上新粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」,松葉,「瀬戸のほんじお」焼き塩 -
-
20分
382kcal
材料：ベーコンスライス,鶏もも肉,厚揚げ,かぶ,にんじん,れんこん,エリンギ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
-
-
20分
354kcal
材料：ひっつみ,鶏もも肉,ごぼう,れんこん,にんじん,しいたけ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 -
-
15分
217kcal
材料：ゆでむきえび,かぶ,玉ねぎ,れんこん,パプリカ（赤）,さやいんげん,「瀬戸のほんじお」,緑茶（茶葉）,Ａ酢,Ａ粒入りマスタード,Ａ砂糖,Ａ白こしょう,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,カッテージチーズ -
15分
269kcal
材料：鶏むね肉（皮なし）,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パプリカ（赤）,れんこん,緑茶（茶葉）,湯,Ｂおろしにんにく,Ｂ粉チーズ,Ｂすり白ごま,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
-
7分
177kcal
材料：れんこん,ベーコン,にんにく,赤唐がらし,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,黒こしょう -
-
10分
328kcal
材料：牛薄切り肉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,トマト,ピーマン,Ｂ酢,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう -
40分
182kcal
材料：鶏ひき肉,木綿豆腐,干しひじき,にんじん,れんこん,青じそ,めんつゆ（2倍濃縮タイプ）,Ａ水,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,青じそのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
-
1位
20分
220kcal
材料：冷凍無頭えび,酒,「瀬戸のほんじお」,片栗粉,れんこん,Ａしょうがのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,「Cook Do」熟成豆板醤,「Cook Do」オイスターソース,サラダ菜,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 -
2位
25分
328kcal
材料：むきえび（大）,れんこん,しいたけ,Ｂ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ酒,Ａ「味の素」,春巻の皮,Ｂ小麦粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 -
-
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25分
137kcal
材料：れんこん,むきえび（大）,Ａ青じそのせん切り,Ａ酒,Ａしょうゆ,片栗粉,梅干し,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,青じそ -
25分
377kcal
材料：れんこん,豚ひき肉,むきえび（小）,Ａ卵白,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａしょうゆ,Ａしょうが汁,Ａ「味の素」,Ａ「瀬戸のほんじお」,片栗粉,卵白,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃきゅうり,Ｃパイナップル缶,Ｃさくらんぼ缶,花椒塩 -
30分
216kcal
材料：れんこん,えび,上新粉,「瀬戸のほんじお」,ししとうがらし,大根,赤唐がらし,あさつき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,すだち,花ざんしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 -
-
7分
177kcal
材料：れんこん,ベーコン,にんにく,赤唐がらし,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,黒こしょう
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-
35分
181kcal
材料：ベーコン,マッシュルーム,エリンギ,れんこん,にんじん,つぶしたにんにく,Ａ水,Ａ白ワイン,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,パセリ,粒入りマスタード,「AJINOMOTO サラダ油」 -
20分
254kcal
材料：れんこん,さつまいも,にんじん,玉ねぎ,ベーコンスライス,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,みそ,バター,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り
-
10分
95kcal
材料：ししとうがらし,れんこん,桜えび,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａカレー粉,Ａしょうゆ -
10分
320kcal
材料：れんこん,紫玉ねぎ,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ケイパー,にんにくのみじん切り,オレガノ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ツナ水煮缶,松の実,Ａバルサミコ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,フランスパン,ハーブ -
20分
414kcal
材料：れんこん,キャベツ,ウインナーソーセージ,ベーコン,ミックスビーンズ缶,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パルメザンチーズ -
25分
232kcal
材料：れんこん,ピーマン,しいたけ,むきえび（小）,Ａ「ピュアセレクト サラリア」,Ａ酒,Ａしょうゆ,玉ねぎ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,片栗粉 -
40分
297kcal
材料：豚ヒレ肉,えび,小玉ねぎ,れんこん,ピーマン,しいたけ,うずらの卵の水煮,キャベツ,「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,Ｂウスターソース,Ｂとんかつソース,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO 健康サララ」 -
25分
671kcal
材料：米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,高野豆腐,干ししいたけ,にんじん,ちくわ,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,焼きあなご,Ｃ砂糖,Ｃみりん,Ｃ酒,Ｃしょうゆ,芝えび,れんこん,Ｄ酢,Ｄ砂糖,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄ「味の素」,薄焼き卵,絹さや,紅しょうが,のり -
60分
150kcal
材料：れんこん,干ししいたけ,里いも,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,しょうゆ,にんじん,Ｃ水,Ｃ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｃ「ほんだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,絹さや
-
20分
216kcal
材料：生ざけ（切り身）,れんこん,紫玉ねぎ,にんじん,ピーマン,Ａ酢,Ａ水,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
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