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「れんこん たい 」の人気レシピ
65件
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20分
249kcal
材料：生ざけ（切り身）,薄力粉,ピーマン,Ａ酢,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,にんじん,れんこん,紫玉ねぎ,Ａ水,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「瀬戸のほんじお」 -
60分
150kcal
材料：れんこん,里いも,Ｃ「ほんだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,絹さや,干ししいたけ,Ｂみりん,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,にんじん,Ｃ水,Ｃ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ水,Ａ「ほんだし」,こんにゃく,しょうゆ -
20分
254kcal
材料：れんこん,さつまいも,ベーコンスライス,パセリのみじん切り,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,バター,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ水,にんじん,玉ねぎ,みそ -
15分
205kcal
材料：生ざけ,小松菜,れんこん,「瀬戸のほんじお」,片栗粉,Ａ「Cook Do」オイスターソース,バター,玉ねぎ,Ａバター,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」 -
25分
658kcal
材料：にんじん,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,カッペリーニ,ブロッコリー,卵,ミニトマト,きゅうり,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,むきえび,しめじ,れんこん,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,レタス -
-
15分
227kcal
材料：ベーコンスライス,れんこん,にんじん,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,早ゆでマカロニ,ごぼう,牛乳,しめじ,Ａ水 -
20分
382kcal
材料：鶏もも肉,ベーコンスライス,厚揚げ,エリンギ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,かぶ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんじん,れんこん -
30分
506kcal
材料：ぶり（切り身）,「瀬戸のほんじお」焼き塩,大根,れんこん,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,Ａ酒,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,にんじん,さやいんげん,Ａしょうゆ -
25分
64kcal
材料：里いも,大根,Ａ「ほんだし」,Ｂ酒,Ｃ水,Ｃ片栗粉,にんじん,れんこん,Ｂ砂糖,しょうゆ,桜えび（生）,Ａ水 -
10分
38kcal
材料：れんこん,Ａ粒マスタード,にんにくのみじん切り,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
20分
354kcal
材料：ひっつみ,ごぼう,鶏もも肉,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,しいたけ,れんこん,「瀬戸のほんじお」 -
-
15分
217kcal
材料：ゆでむきえび,かぶ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,カッテージチーズ,「瀬戸のほんじお」,緑茶（茶葉）,Ａ粒入りマスタード,Ａ砂糖,Ａ白こしょう,パプリカ（赤）,さやいんげん,玉ねぎ,れんこん,Ａ酢 -
15分
269kcal
材料：鶏むね肉（皮なし）,Ａ砂糖,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パプリカ（赤）,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ酒,れんこん,緑茶（茶葉）,湯,Ｂすり白ごま,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂおろしにんにく,Ｂ粉チーズ -
5分
148kcal
材料：れんこん,Ａ片栗粉,長いも,「AJINOMOTO サラダ油」,レモンのくし形切り,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,黒こしょう,パセリのみじん切り -
7分
177kcal
材料：れんこん,にんにく,ベーコン,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,黒こしょう,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,赤唐がらし -
-
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1
20分
220kcal
材料：冷凍無頭えび,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,酒,Ａにんにくのみじん切り,「Cook Do」熟成豆板醤,サラダ菜,片栗粉,「Cook Do」オイスターソース,れんこん,Ａしょうがのみじん切り -
2
25分
328kcal
材料：むきえび（大）,しいたけ,れんこん,Ａうま味調味料「味の素®」,春巻の皮,Ｂ水,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ薄力粉,Ａこしょう,Ａ酒 -
3
10分
158kcal
材料：れんこん,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,Ａ水,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂからし明太子 -
-
-
30分
216kcal
材料：れんこん,上新粉,「瀬戸のほんじお」,Ａみりん,Ａ砂糖,すだち,花ざんしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,えび,赤唐がらし,あさつき,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,ししとうがらし,大根,Ａ水 -
25分
377kcal
材料：Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,れんこん,むきえび（小）,Ａ卵白,卵白,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃきゅうり,Ｃパイナップル缶,Ｃさくらんぼ缶,花椒塩,豚ひき肉,Ａしょうゆ,Ａしょうが汁,片栗粉,Ａ酒,Ａ片栗粉 -
25分
165kcal
材料：鶏もも肉,しいたけ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,れんこん,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,ぎんなん,Ａ水,Ａ酒 -
7分
177kcal
材料：れんこん,にんにく,ベーコン,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,黒こしょう,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,赤唐がらし
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20分
254kcal
材料：れんこん,さつまいも,ベーコンスライス,パセリのみじん切り,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,バター,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ水,にんじん,玉ねぎ,みそ
-
10分
38kcal
材料：れんこん,Ａ粒マスタード,にんにくのみじん切り,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
-
10分
95kcal
材料：ししとうがらし,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,れんこん,Ａカレー粉,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,桜えび -
35分
181kcal
材料：ベーコン,エリンギ,「AJINOMOTO サラダ油」,マッシュルーム,Ａ水,Ａ白ワイン,「瀬戸のほんじお」,パセリ,粒入りマスタード,にんじん,つぶしたにんにく,れんこん,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ -
10分
320kcal
材料：れんこん,紫玉ねぎ,パプリカ（黄）,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,フランスパン,ハーブ,オレガノ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ツナ水煮缶,松の実,Ａバルサミコ酢,ケイパー,にんにくのみじん切り,パプリカ（赤）,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
25分
232kcal
材料：れんこん,ピーマン,Ａしょうゆ,玉ねぎ,片栗粉,Ａ「ピュアセレクト サラリア」,Ａ酒,しいたけ,むきえび（小）,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 -
20分
414kcal
材料：れんこん,ウインナーソーセージ,キャベツ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,ベーコン,こしょう,パルメザンチーズ,ミックスビーンズ缶,水 -
-
-
25分
670kcal
材料：米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ｂ「ほんだし」,焼きあなご,Ｃ砂糖,Ｃみりん,Ｃ酒,Ｃしょうゆ,芝えび,れんこん,Ｄ酢,Ｄ砂糖,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄうま味調味料「味の素®」,薄焼き卵,絹さや,紅しょうが,のり,にんじん,ちくわ,Ｂ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂしょうゆ,高野豆腐,干ししいたけ
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