わかめ ねぎ
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長ねぎとわかめのふかひれスープ
長ねぎ 乾燥わかめ（もどしたもの） 水 「クノール Soup Do」ふかひれスープ用 溶き卵 いり白ごま
10分
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玉ねぎとわかめのマヨしょうがあえ
玉ねぎ 生わかめ みょうが 「ピュアセレクト サラリア」 おろししょうが
8分
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わかめとねぎのスープ
わかめ ねぎ 豚ひき肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ しょうが 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 酢 粗びき黒こしょう すり白ごま
20分
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シャキシャキ食感！わかめスープ
カットわかめ（乾） 長ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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たけのことわかめのみそ汁
ゆでたけのこ カットわかめ（乾） 長ねぎ 水 「お塩控えめの･ほんだし」 みそ
10分
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まいたけとわかめのスープ
カットわかめ（乾） まいたけ ねぎのみじん切り Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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わかめとにんじんの酢ープ
にんじん 乾燥カットわかめ 玉ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 酢 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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卵とわかめのピリ辛スープ
乾燥カットわかめ 溶き卵 Ａしょうがのみじん切り Ａねぎのみじん切り Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」
10分
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切り干し大根とわかめの味噌汁
切り干し大根 長ねぎ 乾燥わかめ（もどしたもの） Ａ水 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 白みそ 一味唐がらし
15分
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わかめとえのきの簡単スープ
カットわかめ（乾） えのきだけ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 ねぎのみじん切り いり白ごま
5分
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豆腐とわかめのみそ汁
カットわかめ（乾） 木綿豆腐 ねぎ 水 「ほんだし」 みそ
10分
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クッパ
ご飯 ねぎ にんじん カットわかめ（乾） 溶き卵 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま
10分
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わかめとえのきの簡単スープ
カットわかめ（乾） えのきだけ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 ねぎのみじん切り いり白ごま
5分
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わかめスープ
カットわかめ（乾） ねぎのみじん切り Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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みそ玉簡単みそ汁
みそ 「ほんだし」 絹ごし豆腐 ねぎの小口切り カットわかめ（乾） 熱湯
5分
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あごだしうどん
ゆでうどん 水 「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック 乾燥カットわかめ かまぼこ（薄切り） 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
10分
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海鮮クッパ
もやし 大根 にんじん にら ねぎ キムチ 水 シーフードミックス 乾燥カットわかめ 「味の素KK干し貝柱スープ」 「瀬戸のほんじお」 溶き卵 いり白ごま ご飯
15分
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わかめとしめじの簡単スープ
カットわかめ（乾） しめじ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 小ねぎの小口切り いり白ごま
5分
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冷やしぶっかけうどん
うどん 水 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａみりん 温泉卵 大根 きゅうり 干しわかめ いり白ごま ねぎ 揚げ玉
15分
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仙台せりと牡蠣の水餃子鍋
かき（むき身） Ａ小ねぎ Ａしょうがのみじん切り Ａ「Cook Do」オイスターソース 餃子の皮 せり えのきだけ 生わかめ もやし Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｃしょうゆ Ｃ酢 Ｃからし
20分
