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お塩控えめ　基本のお味噌汁

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調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 36 kcal
  • ・たんぱく質 2.9 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量 8 g

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    豆腐は１．５ｃｍ角に切る。ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    鍋に水、「お塩控えめの・ほんだし」小さじ１／３を入れて混ぜ、火にかけ、煮立ったら、（１）の豆腐を加えて１分ほど煮て、わかめを加えてひと煮する。

  3. 3

    みそを溶かし入れ、（１）のねぎ、「お塩控えめの・ほんだし」小さじ１／３をふり入れて混ぜる。
レシピ提供：味の素㈱
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