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「ツナ缶ごま油」のレシピ（16件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

ツナ缶ごま油

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ツナ缶とカット野菜で酸辣湯ツナ缶（ノンオイル）えのきだけ袋入りカット野菜（にらもやしミックス）木綿豆腐Ａ水Ａ「丸鶏がらスープ」Ｂ酢ＢしょうゆＢラー油「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
３種おにぎりＡ砂糖甘塩ざけＡみそ「ほんだしこんぶだし」すり白ごま青じそツナ缶（小）ホールコーン缶Ｂ砂糖Ｂしょうゆほうれん草ちりめんじゃこ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」炊きたてご飯「瀬戸のほんじお」水のり 30分
ツナユッケツナ缶キャベツのせん切り卵黄「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」ＡしょうゆＡ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 5分
ツナ缶ユッケツナ油漬缶キャベツ卵黄「ピュアセレクトマヨネーズ」Ａ牛乳Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ａしょうゆ小ねぎの小口切り 5分
さっぱり！丸鶏そうめんそうめんツナ缶水菜ミニトマトＡ氷水Ａ「丸鶏がらスープ」「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分
おからとツナ缶の煮ものおから干ししいたけにんじんねぎツナ缶卵「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ａ水Ａ「ほんだし」Ａ砂糖Ａうす口しょうゆＡ酒Ａ酢 25分
ツナのから揚げツナ缶（ノンオイル）Ａにんにくのみじん切りＡしょうゆＡ「丸鶏がらスープ」Ｂ溶き卵Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ｂ薄力粉Ｂ片栗粉「AJINOMOTO サラダ油」 15分
ツナ七味のうま辛ポテトサラダツナ缶じゃがいも小ねぎの小口切り「味の素」「瀬戸のほんじお」七味唐がらし「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分
玉ねぎとツナのサッとあえ玉ねぎパプリカ（赤）ツナ缶Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ａ酢ＡしょうゆＡ「味の素」70g瓶Ａ「瀬戸のほんじお」 10分
レンジで簡単！パパッとだしキャベツキャベツツナ缶ホールコーン缶「ほんだし」小ねぎ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 5分

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