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「卵 ツナ缶 」の人気レシピ61件
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40分
573kcal
材料：米,水,Ａ米酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,ツナ油漬缶,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂこしょう,レタス,きゅうり,Ｃ溶き卵,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ酒,焼きのり,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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10分
267kcal
材料：おから,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,きゅうり,ゆで卵,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,ツナ水煮缶,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ粒入りマスタード,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう -
20分
455kcal
材料：ご飯,Ａいり白ごま,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「ほんだし」,きゅうり,かに風味かまぼこ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶（ノンオイル）,卵,青じそ,焼きのり -
15分
637kcal
材料：ご飯,溶き卵,ツナ缶（ノンオイル）,チンゲン菜,ねぎのみじん切り,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「丸鶏がらスープ」 -
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15分
284kcal
材料：グリーンアスパラガス,固ゆで卵,ツナ油漬缶,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ粒マスタード,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ牛乳,Ａトマトケチャップ,Ａこしょう -
20分
221kcal
材料：なす,レタス,ゆで卵,トマト,ツナ油漬缶,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａいり白ごま,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
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20分
701kcal
材料：サンドイッチ用食パン,マーガリン,Ａツナ油漬缶,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,アボカド,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂ砂糖,Ｂ溶き卵,Ｂ「瀬戸のほんじお」,にんじん,グリーンリーフ,スライスチーズ,ロースハム,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト -
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20分
280kcal
材料：じゃがいも,ブロッコリー,卵,ピザ用チーズ,ツナ水煮缶,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ -
20分
439kcal
材料：食パン8枚切り,ライ麦パン,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,Ａツナ缶（ノンオイル）,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,ゆで卵,Ｂこしょう,Ｃロースハム,Ｃスライスチーズ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,グリーンカール -
8分
157kcal
材料：卵,にんじん,ツナ油漬缶,Ａパセリのみじん切り,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 -
15分
181kcal
材料：ツナ缶（ノンオイル）,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ溶き卵,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ片栗粉,Ｂ薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」 -
25分
290kcal
材料：ズッキーニ,ツナ油漬缶,エリンギ,玉ねぎ,赤ピーマン,にんにくのみじん切り,卵,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
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10分
302kcal
材料：春キャベツ,絹ごし豆腐,ミニトマト,ブロッコリー,ツナ油漬缶,シュレッドチーズ,ゆで卵,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
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3位
25分
171kcal
材料：おから,干ししいたけ,にんじん,ねぎ,ツナ缶,卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａ酢 -
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15分
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材料：ご飯,溶き卵,ツナ缶（ノンオイル）,チンゲン菜,ねぎのみじん切り,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「丸鶏がらスープ」
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15分
284kcal
材料：グリーンアスパラガス,固ゆで卵,ツナ油漬缶,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ粒マスタード,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ牛乳,Ａトマトケチャップ,Ａこしょう
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8分
157kcal
材料：卵,にんじん,ツナ油漬缶,Ａパセリのみじん切り,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
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40分
573kcal
材料：米,水,Ａ米酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,ツナ油漬缶,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂこしょう,レタス,きゅうり,Ｃ溶き卵,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ酒,焼きのり,「AJINOMOTO サラダ油」
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10分
489kcal
材料：卵,ツナ缶,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「ピュアセレクト マヨネーズ」,削り節,貝割れ菜,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「瀬戸のほんじお」,こしょう -
15分
181kcal
材料：ツナ缶（ノンオイル）,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ溶き卵,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ片栗粉,Ｂ薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」
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10分
294kcal
材料：グリーンアスパラガス,卵,ツナ缶（ノンオイル）,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,食パン6枚切り,粗びき黒こしょう -
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「卵 ツナ缶 」のレシピ検索結果 61件、人気順。簡単においしく作れる人気レシピなど、味の素KKが厳選した簡単＆失敗知らずのレシピをご紹介します。
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