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「卵 ツナ缶 」の人気レシピ62件
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10分
190kcal
材料：にんじん,ツナ油漬缶,卵,Ａおろしにんにく,Ａレモン汁,Ａ「やさしお」,Ａ粗びきこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,いりごま -
40分
573kcal
材料：米,水,Ａ米酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,ツナ油漬缶,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,レタス,きゅうり,Ｃ溶き卵,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ酒,焼きのり,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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10分
267kcal
材料：おから,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,きゅうり,ゆで卵,ツナ水煮缶,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ粒入りマスタード,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう -
20分
455kcal
材料：ご飯,Ａいり白ごま,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「ほんだし」,きゅうり,かに風味かまぼこ,ツナ缶（ノンオイル）,「ピュアセレクト マヨネーズ」,卵,青じそ,焼きのり -
15分
637kcal
材料：ご飯,溶き卵,ツナ缶（ノンオイル）,チンゲン菜,ねぎのみじん切り,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「丸鶏がらスープ」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 -
-
15分
284kcal
材料：グリーンアスパラガス,固ゆで卵,ツナ油漬缶,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ粒マスタード,Ａ牛乳,Ａトマトケチャップ,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう -
20分
221kcal
材料：なす,レタス,ゆで卵,トマト,ツナ油漬缶,Ａいり白ごま,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
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20分
701kcal
材料：サンドイッチ用食パン,マーガリン,Ａツナ油漬缶,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,アボカド,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂ溶き卵,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,にんじん,グリーンリーフ,スライスチーズ,ロースハム,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト -
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20分
280kcal
材料：じゃがいも,ブロッコリー,卵,ピザ用チーズ,ツナ水煮缶,Ａにんにくのすりおろし,Ａ牛乳,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ -
20分
439kcal
材料：食パン8枚切り,ライ麦パン,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,Ａツナ缶（ノンオイル）,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,ゆで卵,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｃロースハム,Ｃスライスチーズ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,グリーンカール -
8分
157kcal
材料：卵,にんじん,ツナ油漬缶,Ａパセリのみじん切り,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 -
15分
181kcal
材料：ツナ缶（ノンオイル）,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ溶き卵,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ薄力粉,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 -
25分
290kcal
材料：ズッキーニ,ツナ油漬缶,エリンギ,玉ねぎ,赤ピーマン,にんにくのみじん切り,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,卵,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
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1位
3分
795kcal
材料：温かいご飯,「ほんだし」8gスティック,野菜サラダ,ツナ缶（小）,卵,「ピュアセレクト マヨネーズ」,小ねぎの小口切り,こしょう -
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3位
25分
171kcal
材料：おから,干ししいたけ,にんじん,ねぎ,ツナ缶,卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａ酢 -
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15分
637kcal
材料：ご飯,溶き卵,ツナ缶（ノンオイル）,チンゲン菜,ねぎのみじん切り,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「丸鶏がらスープ」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
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材料：グリーンアスパラガス,固ゆで卵,ツナ油漬缶,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ粒マスタード,Ａ牛乳,Ａトマトケチャップ,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう
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10分
190kcal
材料：にんじん,ツナ油漬缶,卵,Ａおろしにんにく,Ａレモン汁,Ａ「やさしお」,Ａ粗びきこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,いりごま
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材料：卵,にんじん,ツナ油漬缶,Ａパセリのみじん切り,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
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40分
573kcal
材料：米,水,Ａ米酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,ツナ油漬缶,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,レタス,きゅうり,Ｃ溶き卵,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ酒,焼きのり,「AJINOMOTO サラダ油」
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10分
489kcal
材料：卵,ツナ缶,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「ピュアセレクト マヨネーズ」,削り節,貝割れ菜,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「瀬戸のほんじお」,こしょう -
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15分
181kcal
材料：ツナ缶（ノンオイル）,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ溶き卵,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ薄力粉,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」
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10分
294kcal
材料：グリーンアスパラガス,卵,ツナ缶（ノンオイル）,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,食パン6枚切り,粗びき黒こしょう -
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15分
386kcal
材料：味の素冷凍食品KK「具だくさんエビピラフ」,ピザ用チーズ,卵,Ａツナ水煮缶,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａこしょう,Ｂトマトケチャップ,Ｂペッパーソース,サラダ菜,トマトケチャップ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
おすすめレシピ
味の素KKが選んだ、おすすめのレシピをご紹介
おすすめコンテンツ
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「卵 ツナ缶 」のレシピ検索結果 62件、人気順。簡単においしく作れる人気レシピなど、味の素KKが厳選した簡単＆失敗知らずのレシピをご紹介します。
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