卵 塩
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スペイン風オムレツ 卵 じゃがいも 玉ねぎ ピーマン ロースハム トマト 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」 バター(食塩不使用) おすすめ15分
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たらこ炒り卵のラップ茶巾 たらこ バター 卵 「瀬戸のほんじお」 こしょう サニーレタス 15分
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玉子あんかけ餅(鶏だし・うま塩) しめじ 切り餅 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 水 水溶き片栗粉 溶き卵 小ねぎの小口切り 20分
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ゴーヤと炒り玉子のうま塩豚汁 豚バラ薄切り肉 にんじん ゴーヤ 溶き卵 水 「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま 15分
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豚肉とトマトのにら卵 豚ロース薄切り肉 ミニトマト にら 卵 「丸鶏がらスープ」 「やさしお」 10分
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塩卵 卵 A水 A「瀬戸のほんじお」 15分
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たまご塩焼きそば 中華めん 豚薄切り肉 小松菜 赤ピーマン 卵 「味の素KK中華あじ」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」 10分
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きのこと鶏肉のとろみ卵スープ 鶏ささ身 酒 しいたけ ねぎ 大根 チンゲン菜 溶き卵 A水 A「丸鶏がらスープ」 Bしょうゆ B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 B「瀬戸のほんじお」 C水 C片栗粉 20分
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水菜と鶏肉の洋風卵とじ 鶏もも肉 水菜 A水 A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう 溶き卵 「AJINOMOTO オリーブオイル」 10分
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たらことチーズ入り卵焼き 卵 たらこ チーズ Aあさつき Aみりん A「瀬戸のほんじお」 A「うま味だし・ハイミー」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 きゅうり いくら 10分
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卵のせチキンライス <減塩タイプ> 鶏もも肉 A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう 玉ねぎ ピーマン ご飯 「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 湯 Bトマトケチャップ B「瀬戸のほんじお」 Bこしょう 卵 牛乳 C「瀬戸のほんじお」 Cこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 15分
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かき卵きのこスープ<減塩タイプ> しいたけ えのきだけ チンゲン菜 卵 水 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> Aしょうゆ A「瀬戸のほんじお」 B片栗粉 B水 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
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ゴーヤと玉子のタイ風つけ麺 そうめん ゴーヤと炒り玉子のうま塩豚汁 ナンプラー 「ほんだし」 香菜 10分
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たらのアーモンドソテー たら 小麦粉 A溶き卵 A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ スライスアーモンド グリーンアスパラガス ブロッコリー 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分
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トマトのふんわり卵の味噌汁 トマト 玉ねぎ 溶き卵 A水 A「お塩控えめの・ほんだし」 みそ 10分
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卵とわかめのピリ辛スープ 乾燥カットわかめ 溶き卵 Aしょうがのみじん切り Aねぎのみじん切り A「Cook Do」熟成豆板醤 B水 B「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」 10分
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たらのタルタルソースグラタン たら ほうれん草 玉ねぎ ゆで卵 A「ピュアセレクト マヨネーズ」 Aレモン汁 A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ パン粉 ピザ用チーズ パセリのみじん切り 25分
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うずら卵のポーチドエッグ うずらの卵 A酢 A「瀬戸のほんじお」焼き塩 玉ねぎ ベーコンスライス グリーンアスパラガス キャベツ トマト グリンピース 白ワイン B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ B水 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」 30分
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塩鶏のエスニック風焼き飯 ご飯 塩鶏 さやいんげん セロリ セロリの葉 Aトマトケチャップ Aしょうゆ 「丸鶏がらスープ」 「Cook Do」熟成豆板醤 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 10分
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塩鶏のぶっかけそうめん 塩鶏 きゅうり 白菜キムチ ゆで卵 そうめん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 A水 A砂糖 A酢 A「瀬戸のほんじお」 「丸鶏がらスープ」 10分
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スペイン風オムレツ 卵 じゃがいも 玉ねぎ ピーマン ロースハム トマト 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」 バター(食塩不使用) 15分
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フォンダンショコラ A薄力粉 Aココア(無糖) ビタースイートチョコレート 生クリーム バター(食塩不使用) 卵 グラニュー糖 60分
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ひき肉とじゃがいもの重ね焼き 合いびき肉 玉ねぎ じゃがいも 酒 「ほんだし」 A砂糖 Aしょうゆ 牛乳 マーガリン 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 卵黄 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 パセリのみじん切り 30分
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マドレーヌ(プレーン・ココア) <プレーン> バター(食塩不使用) 卵 砂糖 A薄力粉 Aベーキングパウダー <ココア> B薄力粉 Bココア(無糖) Bベーキングパウダー 60分
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豚肉のピカタ 豚ロースしょうが焼き用肉 A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Aこしょう ピーマン パプリカ(赤) B卵 B水 小麦粉 粉チーズ 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 30分
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彩りちらし寿司 米 水 A酢 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 A「味の素」 B溶き卵 B酒 B砂糖 B「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ にんじん C水 Cしょうゆ C酒 C砂糖 C「ほんだし」 むきえび D酒 D「味の素」70g瓶 酢 絹さや いり白ごま 刻みのり 桜の花の塩漬け 20分
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うま塩チキン炒飯 ご飯 鶏ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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ドロップクッキー バター(食塩不使用) 砂糖 卵 薄力粉 チョコレートチップ 60分
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ドーナッツ 卵 砂糖 牛乳 溶かしバター(食塩不使用) 薄力粉 ベーキングパウダー 強力粉 「AJINOMOTO サラダ油」 35分
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シュークリーム A水 A牛乳 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 バター(食塩不使用) 薄力粉 卵 牛乳 B卵黄 B砂糖 生クリーム 砂糖 粉砂糖 90分
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ミニガトーショコラ ビタースイートチョコレート バター(食塩不使用) 卵 砂糖 生クリーム 薄力粉 ココア(無糖) 60分
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スティックチーズケーキ クリームチーズ バター(食塩不使用) 「パルスイート」 溶き卵 生クリーム Aオレンジの皮 Aオレンジ果汁 ふるった薄力粉 ビスケット 溶かしバター 70分
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トマトのふんわり卵の味噌汁 トマト 玉ねぎ 溶き卵 A水 A「お塩控えめの・ほんだし」 みそ 10分
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鶏肉とたっぷりしめじの中華スープ しめじ 鶏むね肉 大根 A水 A「Cook Do 香味ペースト」 溶き卵 小ねぎの小口切り 15分
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チョコレートブラウニー ビタースイートチョコレート バター(食塩不使用) 「パルスイート」 卵 A薄力粉 Aベーキングパウダー Aココアパウダー(無糖) くるみ 45分
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きのこと鶏肉のとろみ卵スープ 鶏ささ身 酒 しいたけ ねぎ 大根 チンゲン菜 溶き卵 A水 A「丸鶏がらスープ」 Bしょうゆ B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 B「瀬戸のほんじお」 C水 C片栗粉 20分
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クレームブリュレ 卵黄 グラニュー糖 A生クリーム A牛乳 バニラエッセンス バター(食塩不使用) 粉砂糖 60分
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バターロールパン A強力粉 Aドライイースト A「瀬戸のほんじお」 A砂糖 Aスキムミルク A卵 A水 バター(食塩不使用) 溶き卵 240分
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煮込みハンバーグ 合いびき肉 玉ねぎのみじん切り 溶き卵 生パン粉 牛乳 「味の素」70g瓶 A砂糖 Aしょうゆ Aトマトケチャップ Aウスターソース A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう Aナツメグ 「AJINOMOTO サラダ油」 小麦粉 マッシュルームの水煮 トマトジュース(食塩無添加) 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう クレソン 40分
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キャベツの春雨炒め 鶏ひき肉 キャベツ にんじん 春雨(乾) 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 卵 A「やさしお」 A「ほんだし」 一味唐がらし 10分