「油揚げしいたけ」の人気レシピ

63件

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海鮮ベビーホタテ鍋

15分 282kcal
材料：にんじん,ベビー帆立,白菜,えのきだけ,長ねぎ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,しいたけ,絹ごし豆腐,油揚げ,鶏もも肉
海鮮だしのあんかけうどん

15分 381kcal
材料：白菜,水,Ａ水,にんじん,油揚げ,しいたけ,長ねぎ,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,Ａ片栗粉,ゆでうどん
「香味ペースト」で簡単！赤白火鍋

30分 426kcal
材料：しいたけ,鶏もも肉,しめじ,キャベツ,長ねぎ,水,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,豚バラ薄切り肉,にら,＜白鍋＞,木綿豆腐,油揚げ,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,ラー油,＜赤鍋＞
「鍋キューブ」おでん～油揚げ巾着入り～

60分 350kcal
材料：笹かまぼこ,しいたけ,にんじん,えのきだけ,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,こんにゃく,焼きちくわ,結び昆布,揚げボール,Ａこしょう,卵,油揚げ,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,大根
コンソメおでん～油揚げ巾着入り～

60分 339kcal
材料：こんにゃく,焼きちくわ,結び昆布,揚げボール,Ａこしょう,笹かまぼこ,しいたけ,にんじん,えのきだけ,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,卵,油揚げ,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,大根
あごだしのけんちん汁風

15分 119kcal
材料：にんじん,油揚げ,Ａ水,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,ごぼう,小ねぎの小口切り,しいたけ,Ａ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,Ｂうす口しょうゆ,木綿豆腐,玉ねぎ
おくずかけ

20分 169kcal
材料：しいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,にんじん,ごぼう,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,さやいんげん,糸こんにゃく,油揚げ,玉麩,うーめん,里いも
だし炊き五目ご飯

15分 418kcal
材料：鶏もも肉,ごぼう,しいたけ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんじん,油揚げ,Ａしょうゆ,Ａ酒,米,水
「鍋キューブ」でせり鍋

20分 204kcal
材料：鶏もも肉,せり,ごぼう,しらたき,まいたけ,しいたけ,油揚げ,長ねぎ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
鶏ひき肉と千切り大根の巾着（袋煮）

30分 231kcal
材料：Ａ砂糖,油揚げ,鶏ひき肉,切り干し大根,みつば,Ａしょうゆ,しいたけ,にんじん,「ほんだし」,Ａ切り干し大根のもどし汁,Ａみそ,Ａ練りごま
蓮根白玉の具沢山だご汁

30分 318kcal
材料：赤酒,「AJINOMOTO サラダ油」,ねぎの小口切り,南関揚げ,にんじん,大根,れんこん,麦みそ,かぼちゃ,しいたけ,Ａ白玉粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」
しまねのごっつぉけんちん汁

20分 128kcal
材料：大根,にんじん,里いも,油揚げ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎ,七味唐がらし,ごぼう,木綿豆腐,干ししいたけ,水,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし」
「鍋キューブ」できりたんぽ鍋

20分 370kcal
材料：鶏もも肉,せり,ごぼう,しらたき,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,まいたけ,しいたけ,油揚げ,長ねぎ,きりたんぽ,Ａ水
大根とブロッコリーのけんちん汁

30分 118kcal
材料：木綿豆腐,大根,にんじん,里いも,水,「ほんだし」,酒,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,七味唐がらし,ごぼう,しいたけ,ブロッコリー,長ねぎ,こんにゃく,油揚げ
ほっこり冬野菜のお揚げつつみ

15分 202kcal
材料：油揚げ,玉ねぎ,しいたけ,切り餅,赤ピーマン,ごぼう,しょうがのすりおろし,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,白菜
「ほんだし」せり鍋

20分 205kcal
材料：まいたけ,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,ごぼう,しらたき,油揚げ,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,しいたけ,長ねぎ,Ａ水,鶏もも肉,せり
大根とじゃこてんの麦味噌けんちん汁

25分 152kcal
材料：大根,にんじん,油揚げ,豚バラ薄切り肉,麦みそ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,しいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,ごぼう,さつま揚げ
島根県産食材のけんちん汁

20分 110kcal
材料：里いも,にんじん,油揚げ,干ししいたけ,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,木綿豆腐,水,Ａ「ほんだし」,大根,ごぼう,小ねぎの小口切り,七味唐がらし
大根と砂丘長芋のけんちん汁

40分 135kcal
材料：ごぼう,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,一味唐がらし,木綿豆腐,にんじん,しいたけ,こんにゃく,水,「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,長いも,うす揚げ,長ねぎ,大根
赤城鶏のおっきりこみ

20分 352kcal
材料：ゆできしめん,大根,里いも,油揚げ,こんにゃく,水,にんじん,ごぼう,長ねぎ,しいたけ,まいたけ,「ほんだし」,Ａみそ,Ａみりん,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし,鶏もも肉

1
きのこの炊き込みご飯

15分 352kcal
材料：米,油揚げ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,水,Ａ酒,Ａみりん,Ａしょうゆ,しいたけ,しめじ
2
野菜たっぷり、ぽかぽか
ほうとう

20分 333kcal
材料：白菜,にんじん,長ねぎ,油揚げ,水,Ａみそ,Ａ「ほんだし」,大根,しいたけ,かぼちゃ,「ほんだし」,七味唐がらし,ほうとう
3
五目ちらしずし

30分 444kcal
材料：米,水,油揚げ,しいたけ,絹さや,Ｂ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,れんこん,にんじん,Ａ酢,Ａ砂糖,Ｂみりん,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ほんだし」,卵,「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま
玉ねぎと油揚げの煮もの

15分 71kcal
材料：しいたけ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,玉ねぎ,油揚げ
「いりこだし」で作る水菜と油揚げのみそ汁

8分 64kcal
材料：しいたけ,麦みそ,油揚げ,水,「ほんだしいりこだし」8gスティック,水菜
だんご汁

30分 404kcal
材料：Ａ薄力粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,ごぼう,にんじん,水,干ししいたけのもどし汁,ぬるま湯,「ほんだしいりこだし」,合わせみそ,しょうゆ,小ねぎの小口切り,かぼす,干ししいたけ,さつまいも,里いも,油揚げ,Ａ強力粉
ほうれん草としいたけのみそ汁

10分 56kcal
材料：長ねぎ,しいたけ,油揚げ,「ほんだし」,みそ,水,ほうれん草
「鍋キューブ」おでん～油揚げ巾着入り～

60分 350kcal
材料：笹かまぼこ,しいたけ,にんじん,えのきだけ,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,こんにゃく,焼きちくわ,結び昆布,揚げボール,Ａこしょう,卵,油揚げ,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,大根
コンソメおでん～油揚げ巾着入り～

60分 339kcal
材料：こんにゃく,焼きちくわ,結び昆布,揚げボール,Ａこしょう,笹かまぼこ,しいたけ,にんじん,えのきだけ,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,卵,油揚げ,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,大根
鶏ひき肉と千切り大根の巾着（袋煮）

30分 231kcal
材料：Ａ砂糖,油揚げ,鶏ひき肉,切り干し大根,みつば,Ａしょうゆ,しいたけ,にんじん,「ほんだし」,Ａ切り干し大根のもどし汁,Ａみそ,Ａ練りごま
具入りいなりずし

35分 273kcal
材料：Ａ酒,Ａしょうゆ,にんじん,干ししいたけ,Ａ「パルスイート」,Ｂ干ししいたけのもどし汁,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,油揚げ,Ａ水,Ｂ「パルスイート」,Ｃ「パルスイート」,Ｃ酢,Ｃ「瀬戸のほんじお」,米,水
ほっこり冬野菜のお揚げつつみ

15分 202kcal
材料：油揚げ,玉ねぎ,しいたけ,切り餅,赤ピーマン,ごぼう,しょうがのすりおろし,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,白菜
きのこおこわ

35分 333kcal
材料：まいたけ,しめじ,にんじん,ぎんなん,Ａしょうゆ,みつば,しいたけ,「ほんだし」,「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ水,もち米,油揚げ
香味野菜たっぷり椀

25分 56kcal
材料：長ねぎ,油揚げ,水,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,えのきだけ,貝割れ菜,黒こしょう,ごぼう,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんじん,しいたけ
鍋焼きうどん

20分 387kcal
材料：卵,しいたけ,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,ねぎ,水菜,Ａしょうゆ,Ａみりん,ゆでうどん
いただき

35分 665kcal
材料：米,油揚げ,にんじん,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,ごぼう,干ししいたけ,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａ「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」
ひじき煮

3分 136kcal
材料：しいたけ,砂糖,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,干しひじき,にんじん,Ａ水,Ａ酒,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,油揚げ
切り干し大根のお袋煮

45分 128kcal
材料：油揚げ,干ししいたけ,にんじん,水,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,絹さや,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「ほんだしいりこだし」,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,切り干し大根
揚げ巻きレンジ蒸し

25分 351kcal
材料：Ａ小ねぎの小口切り,Ａ「ほんだし」,青じそ,Ａしいたけのみじん切り,Ａ酒,Ａしょうゆ,練りがらし,しょうゆ,油揚げ,Ａ豚ひき肉
蓮根白玉の具沢山だご汁

30分 318kcal
材料：赤酒,「AJINOMOTO サラダ油」,ねぎの小口切り,南関揚げ,にんじん,大根,れんこん,麦みそ,かぼちゃ,しいたけ,Ａ白玉粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」