「貝割れ菜」のレシピ（146件）
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四川担担うどん
材料:干しうどん,豚ひき肉,「Cook Do」四川担担麺用,「AJINOMOTO サラダ油」,貝割れ菜,刻みピーナッツ
15分
829kcal
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大和いも団子と貝割れ菜のみそ汁
材料:大和いも,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,貝割れ菜
10分
77kcal
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豚バラと大根・かいわれの親子重ね鍋
材料:豚バラ薄切り肉,大根,大根の葉,水菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,貝割れ菜
30分
485kcal
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丸鶏親子そうめん
材料:そうめん,鶏もも肉,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,ゆで卵,貝割れ菜,水,「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
431kcal
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新じゃがのころころみそ汁
材料:新じゃがいも,玉ねぎ,貝割れ菜,水,「お塩控えめの･ほんだし」,みそ
15分
78kcal
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とうがんと鰹節のマヨ和えサラダ
材料:とうがん,「瀬戸のほんじお」,ホールコーン缶,Ａ削り節,Ａしょうゆ,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,貝割れ菜
15分
71kcal
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たけのこの梅マヨサラダ
材料:ゆでたけのこ,貝割れ菜,梅干し,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
10分
25kcal
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「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆ
材料:サラダチキン風鶏ハム,レタス,にんじん,貝割れ菜,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
5分
65kcal
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洋風！カルボナーラ風そうめん
材料:そうめん,厚切りベーコン,Ａ牛乳,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「丸鶏がらスープ」,卵,貝割れ菜,黒こしょう,粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
796kcal
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冷しゃぶトスサラうどん
材料:冷凍うどん,豚しゃぶしゃぶ用肉,「お肉やわらかの素」,レタス,ミニトマト,貝割れ菜,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用
25分
628kcal
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鶏肉と玉ねぎの甘辛煮
材料:鶏もも肉,玉ねぎ,貝割れ菜,Ａしょうがのすりおろし,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」
15分
264kcal
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キャベツとベーコンのみそ汁
材料:キャベツ,ベーコン,にんじん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,貝割れ菜
15分
82kcal
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お肉ふわふわ！冷しゃぶ
材料:豚しゃぶしゃぶ用肉,「お肉やわらかの素」,レタス,貝割れ菜,ミニトマト,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうがのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」
20分
291kcal
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味噌マヨのレタスカップサラダ
材料:鶏ひき肉,しょうがのみじん切り,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ万能みそ（市販品）,「AJINOMOTO サラダ油」,レタス,にんじん,きゅうり,パプリカ（赤）,紫玉ねぎ,貝割れ菜
15分
297kcal
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やわらか鶏むねステーキ 彩りおろしポン酢
材料:鶏むね肉,「お肉やわらかの素」,大根おろし,トマト,貝割れ菜,玉ねぎ,青じそ,ポン酢しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
237kcal
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スモークサーモンのハッピーサラダ
材料:スモークサーモンの薄切り,玉ねぎ,プリーツレタス,「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用,貝割れ菜
10分
144kcal
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あったかみぞれ鶏だしにゅうめん
材料:そうめん,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,大根おろし,しょうがのすりおろし,貝割れ菜
10分
198kcal
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さっぱりレモンのリフレ鍋
材料:鶏もも肉,キャベツ,レモン,かぼちゃ,パプリカ（赤）,水菜,貝割れ菜,いり白ごま,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
15分
187kcal
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鶏だし仕立てのあっさりつけそうめん
材料:そうめん,鶏もも肉,キャベツ,乾燥カットわかめ,貝割れ菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,黒こしょう,レモン汁
15分
438kcal
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鶏だし仕立てのあっさりつけうどん
材料:うどん,鶏もも肉,キャベツ,乾燥カットわかめ,貝割れ菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,黒こしょう,レモン汁
15分
436kcal
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長いものにんじんドレッシング
材料:長いも,にんじん,「味の素」,「やさしお」,Ａ米酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａしょうゆ,Ａこしょう,貝割れ菜
10分
94kcal
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お肉ふわふわ！冷しゃぶ
材料:豚しゃぶしゃぶ用肉,「お肉やわらかの素」,レタス,貝割れ菜,ミニトマト,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうがのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」
20分
291kcal
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大和いも団子と貝割れ菜のみそ汁
材料:大和いも,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,貝割れ菜
10分
77kcal
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がっつりたけのこだし炊きご飯
材料:米,水,豚バラかたまり肉,ゆでたけのこ,しょうが,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,貝割れ菜
10分
427kcal
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たけのこの梅マヨサラダ
材料:ゆでたけのこ,貝割れ菜,梅干し,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
10分
25kcal
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しめじともやしのレンチンみそスープ
材料:しめじ,もやし,水,みそ,「ほんだし」,貝割れ菜
5分
35kcal
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サーモンの彩りトスサラダ
材料:サーモン（刺身）,玉ねぎ,プリーツレタス,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用,貝割れ菜
5分
144kcal
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鯛の昆布じめ
材料:たい（刺身）,「瀬戸のほんじお」,昆布,貝割れ菜,Ａ梅干し,Ａ酒,Ａみりん,「ほんだし」,しょうゆ,おろしわさび
10分
167kcal
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焼きはんぺんの明太マヨネーズ
材料:はんぺん,からし明太子,「ピュアセレクト マヨネーズ」,牛乳,スプラウト
5分
238kcal
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「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆ
材料:サラダチキン風鶏ハム,レタス,にんじん,貝割れ菜,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
5分
65kcal
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丸鶏親子そうめん
材料:そうめん,鶏もも肉,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,ゆで卵,貝割れ菜,水,「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
431kcal
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～レンジで簡単～丸なすと豚ひき肉のはさみ蒸し
材料:丸なす,トマト,豚ひき肉,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ片栗粉,Ａおろししょうが,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂしょうゆ,貝割れ菜
15分
354kcal
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やわらか鶏むねステーキ 彩りおろしポン酢
材料:鶏むね肉,「お肉やわらかの素」,大根おろし,トマト,貝割れ菜,玉ねぎ,青じそ,ポン酢しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
237kcal
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冷やし鶏だしそうめん
材料:そうめん,Ａおろしにんにく,Ａ冷水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,かに風味かまぼこ,貝割れ菜,ゆで卵
10分
580kcal
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はんぺんのおすまし汁
材料:はんぺん,貝割れ菜,Ａ湯,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ
5分
34kcal
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牛たたきのサルサソース
材料:牛肉のたたき,トマト,ケイパー,玉ねぎ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａみりん,Ａしょうゆ,レモン汁,貝割れ菜,「瀬戸のほんじお」,こしょう
20分
360kcal
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簡単お吸い物
材料:梅干し,貝割れ菜,のり,「味の素」,熱湯
3分
8kcal
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かんたんシシリアンライス
材料:ご飯,牛バラ薄切り肉,焼肉のたれ（甘口）,レタス,貝割れ菜,ミニトマト,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
1236kcal
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生姜焼き丼
材料:豚こま切れ肉,玉ねぎ,Ａしょうがのすりおろし,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,紅しょうが,貝割れ菜
10分
517kcal
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和風麻婆豆腐
材料:絹ごし豆腐,鶏ひき肉,長ねぎ,にら,しいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａゆずこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,貝割れ菜,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
249kcal
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