青ねぎ
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青ねぎパスタ
スパゲッティ 小ねぎ にんにくのみじん切り 「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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青ねぎたっぷり豚しょうが鍋
豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉 白菜 しめじ 絹ごし豆腐 小ねぎ Ａ水 Ａしょうがのせん切り Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「丸鶏がらスープ」 ご飯 溶き卵 すり白ごま 「Cook Do」熟成豆板醤
25分
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小ねぎ山盛り！スープかけ焼きおにぎり
焼きおにぎり（冷凍） 小ねぎの小口切り 「クノール ふんわりたまごスープ」 湯
5分
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サーモンと小ねぎの丸鶏ナムル
サーモン（刺身） 小ねぎの小口切り Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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切り干し大根と小ねぎのみそ汁
切り干し大根 小ねぎ 水 「ほんだし」 みそ
10分
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たけのこ・小ねぎの卵焼き
卵 ゆでたけのこ 小ねぎの小口切り Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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小ねぎ入りマヨ卵焼き
卵 Ａ小ねぎの小口切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
5分
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たこと小ねぎの炒めもの
ゆでだこの足 小ねぎ しょうが 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「瀬戸のほんじお」
5分
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長いもとにんじん・小ねぎの冷やし汁
長いも にんじん 小ねぎ Ａ「ほんだし」 Ａみそ Ａ水 すり白ごま
5分
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帆立貝柱と小ねぎのマヨコチュジャンあえ
帆立貝柱（刺身） 「瀬戸のほんじお」 小ねぎ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａこしょう
8分
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肉そぼろ豆腐
豚ひき肉 絹ごし豆腐 小ねぎ 水 「Cook Doきょうの大皿」肉そぼろ豆腐用3～4人前
8分
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ジャージャーそうめん
そうめん 豚ひき肉 「Cook Do」ジャージャー麺用 「AJINOMOTO サラダ油」 トマト ゆで卵 小ねぎの小口切り
15分
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冷奴 よだれ鶏ソースがけ
絹ごし豆腐 「Cook Do」よだれ鶏用2人前 小ねぎの小口切り
3分
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冷奴 棒棒鶏ソースがけ
絹ごし豆腐 「Cook Do」棒棒鶏用2人前 小ねぎの小口切り
3分
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肉みそキャベツの卵とじ丼
豚ひき肉 キャベツ 小ねぎ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 溶き卵 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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カニカマとねぎのスープかけごはん
ご飯 「クノール 中華スープ」 熱湯 小ねぎ かに風味かまぼこ
5分
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豚ひき肉とれんこんのチャーハン
ご飯 豚ひき肉 れんこん しめじ 卵 「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞ 「瀬戸のほんじお」 小ねぎ 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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冬瓜と鶏ひき肉の煮物
とうがん 鶏ひき肉 しょうがのみじん切り Ａ水 Ａ「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞ 「瀬戸のほんじお」 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
25分
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なすとツナの和風炒め
なす ツナ油漬缶 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り いり白ごま
10分
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きのこの和風パスタ
スパゲッティ しめじ エリンギ ベーコンスライス にんにく 小ねぎ スパゲッティのゆで汁 「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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豚バラと白菜の重ね鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 白髪ねぎ 小ねぎの小口切り しょうがのせん切り
25分
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海鮮だしの炊き込みご飯
米 鶏もも肉 しめじ にんじん 油揚げ 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 水 小ねぎの小口切り 刻みのり
15分
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豚汁
豚バラ薄切り肉 じゃがいも 大根 にんじん ごぼう 糸こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
30分
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けんちん汁
木綿豆腐 大根 にんじん ごぼう こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
50分
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うどんつゆ
ゆでうどん Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ酒 Ａみりん 小ねぎの小口切り
5分
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お好み焼き
豚バラ薄切り肉 「瀬戸のほんじお」 粗びき黒こしょう キャベツ 青ねぎ 紅しょうが 揚げ玉 Ａ水 Ａ「ほんだし」 卵 おろし長いも 小麦粉 「AJINOMOTO 健康サララ」 お好み焼きソース 「ピュアセレクト サラリア」 削り節 青のり
35分
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そぼろ大根
大根 鶏ひき肉 小ねぎ 「ほんだし」 Ａ水 Ａみりん Ａ砂糖 Ａ酒 しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 Ｂ片栗粉 Ｂ水
20分
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たまご雑炊
ご飯 卵 Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうゆ 刻みのり 小ねぎの小口切り
5分
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鶏のうま味が効いてる！水炊き
鶏もも肉 水菜 長ねぎ しめじ えのきだけ 絹ごし豆腐 水 「丸鶏がらスープ」 Ａ酒 Ａみりん Ａこしょう Ｂポン酢しょうゆ Ｂ大根おろし Ｂ小ねぎの小口切り
30分
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肉みそキャベツロコモコ丼
豚ひき肉 キャベツ 小ねぎ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
20分
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豆腐のかきたまあんかけ
絹ごし豆腐 かに風味かまぼこ 卵 水 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 Ａ片栗粉 Ａ水 小ねぎの小口切り
10分
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あさりのみそ汁
あさり 小ねぎ 水 「ほんだし」 みそ
10分
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豚肉ともやしのオイマヨ卵とじ
豚こま切れ肉 もやし 卵 「Cook Do」オイスターソース 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
15分
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味しみ肉豆腐
豚こま切れ肉 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「Cook Doきょうの大皿」味しみ肉豆腐用 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
15分
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人参とろとろ中華スープ
にんじん 玉ねぎ しょうがのみじん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 卵 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま
15分
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≪塩分控えめ≫豚バラと白菜の重ね鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「やさしお」 白髪ねぎ 小ねぎ しょうがのせん切り
25分
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どて焼き
牛スジ肉 こんにゃく 青ねぎ Ａ水 Ａしょうがの薄切り Ｂ田舎みそ Ｂ砂糖 Ｂみりん Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」
90分
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丸鶏生姜スープ
Ａしょうがのすりおろし Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ小ねぎの小口切り 湯
1分
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ドリア
鶏もも肉 温かいご飯 しめじ 玉ねぎ 水 小麦粉 牛乳 Ａ「ほんだし」 Ａうす口しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 こしょう ピザ用チーズ 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」 バター（食塩不使用）
20分
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くずし豆腐の和風炒め
木綿豆腐 「ほんだし」 うす口しょうゆ 小ねぎ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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