鶏肉 梅
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ささ身の梅じそレンジ焼き
鶏ささ身 梅干し 青じそ 酒 「味の素」
5分
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鶏ささみと薬味のピリ辛豆乳ぶっかけそうめん
そうめん 鶏ささ身 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ調整豆乳 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂすり白ごま Ｂ砂糖 Ｂラー油 しょうがのせん切り 小ねぎの小口切り ラー油
15分
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ささ身のくずゆで 梅ダレ
鶏ささ身 片栗粉 梅干し Ａ煮切ったみりん Ａしょうゆ Ａ昆布茶 青じそ
15分
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鶏むね肉のあっさり鶏だしにゅうめん
そうめん 鶏むね肉（皮なし） Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 長ねぎ 粗びき黒こしょう
10分
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カリカリ鶏肉のうま梅ソース
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう Ａしょうゆ Ａみりん Ａいり白ごま Ａ酒 Ａ砂糖 Ａねぎのみじん切り Ａ酢 梅干し ベビーリーフ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏肉とキャベツのレンジ蒸し 梅風味
鶏もも肉（皮つき） 酒 「ほんだし」 キャベツ 梅干し Ａ水 Ａ酒 Ａうす口しょうゆ Ａみりん
20分
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塩鶏のぶっかけそうめん
塩鶏 きゅうり 白菜キムチ ゆで卵 そうめん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ水 Ａ砂糖 Ａ酢 Ａ「瀬戸のほんじお」 「丸鶏がらスープ」
10分
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鶏むね肉と大葉の鶏だしまぜそうめん
そうめん 鶏むね肉 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 ミニトマト きゅうり 青じそ Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂレモン汁 Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 レモンのくし形切り
15分
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なすと鶏ひき肉のさっぱりカレーみそにゅうめん
そうめん 鶏むねひき肉 なす オクラ カレー粉 Ａ水 Ａ「ほんだし」8gスティック みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 しょうがのせん切り
15分
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鶏肉とそうめんの赤だし絶品汁
鶏もも肉 そうめん 長ねぎ 水 「ほんだし」 八丁みそ
15分
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にゅうめん
そうめん 鶏もも肉 紅かまぼこ しいたけ みつば 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」
25分
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ささ身の梅じそレンジ焼き
鶏ささ身 梅干し 青じそ 酒 「味の素」
5分
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鶏むね肉のあっさり鶏だしにゅうめん
そうめん 鶏むね肉（皮なし） Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 長ねぎ 粗びき黒こしょう
10分
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鶏だしフォー風にゅうめん
そうめん 鶏ささ身 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 香菜 レモンの輪切り
10分
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さっぱり梅しそ春巻き
鶏ひき肉 玉ねぎ 春巻の皮 梅干し（減塩タイプ） 青じそ Ａにんにくのすりおろし Ａみそ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ一味唐がらし Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レタス トマト
25分
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秒速 甘くな～い２色そぼろ弁当
Ａ鶏ひき肉 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 卵 「Cook Do 香味ペースト」 さやいんげん Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂいり白ごま Ｂ「ほんだし」 ご飯 梅干し
8分
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カリカリ鶏肉のうま梅ソース
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう Ａしょうゆ Ａみりん Ａいり白ごま Ａ酒 Ａ砂糖 Ａねぎのみじん切り Ａ酢 梅干し ベビーリーフ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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野菜たっぷりサラダそうめん
そうめん 鶏ささ身 酒 玉ねぎ オクラ 青じそ ミニトマト ゆで枝豆（さやから出したもの） 乾燥わかめ 梅干し 「ピュアセレクト サラリア」 めんつゆ（ストレートタイプ）
15分
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鶏肉とキャベツのレンジ蒸し 梅風味
鶏もも肉（皮つき） 酒 「ほんだし」 キャベツ 梅干し Ａ水 Ａ酒 Ａうす口しょうゆ Ａみりん
20分
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梅と大葉のごまおむすび・肉味噌おむすび
ご飯 梅干し Ａ青じそのせん切り Ａいり白ごま 「瀬戸のほんじお」 焼きのり 鶏ひき肉 ねぎのみじん切り Ｂみそ Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
