鶏肉 酒
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わけぎとささ身のみそマヨあえ
わけぎ 鶏ささ身 酒 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ西京みそ Ａ練りがらし Ｂしょうゆ Ｂみりん 木の芽
10分
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ささ身と野菜の春巻
春巻の皮 鶏ささ身 セロリ にら ねぎ 「味の素」 Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ Ａこしょう Ｂ小麦粉 Ｂ水 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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なすとささ身のレンジ蒸し 二杯酢かけ
なす 鶏ささ身 Ａしょうが汁 Ａ酒 Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ「味の素」
10分
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ささ身となすの蒸しもの ごまだれ
鶏ささ身 なす かぼちゃ 酒 Ａ練り白ごま Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「Cook Do」トウチ醤
10分
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ささ身と野菜のコロコロ炒め
鶏ささ身 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａこしょう Ａ片栗粉 にんじん じゃがいも きゅうり Ｂ酒 Ｂ「Cook Do」甜麺醤 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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モロヘイヤとささ身のピリ辛サラダ
モロヘイヤ 鶏ささ身 酒 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ トマト Ａレモン汁 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ Ａ「Cook Do」熟成豆板醤
25分
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ささ身の梅じそレンジ焼き
鶏ささ身 梅干し 青じそ 酒 「味の素」
5分
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ごぼうとささ身のサラダ
ごぼう みつば 鶏ささ身 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 湯 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂしょうゆ Ｂ練りわさび
20分
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ゆでささ身とたたききゅうりのごまだれかけ
鶏ささ身 Ａ香味野菜 Ａ水 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 きゅうり Ｂ練り白ごま Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ砂糖 Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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鶏ささみのレンジロール
鶏ささ身 にんじん グリーンアスパラガス 「瀬戸のほんじお」 こしょう 酒 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａトマトケチャップ Ａ牛乳 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
10分
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鶏ときのこのだし炊きご飯
米 水 鶏もも肉 油揚げ しめじ にんじん しょうが Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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チキンクリームシチュー
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ブロッコリー 小麦粉 Ａ牛乳 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａローリエ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 白ワイン バター 「AJINOMOTO サラダ油」
45分
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鶏のうま味が効いてる！水炊き
鶏もも肉 水菜 長ねぎ しめじ えのきだけ 絹ごし豆腐 水 「丸鶏がらスープ」 Ａ酒 Ａみりん Ａこしょう Ｂポン酢しょうゆ Ｂ大根おろし Ｂ小ねぎの小口切り
30分
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鶏だんご鍋
鶏ひき肉 Ａ水 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａしょうが汁 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 白菜 春菊 えのきだけ しめじ ねぎ すだち おろししょうが 水 「ほんだし」 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」
30分
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鶏の照り焼き
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 ししとうがらし
20分
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茶碗蒸し
卵 鶏むね肉 えび しいたけ みつば 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
30分
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鶏五目ごはん
米 鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうゆ 油揚げ しめじ ごぼう にんじん 「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 水
100分
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鶏のから揚げ
鶏もも肉 「丸鶏がらスープ」 Ａ酒 Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａこしょう Ｂ小麦粉 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏むね肉のとろみ肉じゃが
鶏むね肉 片栗粉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 糸こんにゃく 絹さや Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」
25分
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トマト鍋
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう トマト 玉ねぎ じゃがいも しめじ 水菜 にんにくのみじん切り Ｂカットトマト缶 Ｂ酒 Ｃ水 Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう 粉チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
