メロンパン

メロンパン

強力粉や薄力粉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    218kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    5.2g
  • 脂質
    5.8g

材料(10人分)

A強力粉200g
Aドライイースト6g
A「瀬戸のほんじお®」2g
A砂糖44g
Aスキムミルク4g
B30g
B水・秋冬はぬるま湯 1/2カップ
バター(食塩不使用)20g
C砂糖70g
Cバター(食塩不使用)30g
溶き卵1・1/2個分
Dぬるま湯大さじ1・1/2
Dレモンオイル少々
E薄力粉150g
Eベーキングパウダー3g

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルの中にを入れ混ぜ、を加えツブツブがなくなるまで、よく混ぜる。
  • 2
    台に生地を取り、よくこねる。生地にベタつきがなくなったらバターを入れ、
    よくこね・たたむ・たたきつける作業を繰り返す。
  • 3
    生地を少し手でちぎって取り、両手で広げてみて、薄い膜のようになれば
    こね上がり。こね上げた生地の温度は、27~29℃位になるのがよい。
  • 4
    大きめのボウルに油(分量外)を塗り、生地を入れ、乾かないように
    ラップをかぶせ、2倍になるまで発酵させる。
  • 5
    発酵した生地を手の甲でつぶし、周囲から中心へ包みこむように4つにたたんで
    ガス抜きし、ボウルの戻して、さらに約20分発酵させる。
  • 6
    生地を手のひらで軽くたたいてガス抜きし、1個50gに丸めなおし、
    乾かないように布をかぶせ、約15~20分ねかせる。
  • 7
    メロンの皮を作る。ボウルにを入れてよく混ぜ、溶き卵を数回に分けて加え、さらに
    加え混ぜ、をふるいながら加え混ぜ合わせ、10等分に丸め、軽く押さえて円形にする。
  • 8
    (6)の生地を手の平にはさんでガス抜きし、手で丸くして(7)の生地で包む。
    完全に包まないで、底部は少しあけておく。
  • 9
    表面にグラニュー糖をつけ、ナイフの背を使って、メロンの皮の線をつける。
  • 10
    天板に(9)を並べ、28~30℃の場所で2倍になるまで約30~40分発酵させる。 
  • 11
    180℃に熱したオーブンに(10)を入れて、約8~10分焼く。
  • 出来上がり 10個

栄養情報(1人分)

エネルギー218 kcal
塩分0.3 g
たんぱく質5.2 g
野菜摂取量※0 g
脂質5.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報