ハートチョコレートケーキ

ローカロリー☆

ハートチョコレートケーキ

濃厚なチョコレートケーキも「パルスイート」を使えば砂糖と同じ甘さでおいしくカロリーコントロールが可能!バレンタインや誕生日などのパーティーやおもてなしにぴったり♪

  • エネルギー
    335kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    5.9g
  • 脂質
    22.3g

材料(8人分)

A薄力粉170g
Aココア(無糖)30g
Aベーキングパウダー小さじ1/3
バター70g
Bサワークリーム1/2カップ
B生クリーム1/4カップ
3個
「パルスイート®」50g
バニラエッセンス少々
製菓用チョコレート・甘味のあるタイプ100g
ラム酒大さじ1
バラの花のチョコレート・市販品2個
削りチョコレート適量
金箔少々
バター・型用少々
分量はタテ16cm・ヨコ14cmのハート型1台分です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    型(タテ16cm・ヨコ14cmのハート型)に型用のバターを塗り、冷やしておく。 

    ハートチョコレートケーキのつくり方_1_1

  • 2
    は合わせてふるっておく。

    ハートチョコレートケーキのつくり方_2_1

  • 3
    ボウルにバターを入れて木ベラでクリーム状に混ぜ合わせ、を加えて合わせる。

    ハートチョコレートケーキのつくり方_3_1

  • 4
    別のボウルに卵を泡立て器で1~3分泡立て、「パルスイート」を加えてさらに1~2分泡立て、バニラエッセンスを加え合わせる。

    ハートチョコレートケーキのつくり方_4_1

  • 5
    (3)のボウルに(4)を少しずつ加え、なめらかに混ぜ合わせて(2)の粉を加え、サックリ混ぜ合わせる。

    ハートチョコレートケーキのつくり方_5_1

  • 6
    (1)の型に(5)を入れて中央を少しへこませ加減にし、150℃の熱したオーブンで50~60分焼き(竹串を刺して何もついてこなければよい)、網に取って冷ます。

    ハートチョコレートケーキのつくり方_6_1

  • 7
    ボウルにチョコレートを入れ、湯せんで溶かしてラム酒を加え、チョコレートソースを作る。

    ハートチョコレートケーキのつくり方_7_1

  • 8
    (6)のチョコレートケーキのまわりにパレットナイフで(7)のチョコレートソースを塗る。バラの花のチョコレート・削りチョコレート・あれば金箔などを飾る。

    ハートチョコレートケーキのつくり方_8_1

  • 型によっては上面がふくらんだりするが、その場合そのままチョコレートソースをかけてもよいし、すこし上面を削ってからチョコレートソースをかけてもよい。
  • 甘味はうっすらしているが濃厚なので、薄く切っていただく。

栄養情報(1人分)

エネルギー335 kcal
塩分0.3 g
たんぱく質5.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質22.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く