いかとキュウリの丸鶏ナムル 5 分 いか(胴)やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #いか #副菜もう一品 #韓国風 #丸鶏がらスープ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 84 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) いか(胴)・皮をむいたもの 1杯分(85g) きゅうり 1本 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1いかは短冊切りにし、熱湯でサッとゆで、水気をきる。きゅうりはピーラーで皮をしま目にむき、長さを4等分に切り、さらにタテ4等分に切る。 2ボウルに(1)のいか・きゅうり、Aを入れて軽くあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー88 kcal ・塩分1 g ・たんぱく質14.6 g ・野菜摂取量※49 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 副菜もう一品 # 料理初心者 # 韓国風 # 簡単・時短 # いか # 丸鶏がらスープ # きゅうり 84 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・鍋キューブでつくる絶品!うま辛キムチチャーハン ・白菜と春雨のキムチスープ 主菜 汁物 ・レンチンチャプチェ ・海鮮チゲスープ 主菜 主食 ・うま辛!デジプルコギ ・超簡単ピリ辛クッパ ~某有名焼肉屋風~ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 いか(胴)を使ったレシピ 和風長崎皿うどん #20分以内 #野菜たっぷり いかのペペロンチーノ #子どもに人気 #パスタ いかと玉ねぎのリングフライ #20分以内 #減塩 いかの五目野菜炒め #20分以内 #栄養バランス いかの香味炒め #10分以内 #簡単・時短 えび・いか・野菜の天ぷら #こだわり手作り #いか いかとほたてのチンジャオ #20分以内 #簡単・時短 茎にんにくといかの炒めもの #20分以内 #簡単・時短 いかと枝豆のさっぱり梅風味炒め #20分以内 #簡単・時短 いかとみょうがの炒めもの #20分以内 #簡単・時短 他のいか(胴)人気レシピを見る(67件) きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 他のきゅうり人気レシピを見る(687件) 関連するレシピ 「いか(胴)×きゅうり」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 いかとキュウリの丸鶏ナムル