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鶏肉とナッツのトウチ醤炒め

鶏肉とナッツのトウチ醤炒め(鶏もも肉+パプリカ（赤）を使ったレシピ)

鶏肉とナッツの相性が◎ おつまみにも主菜にも最適！トウチ醤とオイスターソースでお家で本格的な一品を！

10分

鶏肉とナッツの相性が◎ おつまみにも主菜にも最適！トウチ醤とオイスターソースでお家で本格的な一品を！

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切り、片栗粉をまぶす。パプリカ、ピーマンはひと口大の乱切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）の鶏肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、（１）のパプリカ・ピーマン、Ａを加えて炒める。

  3. 3

    煮汁がとろりとしてきたら、ミックスナッツを加えてサッと炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー231 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質12.7 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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