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						「ピーマン レタス 」の人気レシピ
					
					
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										 15分 15分 361kcal
											材料:「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン,バター,レタス,パプリカ(赤),ズッキーニ,玉ねぎ,トマト,薄切りハム,バゲット 361kcal
											材料:「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン,バター,レタス,パプリカ(赤),ズッキーニ,玉ねぎ,トマト,薄切りハム,バゲット
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										 15分 15分 556kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A片栗粉,A「丸鶏がらスープ」,Aおろしにんにく,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do」オイスターソース,A水,長ねぎ,ピーマン,レタス,豚バラ薄切り肉 556kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A片栗粉,A「丸鶏がらスープ」,Aおろしにんにく,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do」オイスターソース,A水,長ねぎ,ピーマン,レタス,豚バラ薄切り肉
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										 10分 10分 223kcal
											材料:サラダ菜,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KK干し貝柱スープ」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,パプリカ(黄),きゅうり,ゆでだこ,冷凍シーフードミックス 223kcal
											材料:サラダ菜,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KK干し貝柱スープ」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,パプリカ(黄),きゅうり,ゆでだこ,冷凍シーフードミックス
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										 15分 15分 549kcal
											材料:グリーンリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,「Bistro Do」なすのボロネーゼ風炒め用,れんこん,パプリカ(赤),かぼちゃ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚ロース肉(厚切り) 549kcal
											材料:グリーンリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,「Bistro Do」なすのボロネーゼ風炒め用,れんこん,パプリカ(赤),かぼちゃ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚ロース肉(厚切り)
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										 15分 15分 564kcal
											材料:温泉卵,レタス,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aみりん,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,オクラ,赤ピーマン,なす,片栗粉,酒,鶏むね肉(皮なし) 564kcal
											材料:温泉卵,レタス,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aみりん,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,オクラ,赤ピーマン,なす,片栗粉,酒,鶏むね肉(皮なし)
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										 20分 20分 725kcal
											材料:サラダ菜,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,卵,「Cook Doきょうの大皿」豚バラなす用,パプリカ(赤),なす,豚ロース薄切り肉 725kcal
											材料:サラダ菜,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,卵,「Cook Doきょうの大皿」豚バラなす用,パプリカ(赤),なす,豚ロース薄切り肉
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										 25分 25分 419kcal
											材料:トマト,レタス,A「Cook Do 香味ペースト」,A「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,しめじ,ピーマン,にんじん,玉ねぎ,小松菜,豚ひき肉,ご飯 419kcal
											材料:トマト,レタス,A「Cook Do 香味ペースト」,A「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,しめじ,ピーマン,にんじん,玉ねぎ,小松菜,豚ひき肉,ご飯
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										 15分 15分 126kcal
											材料:サニーレタス,Aめんつゆ(2倍濃縮タイプ),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,パプリカ(赤),ゆで枝豆(さやから出したもの),かぼちゃ 126kcal
											材料:サニーレタス,Aめんつゆ(2倍濃縮タイプ),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,パプリカ(赤),ゆで枝豆(さやから出したもの),かぼちゃ
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										 20分 20分 412kcal
											材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B砂糖,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B水,青じそのせん切り,みょうが,Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,オクラ,きゅうり,パプリカ(黄),玉ねぎ(小),トマト,レタス,そうめん,かつおのたたき 412kcal
											材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B砂糖,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B水,青じそのせん切り,みょうが,Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,オクラ,きゅうり,パプリカ(黄),玉ねぎ(小),トマト,レタス,そうめん,かつおのたたき
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										 15分 15分 390kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,ゆでむきえび,レタス,パプリカ(赤),ゆで卵,レモン汁,アボカド,バター,食パン6枚切り 390kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,ゆでむきえび,レタス,パプリカ(赤),ゆで卵,レモン汁,アボカド,バター,食パン6枚切り
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										 20分 20分 638kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,プリーツレタス,ご飯,卵,B「味の素KK中華あじ」,B砂糖,Bしょうゆ,Bみりん,小松菜,長ねぎ,パプリカ(赤),かぼちゃ,ごぼう,片栗粉,Aにんにくのすりおろし,A酒,鶏むね肉 638kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,プリーツレタス,ご飯,卵,B「味の素KK中華あじ」,B砂糖,Bしょうゆ,Bみりん,小松菜,長ねぎ,パプリカ(赤),かぼちゃ,ごぼう,片栗粉,Aにんにくのすりおろし,A酒,鶏むね肉
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										 10分 10分 194kcal
											材料:A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ミニトマト,ズッキーニ,パプリカ(黄),パプリカ(赤),レタス,豚しゃぶしゃぶ用肉 194kcal
											材料:A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ミニトマト,ズッキーニ,パプリカ(黄),パプリカ(赤),レタス,豚しゃぶしゃぶ用肉
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										 15分 15分 288kcal
											材料:貝割れ菜,紫玉ねぎ,パプリカ(赤),きゅうり,にんじん,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」,A万能みそ(市販品),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,しょうがのみじん切り,鶏ひき肉 288kcal
											材料:貝割れ菜,紫玉ねぎ,パプリカ(赤),きゅうり,にんじん,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」,A万能みそ(市販品),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,しょうがのみじん切り,鶏ひき肉
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										 15分 15分 80kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「パルスイート」,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A酢,Aしょうが汁,うす揚げ,グリーンリーフ,長ねぎ,ミニトマト,パプリカ(黄),ごぼう 80kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「パルスイート」,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A酢,Aしょうが汁,うす揚げ,グリーンリーフ,長ねぎ,ミニトマト,パプリカ(黄),ごぼう
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										 13分 13分 346kcal
											材料:パプリカ(赤),白髪ねぎ,サラダ菜,「Cook Do」甜麺醤,「瀬戸のほんじお」,酒,鶏もも肉 346kcal
											材料:パプリカ(赤),白髪ねぎ,サラダ菜,「Cook Do」甜麺醤,「瀬戸のほんじお」,酒,鶏もも肉
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										 15分 15分 556kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A片栗粉,A「丸鶏がらスープ」,Aおろしにんにく,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do」オイスターソース,A水,長ねぎ,ピーマン,レタス,豚バラ薄切り肉 556kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A片栗粉,A「丸鶏がらスープ」,Aおろしにんにく,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do」オイスターソース,A水,長ねぎ,ピーマン,レタス,豚バラ薄切り肉
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										 10分 10分 352kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aすり白ごま,Aみりん,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A水,レタス,ピーマン,薄力粉,豚ロースしょうが焼き用肉 352kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aすり白ごま,Aみりん,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A水,レタス,ピーマン,薄力粉,豚ロースしょうが焼き用肉
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										 15分 15分 174kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,「Cook Do 香味ペースト」,ピーマン,にんじん,豚ひき肉,レタス,春雨(乾) 174kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,「Cook Do 香味ペースト」,ピーマン,にんじん,豚ひき肉,レタス,春雨(乾)
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										 15分 15分 77kcal
											材料:A砂糖,A「Cook Do」熟成豆板醤,A酢,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,ゆで卵,レタス,しょうが,しいたけ,エリンギ,パプリカ(赤),ピーマン 77kcal
											材料:A砂糖,A「Cook Do」熟成豆板醤,A酢,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,ゆで卵,レタス,しょうが,しいたけ,エリンギ,パプリカ(赤),ピーマン
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										 15分 15分 340kcal
											材料:白髪ねぎ,パプリカ(赤),レタス,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B「丸鶏がらスープ」,B「Cook Do」熟成豆板醤,B砂糖,B酒,Bしょうゆ,B「Cook Do」甜麺醤,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,ねぎのみじん切り,しいたけ,ゆでたけのこ,豚ひき肉 340kcal
											材料:白髪ねぎ,パプリカ(赤),レタス,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B「丸鶏がらスープ」,B「Cook Do」熟成豆板醤,B砂糖,B酒,Bしょうゆ,B「Cook Do」甜麺醤,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,ねぎのみじん切り,しいたけ,ゆでたけのこ,豚ひき肉
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										 15分 15分 288kcal
											材料:貝割れ菜,紫玉ねぎ,パプリカ(赤),きゅうり,にんじん,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」,A万能みそ(市販品),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,しょうがのみじん切り,鶏ひき肉 288kcal
											材料:貝割れ菜,紫玉ねぎ,パプリカ(赤),きゅうり,にんじん,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」,A万能みそ(市販品),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,しょうがのみじん切り,鶏ひき肉
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										 20分 20分 200kcal
											材料:パセリのみじん切り,白髪ねぎ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,ロースハム,にんじん,ピーマン,しいたけ,ゆでたけのこ,レタス 200kcal
											材料:パセリのみじん切り,白髪ねぎ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,ロースハム,にんじん,ピーマン,しいたけ,ゆでたけのこ,レタス
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										 5分 5分 385kcal
											材料:白髪ねぎ,「Cook Do」干焼蝦仁用,パプリカ(黄),パプリカ(赤),レタス,から揚げ(市販品) 385kcal
											材料:白髪ねぎ,「Cook Do」干焼蝦仁用,パプリカ(黄),パプリカ(赤),レタス,から揚げ(市販品)
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										 5分 5分 393kcal
											材料:白髪ねぎ,「Cook Do」酢豚用,パプリカ(黄),パプリカ(赤),レタス,から揚げ(市販品) 393kcal
											材料:白髪ねぎ,「Cook Do」酢豚用,パプリカ(黄),パプリカ(赤),レタス,から揚げ(市販品)
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										 10分 10分 194kcal
											材料:A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ミニトマト,ズッキーニ,パプリカ(黄),パプリカ(赤),レタス,豚しゃぶしゃぶ用肉 194kcal
											材料:A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ミニトマト,ズッキーニ,パプリカ(黄),パプリカ(赤),レタス,豚しゃぶしゃぶ用肉
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										 15分 15分 361kcal
											材料:「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン,バター,レタス,パプリカ(赤),ズッキーニ,玉ねぎ,トマト,薄切りハム,バゲット 361kcal
											材料:「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン,バター,レタス,パプリカ(赤),ズッキーニ,玉ねぎ,トマト,薄切りハム,バゲット
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										 10分 10分 298kcal
											材料:いり白ごま,ポン酢しょうゆ,「Cook Do」熟成豆板醤,「ピュアセレクト サラリア」,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,玉ねぎ,ピーマン,にんじん,きゅうり,レタス 298kcal
											材料:いり白ごま,ポン酢しょうゆ,「Cook Do」熟成豆板醤,「ピュアセレクト サラリア」,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,玉ねぎ,ピーマン,にんじん,きゅうり,レタス
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										 15分 15分 564kcal
											材料:温泉卵,レタス,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aみりん,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,オクラ,赤ピーマン,なす,片栗粉,酒,鶏むね肉(皮なし) 564kcal
											材料:温泉卵,レタス,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aみりん,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,オクラ,赤ピーマン,なす,片栗粉,酒,鶏むね肉(皮なし)
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										 15分 15分 126kcal
											材料:サニーレタス,Aめんつゆ(2倍濃縮タイプ),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,パプリカ(赤),ゆで枝豆(さやから出したもの),かぼちゃ 126kcal
											材料:サニーレタス,Aめんつゆ(2倍濃縮タイプ),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,パプリカ(赤),ゆで枝豆(さやから出したもの),かぼちゃ
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