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										 10分 10分 167kcal
											材料:セルフィーユ,フルーツトマト,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶(ノンオイル),オクラ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,卵,サンドイッチ用食パン 167kcal
											材料:セルフィーユ,フルーツトマト,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶(ノンオイル),オクラ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,卵,サンドイッチ用食パン
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										 15分 15分 489kcal
											材料:粒マスタード,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ウインナーソーセージ,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,食パン6枚切り 489kcal
											材料:粒マスタード,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ウインナーソーセージ,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,食パン6枚切り
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										 15分 15分 215kcal
											材料:「パルスイート カロリーゼロ」,生クリーム,くるみ,溶かしバター,溶き卵,B黒みつ,B「パルスイート カロリーゼロ」,パン粉,Aナツメグ,Aシナモン,A薄力粉,ブランデー,ミックスドライフルーツ 215kcal
											材料:「パルスイート カロリーゼロ」,生クリーム,くるみ,溶かしバター,溶き卵,B黒みつ,B「パルスイート カロリーゼロ」,パン粉,Aナツメグ,Aシナモン,A薄力粉,ブランデー,ミックスドライフルーツ
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										 20分 20分 504kcal
											材料:B「瀬戸のほんじお」,Bこしょう,B砂糖,卵,ほうれん草,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A粒マスタード,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ロースハム,バター,サンドイッチ用食パン 504kcal
											材料:B「瀬戸のほんじお」,Bこしょう,B砂糖,卵,ほうれん草,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A粒マスタード,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ロースハム,バター,サンドイッチ用食パン
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										 20分 20分 858kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,A水,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「Cook Do」オイスターソース,乾燥パン粉,卵,薄力粉,粒マスタード,バター,こしょう,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,全粒粉食パン,食パン8枚切り,鶏もも肉 858kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,A水,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「Cook Do」オイスターソース,乾燥パン粉,卵,薄力粉,粒マスタード,バター,こしょう,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,全粒粉食パン,食パン8枚切り,鶏もも肉
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										 40分 40分 914kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,さやいんげん,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cアンチョビ,C粒マスタード,C「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Cワインビネガー,干しプルーン,紫キャベツ,パセリ,B水,B生クリーム,A溶き卵,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,生クリーム,生パン粉,バター,玉ねぎ,じゃがいも,牛ひき肉 914kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,さやいんげん,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cアンチョビ,C粒マスタード,C「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Cワインビネガー,干しプルーン,紫キャベツ,パセリ,B水,B生クリーム,A溶き卵,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,生クリーム,生パン粉,バター,玉ねぎ,じゃがいも,牛ひき肉
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										 10分 10分 254kcal
											材料:フランスパン,A「瀬戸のほんじお」,A牛乳,A粒マスタード,A「パルスイート」,クリームチーズ,かぼちゃ 254kcal
											材料:フランスパン,A「瀬戸のほんじお」,A牛乳,A粒マスタード,A「パルスイート」,クリームチーズ,かぼちゃ
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										 35分 35分 381kcal
											材料:Bうま味調味料「味の素®」,Bバター,Bしょうゆ,B粒マスタード,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A卵,牛乳,パン粉,玉ねぎ,合いびき肉 381kcal
											材料:Bうま味調味料「味の素®」,Bバター,Bしょうゆ,B粒マスタード,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A卵,牛乳,パン粉,玉ねぎ,合いびき肉
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										 25分 25分 585kcal
											材料:イタリアンパセリ,レモン,Bマスタード,B中濃ソース,Bトマトケチャップ,バター,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,パン粉,卵,薄力粉,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,鶏むね肉 585kcal
											材料:イタリアンパセリ,レモン,Bマスタード,B中濃ソース,Bトマトケチャップ,バター,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,パン粉,卵,薄力粉,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,鶏むね肉
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										 25分 25分 318kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,B粒マスタード,Bしょうゆ,Bウスターソース,レモン,キャベツ,B「ほんだし こんぶだし」,B青のり,Bパン粉,Aうま味調味料「味の素®」,A溶き卵,薄力粉,かき(むき身) 318kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,B粒マスタード,Bしょうゆ,Bウスターソース,レモン,キャベツ,B「ほんだし こんぶだし」,B青のり,Bパン粉,Aうま味調味料「味の素®」,A溶き卵,薄力粉,かき(むき身)
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										 120分 120分 298kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,溶き卵,マスタード,ウインナーソーセージ,バター(食塩不使用),A水,A溶き卵,Aスキムミルク,A「瀬戸のほんじお」,Aドライイースト,A砂糖,A薄力粉,A強力粉 298kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,溶き卵,マスタード,ウインナーソーセージ,バター(食塩不使用),A水,A溶き卵,Aスキムミルク,A「瀬戸のほんじお」,Aドライイースト,A砂糖,A薄力粉,A強力粉
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										 60分 60分 405kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ブラックオリーブ,Dブラックペッパー,D「瀬戸のほんじお」,D「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,D酢,Dにんにくのみじん切り,Dスイートバジル,トマト,にんにく,フランスパン,キャビア,Cバター,C溶き卵,玉ねぎのみじん切り,ライ麦パン,ブラックペッパー,プリーツレタス,ラディッシュ,カマンベールチーズ,クラッカー,Bレモン,Bケイパー,玉ねぎ,スモークサーモン,クレソン,カッテージチーズ,ローストビーフ,バター,Aマスタード,Aバター,サンドイッチ用食パン 405kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ブラックオリーブ,Dブラックペッパー,D「瀬戸のほんじお」,D「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,D酢,Dにんにくのみじん切り,Dスイートバジル,トマト,にんにく,フランスパン,キャビア,Cバター,C溶き卵,玉ねぎのみじん切り,ライ麦パン,ブラックペッパー,プリーツレタス,ラディッシュ,カマンベールチーズ,クラッカー,Bレモン,Bケイパー,玉ねぎ,スモークサーモン,クレソン,カッテージチーズ,ローストビーフ,バター,Aマスタード,Aバター,サンドイッチ用食パン
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										 15分 15分 404kcal
											材料:レモン汁,Bチャービル,Bリーフレタス,Bパプリカ(赤),「AJINOMOTO オリーブオイル」,溶き卵,ドライハーブ,パン粉,マスタード,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,牛もも肉 404kcal
											材料:レモン汁,Bチャービル,Bリーフレタス,Bパプリカ(赤),「AJINOMOTO オリーブオイル」,溶き卵,ドライハーブ,パン粉,マスタード,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,牛もも肉
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										 10分 10分 626kcal
											材料:プリーツレタス,バター,アボカド,トマト,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A粒マスタード,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,鶏むね肉(皮なし),薄切りパン 626kcal
											材料:プリーツレタス,バター,アボカド,トマト,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A粒マスタード,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,鶏むね肉(皮なし),薄切りパン
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										 10分 10分 97kcal
											材料:ミントの葉,ココアパウダー(無糖),Aラム酒,Aインスタントコーヒー,A湯,サンドイッチ用食パン,「パルスイート」,マスカルポーネ,プレーンヨーグルト 97kcal
											材料:ミントの葉,ココアパウダー(無糖),Aラム酒,Aインスタントコーヒー,A湯,サンドイッチ用食パン,「パルスイート」,マスカルポーネ,プレーンヨーグルト
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										 25分 25分 585kcal
											材料:イタリアンパセリ,レモン,Bマスタード,B中濃ソース,Bトマトケチャップ,バター,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,パン粉,卵,薄力粉,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,鶏むね肉 585kcal
											材料:イタリアンパセリ,レモン,Bマスタード,B中濃ソース,Bトマトケチャップ,バター,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,パン粉,卵,薄力粉,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,鶏むね肉
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										 10分 10分 626kcal
											材料:プリーツレタス,バター,アボカド,トマト,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A粒マスタード,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,鶏むね肉(皮なし),薄切りパン 626kcal
											材料:プリーツレタス,バター,アボカド,トマト,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A粒マスタード,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,鶏むね肉(皮なし),薄切りパン
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										 15分 15分 489kcal
											材料:粒マスタード,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ウインナーソーセージ,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,食パン6枚切り 489kcal
											材料:粒マスタード,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ウインナーソーセージ,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,食パン6枚切り
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										 35分 35分 297kcal
											材料:マスタード,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酢,ゆで卵,ロースハム,玉ねぎ,きゅうり,じゃがいも,フランスパン 297kcal
											材料:マスタード,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酢,ゆで卵,ロースハム,玉ねぎ,きゅうり,じゃがいも,フランスパン
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										 120分 120分 298kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,溶き卵,マスタード,ウインナーソーセージ,バター(食塩不使用),A水,A溶き卵,Aスキムミルク,A「瀬戸のほんじお」,Aドライイースト,A砂糖,A薄力粉,A強力粉 298kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,溶き卵,マスタード,ウインナーソーセージ,バター(食塩不使用),A水,A溶き卵,Aスキムミルク,A「瀬戸のほんじお」,Aドライイースト,A砂糖,A薄力粉,A強力粉
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										 8分 8分 333kcal
											材料:パセリのみじん切り,シュレッドチーズ,粒入りマスタード,トマトケチャップ,トマト,塩鶏,食パン6枚切り 333kcal
											材料:パセリのみじん切り,シュレッドチーズ,粒入りマスタード,トマトケチャップ,トマト,塩鶏,食パン6枚切り
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										 40分 40分 914kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,さやいんげん,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cアンチョビ,C粒マスタード,C「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Cワインビネガー,干しプルーン,紫キャベツ,パセリ,B水,B生クリーム,A溶き卵,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,生クリーム,生パン粉,バター,玉ねぎ,じゃがいも,牛ひき肉 914kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,さやいんげん,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cアンチョビ,C粒マスタード,C「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Cワインビネガー,干しプルーン,紫キャベツ,パセリ,B水,B生クリーム,A溶き卵,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,生クリーム,生パン粉,バター,玉ねぎ,じゃがいも,牛ひき肉
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										 60分 60分 405kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ブラックオリーブ,Dブラックペッパー,D「瀬戸のほんじお」,D「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,D酢,Dにんにくのみじん切り,Dスイートバジル,トマト,にんにく,フランスパン,キャビア,Cバター,C溶き卵,玉ねぎのみじん切り,ライ麦パン,ブラックペッパー,プリーツレタス,ラディッシュ,カマンベールチーズ,クラッカー,Bレモン,Bケイパー,玉ねぎ,スモークサーモン,クレソン,カッテージチーズ,ローストビーフ,バター,Aマスタード,Aバター,サンドイッチ用食パン 405kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ブラックオリーブ,Dブラックペッパー,D「瀬戸のほんじお」,D「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,D酢,Dにんにくのみじん切り,Dスイートバジル,トマト,にんにく,フランスパン,キャビア,Cバター,C溶き卵,玉ねぎのみじん切り,ライ麦パン,ブラックペッパー,プリーツレタス,ラディッシュ,カマンベールチーズ,クラッカー,Bレモン,Bケイパー,玉ねぎ,スモークサーモン,クレソン,カッテージチーズ,ローストビーフ,バター,Aマスタード,Aバター,サンドイッチ用食パン
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										 15分 15分 404kcal
											材料:レモン汁,Bチャービル,Bリーフレタス,Bパプリカ(赤),「AJINOMOTO オリーブオイル」,溶き卵,ドライハーブ,パン粉,マスタード,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,牛もも肉 404kcal
											材料:レモン汁,Bチャービル,Bリーフレタス,Bパプリカ(赤),「AJINOMOTO オリーブオイル」,溶き卵,ドライハーブ,パン粉,マスタード,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,牛もも肉
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										 40分 40分 416kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,Cうま味調味料「味の素®」,C粒マスタード,Cウスターソース,Cトマトケチャップ,レモン,ブロッコリー,パン粉,溶き卵,薄力粉,B白こしょう,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B溶き卵,A牛乳,Aパン粉,「瀬戸のほんじお」焼き塩,玉ねぎ,キャベツ,合いびき肉 416kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,Cうま味調味料「味の素®」,C粒マスタード,Cウスターソース,Cトマトケチャップ,レモン,ブロッコリー,パン粉,溶き卵,薄力粉,B白こしょう,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B溶き卵,A牛乳,Aパン粉,「瀬戸のほんじお」焼き塩,玉ねぎ,キャベツ,合いびき肉
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										 20分 20分 858kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,A水,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「Cook Do」オイスターソース,乾燥パン粉,卵,薄力粉,粒マスタード,バター,こしょう,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,全粒粉食パン,食パン8枚切り,鶏もも肉 858kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,A水,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「Cook Do」オイスターソース,乾燥パン粉,卵,薄力粉,粒マスタード,バター,こしょう,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,全粒粉食パン,食パン8枚切り,鶏もも肉
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