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						(2ページ目)「レタス 麺 」の人気レシピ
					
					
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										 10分 10分 299kcal
											材料:削り節,A「アジシオ」,A「ほんだし」,A水,しらす干し,レタス,ミニトマト,きゅうり,うどん 299kcal
											材料:削り節,A「アジシオ」,A「ほんだし」,A水,しらす干し,レタス,ミニトマト,きゅうり,うどん
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										 15分 15分 135kcal
											材料:粉ゼラチン,A「ほんだし」,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,A水,オクラ,レタス,マンゴー,すいか,そうめん 135kcal
											材料:粉ゼラチン,A「ほんだし」,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,A水,オクラ,レタス,マンゴー,すいか,そうめん
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										 25分 25分 434kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,溶き卵,薄力粉,水,「Rumic」ミートソース用,ベビーリーフ,グリーンカール,グリーンアスパラガス,ゆでたけのこ,玉ねぎ,牛ひき肉 434kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,溶き卵,薄力粉,水,「Rumic」ミートソース用,ベビーリーフ,グリーンカール,グリーンアスパラガス,ゆでたけのこ,玉ねぎ,牛ひき肉
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										 25分 25分 559kcal
											材料:貝割れ菜,「Cook Do」棒棒鶏用,トマト,きゅうり,レタス,鶏むね肉(皮なし),「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,中華生めん 559kcal
											材料:貝割れ菜,「Cook Do」棒棒鶏用,トマト,きゅうり,レタス,鶏むね肉(皮なし),「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,中華生めん
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										 20分 20分 453kcal
											材料:Bこしょう,B「ほんだし こんぶだし」8gスティック,きゅうり,レタス,Aこしょう,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,いくら,青じそ,甘塩ざけ,スパゲッティ 453kcal
											材料:Bこしょう,B「ほんだし こんぶだし」8gスティック,きゅうり,レタス,Aこしょう,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,いくら,青じそ,甘塩ざけ,スパゲッティ
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										 20分 20分 207kcal
											材料:ミニトマト,サニーレタス,「AJINOMOTO サラダ油」,B「丸鶏がらスープ」,B砂糖,B「Cook Do」甜麺醤,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A乾燥パン粉,A溶き卵,A薄力粉,ねぎ,さけ 207kcal
											材料:ミニトマト,サニーレタス,「AJINOMOTO サラダ油」,B「丸鶏がらスープ」,B砂糖,B「Cook Do」甜麺醤,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A乾燥パン粉,A溶き卵,A薄力粉,ねぎ,さけ
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										 15分 15分 72kcal
											材料:リーフレタス,Bレモン果汁,Bめんつゆ(3倍濃縮タイプ),Bスキムミルク,B「パルスイート」,Bプレーンヨーグルト,かぼちゃ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,にんじん 72kcal
											材料:リーフレタス,Bレモン果汁,Bめんつゆ(3倍濃縮タイプ),Bスキムミルク,B「パルスイート」,Bプレーンヨーグルト,かぼちゃ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,にんじん
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										 10分 10分 243kcal
											材料:ポン酢しょうゆ,「ピュアセレクト サラリア」,サニーレタス,みょうが,青じそ,大根,干しそば 243kcal
											材料:ポン酢しょうゆ,「ピュアセレクト サラリア」,サニーレタス,みょうが,青じそ,大根,干しそば
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										 25分 25分 514kcal
											材料:レモン,ミニトマト,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,パン粉,溶き卵,薄力粉,スライスチーズ(溶けるタイプ),Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B溶き卵,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,Aパン粉,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉 514kcal
											材料:レモン,ミニトマト,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,パン粉,溶き卵,薄力粉,スライスチーズ(溶けるタイプ),Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B溶き卵,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,Aパン粉,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉
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										 15分 15分 340kcal
											材料:白髪ねぎ,パプリカ(赤),レタス,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B「丸鶏がらスープ」,B「Cook Do」熟成豆板醤,B砂糖,B酒,Bしょうゆ,B「Cook Do」甜麺醤,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,ねぎのみじん切り,しいたけ,ゆでたけのこ,豚ひき肉 340kcal
											材料:白髪ねぎ,パプリカ(赤),レタス,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B「丸鶏がらスープ」,B「Cook Do」熟成豆板醤,B砂糖,B酒,Bしょうゆ,B「Cook Do」甜麺醤,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,ねぎのみじん切り,しいたけ,ゆでたけのこ,豚ひき肉
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										 25分 25分 285kcal
											材料:ピクルス,Aスプラウト,Aトマト,Aプリーツレタス,ポケットパン,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,パン粉,溶き卵,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」甜麺醤,溶けるチーズ,鶏ささ身 285kcal
											材料:ピクルス,Aスプラウト,Aトマト,Aプリーツレタス,ポケットパン,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,パン粉,溶き卵,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」甜麺醤,溶けるチーズ,鶏ささ身
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										 15分 15分 429kcal
											材料:青じそ,レタス,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,酒,ちりめんじゃこ,卵,しょうゆ,「ピュアセレクト サラリア」,食パン8枚切り 429kcal
											材料:青じそ,レタス,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,酒,ちりめんじゃこ,卵,しょうゆ,「ピュアセレクト サラリア」,食パン8枚切り
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										 35分 35分 717kcal
											材料:「Cook Do」甜麺醤,サラダ菜,A「瀬戸のほんじお」,A水,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A酒,ロースハム,しめじ,米 717kcal
											材料:「Cook Do」甜麺醤,サラダ菜,A「瀬戸のほんじお」,A水,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A酒,ロースハム,しめじ,米
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										 15分 15分 135kcal
											材料:粉ゼラチン,A「ほんだし」,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,A水,オクラ,レタス,マンゴー,すいか,そうめん 135kcal
											材料:粉ゼラチン,A「ほんだし」,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,A水,オクラ,レタス,マンゴー,すいか,そうめん
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										 10分 10分 501kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,ツナ水煮缶,オクラ,青じそ,きゅうり,レタス,「ヤマキ めんつゆ」,トマト,ゆでうどん 501kcal
											材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,ツナ水煮缶,オクラ,青じそ,きゅうり,レタス,「ヤマキ めんつゆ」,トマト,ゆでうどん
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										 10分 10分 243kcal
											材料:ポン酢しょうゆ,「ピュアセレクト サラリア」,サニーレタス,みょうが,青じそ,大根,干しそば 243kcal
											材料:ポン酢しょうゆ,「ピュアセレクト サラリア」,サニーレタス,みょうが,青じそ,大根,干しそば
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										 20分 20分 412kcal
											材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B砂糖,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B水,青じそのせん切り,みょうが,Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,オクラ,きゅうり,パプリカ(黄),玉ねぎ(小),トマト,レタス,そうめん,かつおのたたき 412kcal
											材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B砂糖,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B水,青じそのせん切り,みょうが,Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,オクラ,きゅうり,パプリカ(黄),玉ねぎ(小),トマト,レタス,そうめん,かつおのたたき
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										 15分 15分 223kcal
											材料:白髪ねぎ,サラダ菜,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B砂糖,B「Cook Do」甜麺醤,Bしょうゆ,B酒,酒,Aしょうゆ,A片栗粉,A酒,まいたけ,牛もも薄切り肉 223kcal
											材料:白髪ねぎ,サラダ菜,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B砂糖,B「Cook Do」甜麺醤,Bしょうゆ,B酒,酒,Aしょうゆ,A片栗粉,A酒,まいたけ,牛もも薄切り肉
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										 15分 15分 126kcal
											材料:サニーレタス,Aめんつゆ(2倍濃縮タイプ),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,パプリカ(赤),ゆで枝豆(さやから出したもの),かぼちゃ 126kcal
											材料:サニーレタス,Aめんつゆ(2倍濃縮タイプ),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,パプリカ(赤),ゆで枝豆(さやから出したもの),かぼちゃ
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										 25分 25分 623kcal
											材料:きゅうり,ミニトマト,レタス,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,にんじん,れんこん,しめじ,むきえび,卵,ブロッコリー,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,カッペリーニ 623kcal
											材料:きゅうり,ミニトマト,レタス,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,にんじん,れんこん,しめじ,むきえび,卵,ブロッコリー,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,カッペリーニ
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										 20分 20分 66kcal
											材料:A白ワイン,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aからし明太子,レタス,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ゆで卵,ブロッコリー 66kcal
											材料:A白ワイン,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aからし明太子,レタス,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ゆで卵,ブロッコリー
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										 15分 15分 114kcal
											材料:小ねぎの小口切り,いり黒ごま,レタス,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,「ピュアセレクト マヨネーズ」,からし明太子,大根 114kcal
											材料:小ねぎの小口切り,いり黒ごま,レタス,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,「ピュアセレクト マヨネーズ」,からし明太子,大根
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										 15分 15分 443kcal
											材料:A砂糖,A酢,Aみそ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,グリーンアスパラガス,ホールコーン(ドライパック),かに風味かまぼこ,きゅうり,レタス,中華生めん 443kcal
											材料:A砂糖,A酢,Aみそ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,グリーンアスパラガス,ホールコーン(ドライパック),かに風味かまぼこ,きゅうり,レタス,中華生めん
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										 35分 35分 717kcal
											材料:「Cook Do」甜麺醤,サラダ菜,A「瀬戸のほんじお」,A水,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A酒,ロースハム,しめじ,米 717kcal
											材料:「Cook Do」甜麺醤,サラダ菜,A「瀬戸のほんじお」,A水,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A酒,ロースハム,しめじ,米
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										 15分 15分 657kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,カシューナッツ(無塩),ホールコーン缶,ミニトマト,きゅうり,レタス,Bしょうゆ,Bみりん,B砂糖,豚もも肉,Aうま味調味料「味の素®」,A「やさしお」,Aしょうゆ,A酢,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aすり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,中華生めん 657kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,カシューナッツ(無塩),ホールコーン缶,ミニトマト,きゅうり,レタス,Bしょうゆ,Bみりん,B砂糖,豚もも肉,Aうま味調味料「味の素®」,A「やさしお」,Aしょうゆ,A酢,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aすり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,中華生めん
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										 25分 25分 514kcal
											材料:レモン,ミニトマト,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,パン粉,溶き卵,薄力粉,スライスチーズ(溶けるタイプ),Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B溶き卵,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,Aパン粉,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉 514kcal
											材料:レモン,ミニトマト,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,パン粉,溶き卵,薄力粉,スライスチーズ(溶けるタイプ),Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B溶き卵,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,Aパン粉,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉
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										 30分 30分 688kcal
											材料:サニーレタス,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「ヤマキ 徳一番かつおパック」,小ねぎの小口切り,紅しょうが,お好み焼きソース,「AJINOMOTO サラダ油」,生パン粉,溶き卵,薄力粉,A「ほんだし」,A片栗粉,A溶き卵,A紅しょうが,れんこん,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,キャベツ,合いびき肉 688kcal
											材料:サニーレタス,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「ヤマキ 徳一番かつおパック」,小ねぎの小口切り,紅しょうが,お好み焼きソース,「AJINOMOTO サラダ油」,生パン粉,溶き卵,薄力粉,A「ほんだし」,A片栗粉,A溶き卵,A紅しょうが,れんこん,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,キャベツ,合いびき肉
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