（3ページ目）「ごぼう しいたけ 「ほんだし」 」の人気レシピ

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材料：かまぼこ（薄切り）,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ水,高野豆腐,せり,干ししいたけ,ごぼう,にんじん,大根,鶏もも肉,切り餅

材料：合わせみそ,Ｂ「ほんだし いりこだし」,Ｂ干ししいたけのもどし汁,Ｂ水,にら,冷凍里いも,油揚げ,干ししいたけ,にんじん,ごぼう,豚バラ薄切り肉,ぬるま湯,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ薄力粉,Ａ強力粉

材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Ｃみりん,Ｃしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ａ「ほんだし」,Ａ干ししいたけのもどし汁,Ａ水,絹さや,こんにゃく,干ししいたけ,にんじん,れんこん,ごぼう,高野豆腐

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,酒粕,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ水,こんにゃく,しいたけ,ごぼう,にんじん,大根,里いも

材料：小ねぎの小口切り,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,しいたけ,ごぼう,にんじん,大根,鶏もも肉,そうめん

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,絹さや,しいたけ,にんじん,ごぼう,鶏むね肉,米

材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａみそ,Ａしょうゆ,水,こんにゃく,ごぼう,えのきだけ,しめじ,しいたけ,長ねぎ,玉ねぎ,じゃがいも,里いも,大根,にんじん,薄力粉

材料：かぼす,小ねぎの小口切り,しょうゆ,合わせみそ,「ほんだし いりこだし」,干ししいたけのもどし汁,水,油揚げ,里いも,さつまいも,にんじん,ごぼう,干ししいたけ,ぬるま湯,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ薄力粉,Ａ強力粉

材料：七味唐がらし,小ねぎの小口切り,みそ,「ほんだし」,水,長ねぎ,しいたけ,えのきだけ,にんじん,ごぼう,里いも,大根,鶏もも肉,湯,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ薄力粉

材料：小ねぎの小口切り,みそ,「ほんだし」,水,もやし,ごぼう,さつまいも,こんにゃく,干ししいたけ,にんじん,大根,鶏もも肉

材料：Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ水,きりたんぽ,大根,長ねぎ,しいたけ,ほうれん草,ごぼう,豚バラ薄切り肉

材料：Ａ「ほんだし」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａしょうゆ,Ａ水,さやえんどう,ごぼう,れんこん,こんにゃく,にんじん,ゆでたけのこ,干ししいたけ,鶏ささ身

材料：絹さや,Ａバター,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「ほんだし」,しいたけ,にんじん,ごぼう,鶏もも肉,米

材料：すり白ごま,しょうゆ,「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,酒,「ほんだし」,水,さやいんげん,しいたけ,ごぼう,にんじん,冷凍里いも,焼き豆腐

材料：青じそのせん切り,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ水,「ほんだし」,しょうが,しいたけ,ごぼう,にんじん,「瀬戸のほんじお」,さんま,米

材料：黒こしょう,貝割れ菜,Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,水,油揚げ,ごぼう,えのきだけ,長ねぎ,しいたけ,にんじん

材料：小ねぎの小口切り,麦みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,油揚げ,大豆もやし,干ししいたけ,にんじん,ごぼう,こんにゃく,里いも,大根,鶏もも肉

材料：「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,かぼす,ゆでぎんなん,Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａみりん,Ａしょうゆ,干ししいたけ,にんじん,ごぼう,鶏もも肉,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,水,もち米,米

材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ水,干ししいたけ,ごぼう,にんじん,油揚げ,米

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,湯,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａ酒,Ａ卵黄,Ａ白みそ,Ａ赤みそ,せり,青ねぎ,長ねぎ,ゆでたけのこ,えのきだけ,しいたけ,ごぼう,糸こんにゃく,焼き豆腐,生がき

材料：小ねぎ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ水,帆立貝柱,しいたけ,里いも,ごぼう,にんじん,長なす,大根

材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,しょうゆ,みりん,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ａ干ししいたけのもどし汁,Ａ水,Ａ「ほんだし」,絹さや,こんにゃく,干ししいたけ,れんこん,ごぼう,にんじん,ゆでたけのこ,鶏もも肉

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,こんにゃく,しいたけ,ごぼう,里いも,にんじん,大根,木綿豆腐,そば

材料：小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,こんにゃく,しいたけ,ごぼう,里いも,にんじん,大根,豚バラ薄切り肉

材料：合わせみそ,Ｂ「ほんだし いりこだし」,Ｂ干ししいたけのもどし汁,Ｂ水,にら,冷凍里いも,油揚げ,干ししいたけ,にんじん,ごぼう,豚バラ薄切り肉,ぬるま湯,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ薄力粉,Ａ強力粉

材料：「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,かぼす,ゆでぎんなん,Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａみりん,Ａしょうゆ,干ししいたけ,にんじん,ごぼう,鶏もも肉,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,水,もち米,米

材料：なると,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ酒,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,みつば,干ししいたけ,ごぼう,にんじん,大根,鶏ももこま切れ肉,切り餅

材料：すり白ごま,しょうゆ,「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,酒,「ほんだし」,水,さやいんげん,しいたけ,ごぼう,にんじん,冷凍里いも,焼き豆腐

材料：Ｂうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ｂ「ほんだし」,Ａ合わせみそ,Ａ酒,Ａ水,島豆腐,からし菜,しいたけ,ごぼう,にんじん,大根,豚薄切り肉

材料：小ねぎの小口切り,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂみりん,Ｂうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,Ａ水,油揚げ,しいたけ,ごぼう,にんじん,玉ねぎ,木綿豆腐

材料：ご飯,半熟卵,「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,Ａ「ほんだし」,Ａカレー粉,Ａ水,Ａおろししょうが,Ａおろしにんにく,Ａすりおろしにんじん,しいたけ,ごぼう,鶏むねひき肉

材料：小ねぎの小口切り,麦みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,油揚げ,大豆もやし,干ししいたけ,にんじん,ごぼう,こんにゃく,里いも,大根,鶏もも肉

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂみそ,Ｂしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,こんにゃく,ごぼう,しいたけ,長ねぎ,里いも,にんじん,大根,ゆできしめん

材料：絹さや,しょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａみりん,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ水,干ししいたけ,にんじん,ごぼう,こんにゃく,れんこん,里いも,鶏もも肉

材料：七味唐がらし,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,Ａみりん,Ａみそ,水,こんにゃく,まいたけ,しいたけ,長ねぎ,油揚げ,里いも,ごぼう,にんじん,大根,鶏もも肉,ゆできしめん

材料：みつば,かまぼこ（薄切り）,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ほんだし」,Ａ水,長ねぎ,しいたけ,鶏もも肉,にんじん,ごぼう,大根,切り餅

材料：七味唐がらし,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「やさしお」,Ａうす口しょうゆ（低塩タイプ）,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,水,干ししいたけ,油揚げ,木綿豆腐,ごぼう,にんじん,大根,里いも

材料：小ねぎ,Ｂ酒,Ｂうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし いりこだし」,Ａ水,しいたけ,こんにゃく,里いも,ごぼう,にんじん,大根,ぶり

材料：Ａ「やさしお」,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ減塩しょうゆ,Ａ酒,Ａ水,長ねぎ,油揚げ,しらたき,しいたけ,まいたけ,ごぼう,せり,鶏もも肉

材料：Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ水,きりたんぽ,大根,長ねぎ,しいたけ,ほうれん草,ごぼう,豚バラ薄切り肉