えび にんにく
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殻付きで食べる海老のにんにく風味
えび Ａにんにくの薄切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「やさしお」 ミニトマト
5分
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プリプリエビの中国風ガーリックパン粉焼き
味の素冷凍食品KK「プリプリのエビシューマイ」 Ａにんにくのみじん切り Ａ乾燥パン粉 Ａいり白ごま Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
10分
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コンソメガーリックシュリンプ
えび Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ レモンの輪切り
15分
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ガーリックシュリンプ(シリコンスチーマー使用)
えび 玉ねぎ にんにく じゃがいも グリーンアスパラガス ガーリックペッパードレッシング レモンのくし形切り
20分
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えびとあさりのパエリア
米 有頭えび あさり（殻つき） ベーコン 玉ねぎ ミニトマト にんにくのみじん切り 白ワイン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａサフラン Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レモンのくし形切り パセリのみじん切り
30分
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えびパン
むきえび フランスパン Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａパセリのみじん切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
15分
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手作りエスニックソースDEえびの生春巻き
ライスペーパー えび きゅうり にら 青じそ サニーレタス Ａにんにくのすりおろし Ａ赤唐がらしの輪切り Ａレモン汁 Ａナンプラー Ａ「パルスイート」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩
20分
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うま塩エビピラフ
米 水 むきえび 玉ねぎ グリーンアスパラガス にんにくのすりおろし 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO オリーブオイル」 パセリのみじん切り
10分
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えびと野菜のアヒージョ
えび 玉ねぎ ブロッコリー パプリカ（黄） エリンギ Ａにんにくの薄切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ「ほんだし こんぶだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 白ワイン バゲット
15分
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わかめとまいたけ、干しえびのレンジあえ
まいたけ 乾燥カットわかめ 干しえび Ａおろしにんにく Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう
5分
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えびとブロッコリーのサラダ
えび ブロッコリー にんにく 「瀬戸のほんじお」 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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えびと長ねぎのアヒージョ
えび 長ねぎ にんにく Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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海老とアボカドのカレー
アボカド むきえび トマト 玉ねぎ Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 カレー粉 Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 豆乳（無調整） 玄米ご飯
15分
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白菜とえびのしゃきしゃき炒め
えび 白菜の芯 にんにくのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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えびと厚揚げのチリソース煮
えび 厚揚げ 長ねぎ Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り 「Cook Do」干焼蝦仁用2人前 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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えびとブロッコリーのアヒージョ
むきえび ブロッコリー 赤唐がらし Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 バゲット
12分
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えびのアヒージョ
えび 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ にんにくの薄切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」 ドライパセリ
15分
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海老とチンゲン菜の炒め物
むきえび チンゲン菜 長ねぎ Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り 「鍋キューブ」濃厚白湯 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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エビのさっぱりブイヤベース風
ブラックタイガー あさり パセリ つぶしたにんにく トマト Ａレモンの輪切り Ａ赤唐がらしのみじん切り Ａ水 Ａ白ワイン Ａレモン汁 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レモンの輪切り
15分
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えびトースト
食パン10枚切り むきえび Ａ酒 Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂパクチー Ｂにんにくのすりおろし Ｂナンプラー Ｂ片栗粉 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 スイートチリソース パクチー
30分
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パエリア
米 えび あさり 玉ねぎ にんにく ピーマン カットトマト缶 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ水 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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かきのアヒージョ
かき（むき身） えび ゆでだこ ブロッコリー エリンギ ミニトマト 赤唐がらし Ａにんにくの薄切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「ほんだし いりこだし」 Ａこしょう バゲット
20分
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海老のチリソース炒め
むきえび 片栗粉 にんにくのみじん切り ねぎ 「丸鶏がらスープ」 Ａトマトケチャップ Ａ水 Ａ片栗粉 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「Cook Do」熟成豆板醤 酒 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 香菜
20分
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海老とチンゲン菜の炒め物
むきえび チンゲン菜 長ねぎ Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り 「鍋キューブ」濃厚白湯 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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えびパン
むきえび フランスパン Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａパセリのみじん切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
15分
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えびとブロッコリーのアヒージョ
むきえび ブロッコリー 赤唐がらし Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 バゲット
12分
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玉ねぎたっぷり・シーフードカレー
いか えび あさりの水煮缶 玉ねぎ にんにく バター 白ワイン 水 カレールウ ご飯 「AJINOMOTO 健康サララ」 パセリのみじん切り
40分
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ナシゴレン
温かいご飯 むきえび（小） パプリカ（赤） 香菜の茎 卵 にんにくの薄切り ねぎ 赤唐がらしの輪切り Ａ酒 Ａナンプラー Ａ「味の素」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 レモンのくし形切り 香菜
20分
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ホットプレートパエリア
米 えび シーフードミックス 玉ねぎ にんにく パプリカ（黄） カットトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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ナシゴレン
ご飯 むきえび 「味の素」 鶏ひき肉 にんにく 玉ねぎ ピーマン 卵 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａスイートチリソース Ａナンプラー Ａトマトケチャップ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り パクチー
30分
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うま塩エビピラフ
米 水 むきえび 玉ねぎ グリーンアスパラガス にんにくのすりおろし 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO オリーブオイル」 パセリのみじん切り
10分
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えびと長ねぎのアヒージョ
えび 長ねぎ にんにく Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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えびとチンゲン菜のクリーム煮
チンゲン菜 えび にんにく Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「味の素KK中華あじ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ砂糖 牛乳 Ｂ片栗粉 Ｂ水 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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ほうれん草とえびの中華炒め
ほうれん草 えび 大豆もやし 「味の素KK干し貝柱スープ」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａすり白ごま Ａにんにくのすりおろし 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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簡単ブイヤベース
あさり いか えび 白身魚 酒 帆立貝柱 玉ねぎ にんにく ねぎ Ａトマトジュース Ａ酒 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａパプリカ（粉） 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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エビとブロッコリーのトマトペンネ
ペンネ むきえび（小） ブロッコリー にんにくのみじん切り 水 カットトマト缶 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 ブラックペッパー 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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えびとあさりのパエリア
米 有頭えび あさり（殻つき） ベーコン 玉ねぎ ミニトマト にんにくのみじん切り 白ワイン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａサフラン Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レモンのくし形切り パセリのみじん切り
30分
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ソムタム
きゅうり 切り干し大根 にんじん 干しえび ピーナッツ Ａにんにくのみじん切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ａナンプラー Ａレモン汁 Ａ「パルスイート」 Ａ「味の素」 サニーレタス ミニトマト
15分
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たらのブイヤベース
たら（切り身） あさり えび じゃがいも トマト ねぎ にんにくのみじん切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」 白ワイン 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ卵黄 Ａにんにくのすりおろし Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう
45分
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炊き込みパエリア
米 あさり えび いか（胴） 鶏もも肉 パプリカ（赤） スナップえんどう Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 「ピュアセレクト サラリア」 Ｂ水 Ｂトマトペースト Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
45分
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