えび みりん
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桜エビとほうれん草のおひたし
ほうれん草 干し桜えび 油揚げ Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 削り節 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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桜えびのたまご丼
キャベツ 玉ねぎ 桜えび 卵 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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桜えびとじゃがいものだしきんぴら
じゃがいも 桜えび Ａ酒 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 一味唐がらし 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま
10分
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海老のつや煮
才巻きえび 「ほんだし こんぶだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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えびとグリーンアスパラのさっと煮
えび グリーンアスパラガス 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 針しょうが 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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えび入りみそ五目ご飯
米 むきえび Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 しいたけ にんじん 油揚げ さやいんげん 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂみそ Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」
45分
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たけのこと桜えびのかき揚げ
ゆでたけのこ 干し桜えび 「ほんだし」 Ａ天ぷら粉 Ａ水 Ａ青のり 小麦粉 Ｂ水 Ｂみりん Ｂしょうゆ 大根おろし しょうがのすりおろし 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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桜えびのかき揚げどんぶり
桜えび（生） 小ねぎ Ａ溶き卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 小麦粉 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ片栗粉 しょうが汁 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
40分
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えび、菜の花、高野豆腐の薄くず煮
えび Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 菜の花 高野豆腐 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂ砂糖 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 片栗粉 しょうが汁
25分
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さつまいものえびはさみ揚げ
さつまいも えび Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 Ａみりん Ａ練りがらし 片栗粉 「瀬戸のほんじお」 すだち 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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えびと小松菜の卵とじ
ゆでむきえび 卵 小松菜 にんじん 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ
10分
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かぶのえびそぼろあん
えび かぶ 絹さや 水 「ほんだし」 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ片栗粉 Ｂ水
20分
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えびよせあんかけ茶碗蒸し
卵 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」 えび みつば 干ししいたけ Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂうす口しょうゆ Ｃ水 Ｃ片栗粉
20分
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えびとさやいんげんのベーコン巻き
大正えび さやいんげん ベーコン 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「味の素」
15分
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えびと豆腐の炊き合わせ
しまえび 木綿豆腐 しめじ もどしたわかめ Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａみりん しょうゆ
20分
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えびの天ぷら
えび ししとうがらし Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ｂ冷水 Ｂ溶き卵 小麦粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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えび卵とじそば
えび ねぎ しめじ 干しそば Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａみりん Ａうす口しょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 溶き卵 みつば Ｂ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」
15分
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花びら豆腐のとろみあん
絹ごし豆腐 ゆでえび 小松菜 水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 ゆずの皮
20分
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だしのうま味たっぷり 富山おでん
大根 米のとぎ汁 こんにゃく 卵 里いも すり身だんご 細たけ かんぴょう 焼き豆腐 えびのすり身 かまぼこ 昆布巻きかまぼこ Ａ水 Ａみりん Ａうす口しょうゆ Ａしょうゆ Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック Ａ「味の素」 とろろ昆布 練りがらし
90分
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しいたけまんじゅう柚子ごしょうあんかけ
しいたけ 里いも Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ「ほんだし」 むきえび 殻をむいたぎんなん 片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ水 Ｂみりん Ｂうす口しょうゆ Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 Ｂゆずこしょう 水溶き片栗粉
25分
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寄せ鍋
たい さわら えび いか はまぐり 鶏肉 白菜 「瀬戸のほんじお」 ねぎ 春菊 にんじん しいたけ えのきだけ ゆでたけのこ 焼き豆腐 くずきり あわ麩 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａみりん Ａうす口しょうゆ すだち 七味唐がらし
20分
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海鮮鍋
えび 白身魚 鶏もも肉 ボイル帆立貝柱 白菜 春菊 木綿豆腐 水 「丸鶏がらスープ」 Ａみりん Ａうす口しょうゆ Ａ酒
15分
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カレー鍋
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 えび 木綿豆腐 白菜 しめじ 水菜 水 「ほんだし」 Ａカレールウ Ａみりん Ａしょうゆ
20分
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天ぷらそば
えび 「瀬戸のほんじお」 小麦粉 Ａ溶き卵 Ａ冷水 Ａ小麦粉 長ねぎ そば 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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夏野菜の天ぷら
かぼちゃ なす グリーンアスパラガス パプリカ（赤） ピーマン えび 小麦粉 Ａ卵 Ａ水 Ａ小麦粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖
30分
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茶碗蒸し
卵 鶏ささ身 Ａしょうゆ Ａ酒 えび Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 かまぼこ ゆでぎんなん しいたけ みつば 水 Ｃ「ほんだし」 Ｃみりん Ｃうす口しょうゆ Ｃ「瀬戸のほんじお」
30分
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天ぷら
えび 「瀬戸のほんじお」 小麦粉 ししとうがらし しいたけ Ａ溶き卵 Ａ冷水 Ａ小麦粉 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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うどんすき鍋
鶏もも肉 才巻きえび はまぐり 焼きあなご 飛竜頭 白菜 春菊 長ねぎ しいたけ にんじん ゆでうどん 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 大根おろし 一味唐がらし 青ねぎ
45分
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春菊の天ぷら＆かき揚げ
ねぎ 春菊 しめじ むきえび 大根おろし 小麦粉 溶き卵 水 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ水 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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桜エビとほうれん草のおひたし
ほうれん草 干し桜えび 油揚げ Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 削り節 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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えびの天ぷら
えび ししとうがらし Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ｂ冷水 Ｂ溶き卵 小麦粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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海老のつや煮
才巻きえび 「ほんだし こんぶだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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たまねぎのかき揚げ
玉ねぎ 春菊 えび 天ぷら粉 Ａ天ぷら粉 Ａ水 Ｂ水 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし」 大根おろし 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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岡山ばらずし
米 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ｂ米酢 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「味の素」 さごし 酢 小えび Ｃ酒 Ｃ「瀬戸のほんじお」 高野豆腐 干ししいたけ にんじん Ｄ水 Ｄ「ほんだし」 Ｄ砂糖 Ｄしょうゆ Ｄ「瀬戸のほんじお」 Ｄみりん ふき 絹さや Ｅ水 Ｅ砂糖 Ｅ「瀬戸のほんじお」 Ｅしょうゆ Ｅ「ほんだし」 れんこん Ｆ酢 Ｆ水 Ｆ砂糖 Ｆ「瀬戸のほんじお」 卵 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 木の芽
50分
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えびよせあんかけ茶碗蒸し
卵 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」 えび みつば 干ししいたけ Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂうす口しょうゆ Ｃ水 Ｃ片栗粉
20分
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えびとさやいんげんのベーコン巻き
大正えび さやいんげん ベーコン 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「味の素」
15分
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天ぷら
さつまいも ピーマン にんじん れんこん なす えび いか（胴） 小麦粉 Ａ冷水 Ａ溶き卵 Ｂ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃ「ほんだし」 Ｃ水 Ｃしょうゆ Ｃみりん 大根おろし
50分
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桜えびのかき揚げどんぶり
桜えび（生） 小ねぎ Ａ溶き卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 小麦粉 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ片栗粉 しょうが汁 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
40分
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もち入り真薯
えび Ａ氷水 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 玉ねぎのみじん切り 「瀬戸のほんじお」 Ｂ「味の素」 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｃ水 Ｃ「ほんだし」 Ｃ煮切ったみりん Ｃしょうゆ 切り餅 薄力粉 なす 伏見唐がらし もみじおろし 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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長いもふわふわ焼き
長いも むきえび（小） 酒 しめじ えのきだけ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「ほんだし」 Ａ溶き卵 Ａ小麦粉 Ａしょうゆ Ａみりん 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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