「きゅうりにんにく」の人気レシピ

83件

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豚しゃぶ肉のさっぱり和え

10分 97kcal
材料：豚ロースしゃぶしゃぶ肉,Ａ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａいり白ごま,青じそのせん切り,Ａおろしにんにく,きゅうり,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
アックア・サーレ（地中海風サラダ）

15分 215kcal
材料：きゅうり,スナップえんどう,バゲット,Ａにんにくのみじん切り,ミニトマト,紫玉ねぎ,Ａ冷水,Ａ「KEMAL KÜKRER」Uzum（ぶどう酢）,ほうれん草,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａオレガノ,氷,「AJINOMOTO オリーブオイル」
Elma（りんご酢）ピクルス

15分 87kcal
材料：ブロッコリー,パプリカ（黄）,Ａにんにく,Ａ「KEMAL KÜKRER」Elma（りんご酢）,にんじん,パプリカ（赤）,Ａ水,Ａ砂糖,きゅうり,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粒黒こしょう,Ａローリエ
じゃこニラしょうゆ飯　×　サムギョプサル

20分 750kcal
材料：【a】じゃこニラしょうゆ飯,「ほんだし」,削り節,ご飯,にら,【b】サムギョプサル,豚バラ肉,にんにく,ちりめんじゃこ,しょうゆ,サンチュ,にんじん,きゅうり,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａみそ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖,白髪ねぎ,＜共通する食材＞,白菜キムチ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
鶏ささみときゅうりの中華サラダ

10分 57kcal
材料：鶏ささ身,きゅうり,Ａ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａおろしにんにく,いりごま,こしょう,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
みそとくるみの甘辛しょうが焼き

15分 234kcal
材料：Ａみそ,Ａ砂糖,豚ロースしょうが焼き用肉,玉ねぎ（小）,くるみ,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａおろししょうが,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「ほんだし」,トマト,キャベツのせん切り,きゅうり,「AJINOMOTO サラダ油」
豚ときゅうりの香味炒め

10分 238kcal
材料：豚こま切れ肉,きゅうり,パプリカ（赤）,Ａにんにくのすりおろし,Ａいり白ごま,「Cook Do 香味ペースト」,酢,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａしょうゆ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
野菜のうま甘ピクルス

10分 184kcal
材料：大根,エリンギ,Ａ酢,Ａ水,にんじん,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「瀬戸のほんじお」,きゅうり,Ａにんにくのみじん切り,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａローリエ,Ａ赤唐がらしの輪切り
きゅうりとたこの四川風～豆板醤だれ和え～

8分 85kcal
材料：きゅうり,Ａしょうがのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,ゆでだこ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖,Ａ酢,「瀬戸のほんじお」,Ａにんにくのみじん切り
豚肉の四川式うま辛ソースかけ～雲白肉(ウンパイロウ)～

10分 491kcal
材料：豚バラかたまり肉,Ａしょうゆ,Ａ酢,きゅうり,長ねぎ,Ａ砂糖,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａおろしにんにく,Ａおろししょうが,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
食欲そそる！チョレギサラダ

5分 181kcal
材料：サニーレタス,Ａにんにくのすりおろし,Ａいり白ごま,Ａ「やさしお」,にんじん,Ａ砂糖,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,きゅうり,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
とうもろこしとトマトのマヨサラダ

15分 166kcal
材料：Ａプレーンヨーグルト,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,とうもろこし,トマト,きゅうり,枝豆（さやつき）,Ａにんにくのすりおろし,Ａすり白ごま
やみつき！冷やし鶏だしそうめん

15分 476kcal
材料：そうめん,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａにんにくのすりおろし,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,きゅうり,ミニトマト,Ａツナ油漬缶,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」
爽快とまとそうめん

20分 551kcal
材料：そうめん,パプリカ（黄）,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂにんにくのすりおろし,ミニトマト,きゅうり,Ｂ水,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,青じそのせん切り
きのこ入り肉みそのジャージャー麺

20分 789kcal
材料：中華めん,Ｂ水,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,豚ひき肉,Ａしょうがのみじん切り,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,Ｂ酒,Ａにんにくのみじん切り,しいたけのみじん切り,Ｂ赤みそ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｃ錦糸卵,Ｃもやし,Ｃきゅうり,Ｃねぎの小口切り,Ｃ紅しょうが,Ｃ焼きのり
レンジでカンタン！丸鶏ビビンバ

15分 743kcal
材料：白菜キムチ,Ｂ合いびき肉,にんじん,きゅうり,Ｂみそ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ砂糖,もやし,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂにんにくのすりおろし,ご飯,卵黄,いり白ごま,「Cook Do」コチュジャン
ミラノ風カツ　夏野菜ソース

30分 521kcal
材料：豚ロースとんかつ用肉,Ａ粉チーズ,トマト,パプリカ（黄）,Ａ溶き卵,きゅうり,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂにんにくのすりおろし,「お肉やわらかの素」,パン粉,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,クレソン,レモンのくし形切り,「AJINOMOTO サラダ油」
手作りエスニックソースDEえびの生春巻き

20分 40kcal
材料：ライスペーパー,サニーレタス,Ａにんにくのすりおろし,えび,きゅうり,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａレモン汁,にら,青じそ,Ａナンプラー,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩
しゃきしゃき野菜の冷製トマトスープパスタ

20分 326kcal
材料：スパゲッティ,ミニトマト,Ａトマトジュース（無塩）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａにんにくのすりおろし,Ｂレモン汁,玉ねぎ,きゅうり,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ黒こしょう,セルフィーユ
ガパオライス（鶏肉のバジル炒めご飯）

25分 671kcal
材料：米,パプリカ（赤）,Ａにんにくのみじん切り,水,鶏もも肉,玉ねぎ,ピーマン,Ｂナンプラー,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ「パルスイート」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,卵,「AJINOMOTO 健康サララ」,きゅうり,バジルの葉,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「AJINOMOTO 健康サララ」,Ｂ水

1
たこときゅうりのガーリックサラダ

15分 91kcal
材料：ゆでだこ,にんにく,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,ベビーリーフ,きゅうり,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ黒こしょう
2
たたききゅうりのスープかけごはんガーリック風味

5分 365kcal
材料：ご飯,Ａにんにくのすりおろし,「クノールふんわりたまごスープ」,熱湯,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,白髪ねぎ,いり白ごま
3
鶏ささみときゅうりの中華サラダ

10分 57kcal
材料：鶏ささ身,きゅうり,Ａ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａおろしにんにく,いりごま,こしょう,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
きゅうりのスープ

15分 53kcal
材料：きゅうり,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,しめじ,トマト,Ａこしょう,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にんにくの薄切り,水
豚ときゅうりの香味炒め

10分 238kcal
材料：豚こま切れ肉,きゅうり,パプリカ（赤）,Ａにんにくのすりおろし,Ａいり白ごま,「Cook Do 香味ペースト」,酢,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａしょうゆ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
きゅうりとたこの四川風～豆板醤だれ和え～

8分 85kcal
材料：きゅうり,Ａしょうがのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,ゆでだこ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖,Ａ酢,「瀬戸のほんじお」,Ａにんにくのみじん切り
塩もみきゅうりと牛肉の炒めもの

15分 411kcal
材料：きゅうり,Ａ砂糖,Ａおろしにんにく,牛バラ薄切り肉,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ｂうま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,パプリカ（赤）,Ａねぎ,Ａいり白ごま
きゅうりとトマトのヨーグルトソースあえ

15分 105kcal
材料：きゅうり,Ａにんにくのすりおろし,きゅうりのピクルス,Ａ「瀬戸のほんじお」,ミニトマト,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａプレーンヨーグルト
オイキムチ

15分 48kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａにんにくのすりおろし,きゅうり,にんじん,Ａしょうがのすりおろし,Ａいり白ごま,大根,「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」コチュジャン
ガーリックオイルでつくるガスパチョ

15分 167kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピーマン,完熟トマト,Ａ溶き卵,Ａレモン汁,Ａ冷水,Ａ白ワイン,きゅうり,食パン,にんにくの薄切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａパプリカ（粉）,Ａペッパーソース,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう
豚肉の中国風サラダ　にんにくしょうゆダレ

20分 139kcal
材料：豚もも肉,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａおろしにんにく,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａレモン汁,レタス,きゅうり,もやし,トマト,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ水,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」
ガーリック風味のまぐろ丼

15分 419kcal
材料：ご飯,Ａ「ほんだし」,Ａおろしにんにく,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,まぐろ,Ａしょうゆ,いり白ごま,Ａ湯,きゅうり,もみのり
豚肉の四川式うま辛ソースかけ～雲白肉(ウンパイロウ)～

10分 491kcal
材料：豚バラかたまり肉,Ａしょうゆ,Ａ酢,きゅうり,長ねぎ,Ａ砂糖,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａおろしにんにく,Ａおろししょうが,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
手巻き寿司

75分 621kcal
材料：米,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,「ほんだしこんぶだし」,まぐろ（刺身）,紋甲いか,水,Ａ砂糖,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ
トマト、きゅうり、豚肉のあんかけご飯

10分 712kcal
材料：トマト,酢,しょうゆ,きゅうり,豚こま切れ肉,Ａ「ほんだし」,Ａ片栗粉,にんにく,砂糖,Ａ水,ご飯,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
豚しゃぶ肉のさっぱり和え

10分 97kcal
材料：豚ロースしゃぶしゃぶ肉,Ａ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａいり白ごま,青じそのせん切り,Ａおろしにんにく,きゅうり,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
シンガポールチキンライス

50分 951kcal
材料：米,Ａしょうゆ,Ａ酢,鶏もも肉,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖,水,「瀬戸のほんじお」,Ａしょうがのすりおろし,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,しょうがのみじん切り,「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,トマト,きゅうり,パクチー
たこと焼きねぎのにんにく風味マリネ

15分 278kcal
材料：ねぎ,にんにくの薄切り,ゆでだこ,ミニトマト,「AJINOMOTO オリーブオイル」,きゅうり,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ黒こしょう
韓国風そぼろかけサラダ

20分 241kcal
材料：Ａ砂糖,Ａおろしにんにく,牛ひき肉,レタス,きゅうり,ねぎ,Ｂしょうゆ,Ａしょうゆ,Ａすり白ごま,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ酢,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,糸唐がらし,白ごま
食欲そそる！チョレギサラダ

5分 181kcal
材料：サニーレタス,Ａにんにくのすりおろし,Ａいり白ごま,Ａ「やさしお」,にんじん,Ａ砂糖,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,きゅうり,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」