「ごま酢」の人気レシピ

406件

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オクラとミニトマトのごま酢和え

5分 31kcal
材料：オクラ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,ミニトマト,Ａすり白ごま,Ａ酢
豚しゃぶ肉のさっぱり和え

10分 97kcal
材料：きゅうり,青じそのせん切り,Ａ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａいり白ごま,Ａおろしにんにく
ピーマンとささみのナムル

10分 75kcal
材料：こしょう,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ピーマン,鶏ささ身,ミニトマト,Ａ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,いり白ごま
ごぼうのごま酢和え

5分 45kcal
材料：ごぼう,Ａすり白ごま,Ａ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）
菜の花のナムル

10分 105kcal
材料：菜の花,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,いり白ごま
シーフードとあまり野菜のチヂミ

20分 345kcal
材料：冷凍シーフードミックス,水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,青じそ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,長ねぎ,Ａ薄力粉,Ａ片栗粉,「瀬戸のほんじお」,Ｂ「Cook Do」コチュジャン 90ｇチューブ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂポン酢しょうゆ
神戸餃子

30分 318kcal
材料：餃子の皮,Ａ酒,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,豚ひき肉,キャベツ,「瀬戸のほんじお」,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ合わせみそ,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ酢,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,にら,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
めちゃうま！ねぎシャキ鶏がら餃子鍋

25分 235kcal
材料：味の素冷凍食品KK「もちもち厚皮水餃子」,白菜,Ａ水,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤チューブ,Ｂ砂糖,にんじん,長ねぎ,にら,Ｂポン酢しょうゆ,しいたけ,Ａ「丸鶏がらスープ」
うま辛麻婆チヂミ

15分 381kcal
材料：豚ひき肉,Ａ水,Ａ薄力粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,糸唐がらし,にら,にんじん,Ａホールコーン缶,Ａ「Cook Do」四川式麻婆豆腐用3～4人前,Ａねぎのみじん切り,Ａ片栗粉,＜つけだれ「秒速　うま辛豆板醤ダレ」＞,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ酢,Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤チューブ
トマトの青じそ和え

5分 56kcal
材料：トマト,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,玉ねぎ,青じそ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ酢
豆苗とささ身のわさびサラダ

10分 63kcal
材料：豆苗,Ａ練りわさび,Ａうま味調味料「味の素®」,鶏ささ身,こしょう,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ酢
鶏ささみときゅうりの中華サラダ

10分 57kcal
材料：鶏ささ身,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａおろしにんにく,こしょう,きゅうり,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ酢,いりごま
豚ときゅうりの香味炒め

10分 238kcal
材料：豚こま切れ肉,Ａにんにくのすりおろし,パプリカ（赤）,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａいり白ごま,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａしょうゆ,きゅうり,酢,「Cook Do 香味ペースト」
ゆで鶏のトウチ醤だれかけ

20分 126kcal
材料：きゅうり,Ａおろししょうが,Ａいり白ごま,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「Cook Do」トウチ醤,「丸鶏がらスープ」,Ａ酢,小ねぎの小口切り,鶏むね肉（皮なし）,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
秒速　うま辛豆板醤ダレ

3分 85kcal
- #5分以内
- #中華風
材料：Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤チューブ
豆腐と柿のサラダ　～うま辛豆板醤だれがけ～

10分 211kcal
材料：柿,木綿豆腐,Ｂ酢,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,水菜,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
マグロとチーズで簡単おつまみ

5分 313kcal
材料：まぐろのぶつ切り,小ねぎの小口切り,プロセスチーズ,Ａすり白ごま,Ａ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａみそ
きゅうりとトマトのネングそうめん（韓国風）

10分 325kcal
材料：きゅうり,みょうがの小口切り,しょうがのせん切り,ミニトマト,Ａ水,Ａ米酢,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａすり白ごま,「瀬戸のほんじお」焼き塩,そうめん,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,すり白ごま
秒速　うま辛サラダチキンでよだれ鶏

5分 129kcal
材料：サラダチキン風鶏ハム,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ酢,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤チューブ,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り,いり白ごま
きゅうりとたこの四川風～豆板醤だれ和え～

8分 85kcal
材料：きゅうり,「瀬戸のほんじお」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,ゆでだこ,Ａしょうがのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」

1
カリっと香ばしい
かんたんチヂミ

15分 489kcal
材料：豚こま切れ肉,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にら,にんじん,Ａ薄力粉,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ水,Ｂポン酢しょうゆ
2
手巻き寿司

75分 621kcal
材料：米,Ａ「瀬戸のほんじお」,うなぎのかば焼き,いくら,水,「ほんだしこんぶだし」,Ａ砂糖,紋甲いか,Ａ酢,焼きのり,まぐろ（刺身）,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ
3
シンガポールチキンライス

50分 951kcal
材料：米,Ａしょうゆ,Ａ酢,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,水,鶏もも肉,Ａ砂糖,しょうがのみじん切り,「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,トマト,きゅうり,パクチー,「瀬戸のほんじお」,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
たらのごまドレッシング蒸し

5分 139kcal
材料：たら（切り身）,大根,Ａすり白ごま,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「丸鶏がらスープ」,にんじん,ブロッコリー,大根の葉,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａしょうゆ
五目ちらしずし

30分 460kcal
材料：米,水,Ａ「ほんだし」,しいたけ,絹さや,Ｂ水,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんじん,油揚げ,れんこん,Ｂみりん,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ほんだし」,卵,「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま
お肉ふわふわ！冷しゃぶ

20分 291kcal
材料：豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「お肉やわらかの素」,レタス,ミニトマト,Ａ酢,貝割れ菜,Ａしょうゆ
もやしときゅうりのごま酢あえ

15分 56kcal
材料：もやし,きゅうり,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖,Ａすり白ごま,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶
ミートボールの甘酢あんかけ

20分 301kcal
材料：豚ひき肉,Ａ卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ水,パン粉,酒,Ａにんにくのみじん切り,Ａこしょう,Ｂ酢,Ｂトマトケチャップ,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｂ片栗粉,レタス,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａうま味調味料「味の素®」
ご飯がすすむ☆
ゴーヤの佃煮

10分 122kcal
材料：ゴーヤ,「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,いり白ごま,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ砂糖
オクラとミニトマトのごま酢和え

5分 31kcal
材料：オクラ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,ミニトマト,Ａすり白ごま,Ａ酢
しゃぶしゃぶのごまダレ

5分 75kcal
材料：あたりごま,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,水,「丸鶏がらスープ」,「パルスイートカロリーゼロ」,酢,しょうゆ,ねぎのみじん切り,おろししょうが
たらの芽のごまあえ

15分 70kcal
材料：たらの芽,Ａみりん,Ａみそ,しょうがの甘酢漬け,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,すり黒ごま,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ砂糖,Ａしょうゆ
ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ

15分 305kcal
材料：豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａ砂糖,Ａ酢,白髪ねぎ,レタス,きゅうり,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤
もやしとちくわのごま酢あえ

15分 91kcal
材料：もやし,Ａうす口しょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ちくわ,きゅうり,Ａすり白ごま,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」
ごぼうのごま酢和え

5分 45kcal
材料：ごぼう,Ａすり白ごま,Ａ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）
にんじんのごま酢あえ

15分 30kcal
材料：にんじん,Ａ「瀬戸のほんじお」,「瀬戸のほんじお」,青じそのせん切り,Ａ酢,「パルスイートカロリーゼロ」,すり白ごま
きゅうりともやしのごま酢あえ

10分 38kcal
材料：きゅうり,Ａ砂糖,もやし,Ａすり白ごま,Ａ酢,Ａ「丸鶏がらスープ」
きのことほうれん草のごま酢あえ

6分 34kcal
材料：ほうれん草,Ａしょうゆ,Ａ酢,えのきだけ,「パルスイート」,Ａすり白ごま,「ほんだし」
白菜とわかめのごま酢あえ

15分 43kcal
材料：白菜,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,乾燥カットわかめ,Ａすり白ごま,Ａ酢,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶
蒸し鶏といんげんのごま酢あえ

10分 180kcal
材料：鶏むね肉（皮つき）,Ａ砂糖,Ａ酢,酒,さやいんげん,Ａしょうゆ,Ａいり白ごま,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」