ご飯 みりん
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かじきまぐろと野菜の彩りごはん
れんこん かじき 小麦粉 なす パプリカ（赤） さやいんげん にんにくのすりおろし Ａみりん Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 ご飯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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牛肉ときのこの混ぜご飯
えのきだけ 炊きたてご飯 まいたけ 牛切り落とし肉 「ほんだし」 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 小ねぎの小口切り しょうがのせん切り 切り白ごま 七味唐がらし 手巻き用のり 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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油揚げと新しょうがのご飯
炊きたてご飯 油揚げ 新しょうが 「ほんだし」 Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 しょうゆ Ａ水 いり白ごま 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
10分
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たっぷりナムルのっけご飯
Ａみりん 牛肩ロース薄切り肉 Ａしょうゆ Ａにんにくのすりおろし Ｂいり白ごま いり白ごま にんじん Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 もやし Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｃ「丸鶏がらスープ」 きゅうり 「瀬戸のほんじお」 Ｄいり白ごま Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｄ「丸鶏がらスープ」 卵 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｅ白菜キムチ Ｅしょうゆ Ｅ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｅ砂糖 温かいご飯
45分
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帆立風味のあっさり混ぜごはん
冷やご飯 小松菜 Ａみりん Ａ「味の素KK干し貝柱スープ」 Ａしょうゆ いり白ごま
5分
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さんまの蒲焼きご飯
さんま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 温かいご飯 小ねぎの小口切り いり白ごま 粉ざんしょう 「ピュアセレクト サラリア」
15分
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きのこご飯
しめじ 鶏もも肉 まいたけ えのきだけ 干ししいたけ Ａしょうゆ Ａ酒 Ｂ「クノール チキンコンソメ」 Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂしょうゆ Ｂ水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 ご飯
15分
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あなご飯
Ａみりん 焼きあなご 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 みつば Ｂ「ほんだし」 Ｂみりん Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ砂糖 温かいご飯 もみのり 錦糸卵 粉ざんしょう
25分
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あなご飯
Ａしょうゆ あなご 「ほんだし」 Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ水 粉ざんしょう ご飯
10分
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しめじご飯
しめじ 米 水 にんじん 油揚げ 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん みつば
45分
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とろ～り卵に仕上げる！基本の親子丼
みつば 鶏もも肉 玉ねぎ 卵 水 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ ご飯 Ａみりん
15分
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基本の牛丼
牛薄切り肉 玉ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん ご飯 紅しょうが
15分
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きのこの炊き込みご飯
油揚げ しいたけ 米 しめじ 水 Ａ酒 「ほんだし」 Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ
15分
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親子丼
みつば 鶏もも肉 溶き卵 玉ねぎ Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 ご飯
20分
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天丼
ご飯 Ａみりん かき揚げ Ａしょうゆ 水 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」
5分
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ツナのだし炊きご飯
ツナ油漬缶 米 水 えのきだけ にんじん Ａうす口しょうゆ さやいんげん Ａみりん Ａ「ほんだし」
10分
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豚ロース肉で作る 基本のかつ丼
豚ロースとんかつ用肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ水 Ａみりん Ａ砂糖 玉ねぎ 卵 みつば ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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うなぎの炊き込みご飯
ゆで枝豆（さやから出したもの） 米 「ほんだし」 うなぎのかば焼き Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ酒 しょうがのせん切り 青じそのせん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 刻みのり
15分
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しめじご飯
しめじ 米 水 にんじん 油揚げ 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん みつば
45分
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牛肉とごぼうの炊き込みご飯
ごぼう 米 にんじん 牛切り落とし肉 Ａしょうゆ 「ほんだし」 Ａみりん Ａ酒 水 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
25分
