たい しょうゆ
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鮭バター醤油コンソメごはん
米 生ざけ Ａしょうゆ Ａ酒 しめじ Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂしょうゆ 水 バター 青じそのせん切り
10分
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えのきとコーンのバター醤油
えのきだけ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ホールコーン缶 Ａバター Ａしょうゆ
2分
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寄せ鍋しょうゆギョーザ鍋
味の素冷凍食品KK「もちもち厚皮 水餃子」 たら えび 白菜 にんじん しいたけ 長ねぎ 絹ごし豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
25分
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ガーリックバターしょうゆの蒸しきのこ
しめじ まいたけ えのきだけ エリンギ Ａにんにくのみじん切り Ａしょうゆ Ａ白ワイン 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ バター
5分
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コンソメ醤油のパスタ
スパゲッティ 鶏もも肉 玉ねぎ トマト にんにくのみじん切り 水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ しょうゆ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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いくらのリゾット
米 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 水 パルメザンチーズ こしょう いくら 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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ぶりのしょうゆピリ煮
ぶり ごぼう にんじん かぶ Ａ赤唐がらし（乾） Ａしょうが Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ水 Ｂ酒 Ｂしょうゆ
25分
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スペアリブのオレンジしょうゆ煮
スペアリブ オレンジ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「パルスイート」
50分
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キャベツのごましょうゆあえ
キャベツ むきえび（小） 「味の素」 Ａすり黒ごま Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」
10分
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ゆで豚のにんにくしょう油漬け
豚もも肉 Ａ紅茶（ティーバッグ） Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂしょうゆ Ｂにんにく Ｂねぎ Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 サラダ菜 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 ミニトマト 溶きがらし
30分
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えのきとコーンのバター醤油
えのきだけ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ホールコーン缶 Ａバター Ａしょうゆ
2分
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さつまいものきんぴら
さつまいも 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） しょうゆ 水 七味唐がらし 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー
合いびき肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａこしょう 玉ねぎ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り にんじん セロリ ホールトマト缶 カレー粉 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 バター 温かいご飯
60分
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鶏むね肉のとろみ肉じゃが
鶏むね肉 片栗粉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 糸こんにゃく 絹さや Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」
25分
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トロトロ卵のオムライス
卵 牛乳 粉チーズ 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小麦粉 バター 玉ねぎ（大） Ａ水 Ａ中濃ソース Ａトマトケチャップ Ａこしょう Ａしょうゆ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ご飯 ハーブ
15分
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まつたけの土瓶蒸し
まつたけ 才巻きえび 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 ぎんなん 「ほんだし」 水 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａうす口しょうゆ みつば すだち
20分
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もんじゃ焼き
小麦粉 水 「ほんだし」 Ａウスターソース Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ白こしょう 豚バラ薄切り肉 もやし キャベツ 焼きそば用蒸しめん 干し桜えび 揚げ玉 紅しょうが 青のり 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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茶碗蒸し
卵 鶏むね肉 えび しいたけ みつば 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
30分
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ひじきの煮物
ひじき にんじん 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
70分
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かぼちゃの煮物
かぼちゃ Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ
25分
