たい しょうゆ
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鮭バター醤油コンソメごはん
生ざけ 米 Ａしょうゆ Ａ酒 しめじ Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂしょうゆ 水 バター 青じそのせん切り
10分
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えのきとコーンのバター醤油
えのきだけ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ホールコーン缶 Ａバター Ａしょうゆ
2分
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寄せ鍋しょうゆギョーザ鍋
味の素冷凍食品KK「もちもち厚皮 水餃子」 たら えび 白菜 にんじん しいたけ 長ねぎ 絹ごし豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
25分
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ガーリックバターしょうゆの蒸しきのこ
しめじ まいたけ えのきだけ エリンギ Ａにんにくのみじん切り Ａしょうゆ Ａ白ワイン 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ バター
5分
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コンソメ醤油のパスタ
スパゲッティ 鶏もも肉 玉ねぎ トマト にんにくのみじん切り 水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ しょうゆ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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いくらのリゾット
米 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 水 パルメザンチーズ こしょう いくら 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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ぶりのしょうゆピリ煮
ぶり ごぼう にんじん かぶ Ａ赤唐がらし（乾） Ａしょうが Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ水 Ｂ酒 Ｂしょうゆ
25分
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スペアリブのオレンジしょうゆ煮
スペアリブ オレンジ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「パルスイート」
50分
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キャベツのごましょうゆあえ
キャベツ むきえび（小） 「味の素」 Ａすり黒ごま Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」
10分
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ゆで豚のにんにくしょう油漬け
豚もも肉 Ａ紅茶（ティーバッグ） Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂしょうゆ Ｂにんにく Ｂねぎ Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 サラダ菜 ミニトマト 溶きがらし
30分
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じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー
合いびき肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａこしょう 玉ねぎ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り にんじん セロリ ホールトマト缶 カレー粉 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 バター 温かいご飯
60分
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もんじゃ焼き
小麦粉 水 「ほんだし」 Ａウスターソース Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ白こしょう 豚バラ薄切り肉 キャベツ もやし 焼きそば用蒸しめん 干し桜えび 揚げ玉 紅しょうが 青のり 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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茶碗蒸し
卵 鶏むね肉 えび しいたけ みつば 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
30分
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ひじきの煮物
ひじき にんじん 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
70分
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寄せ鍋
たい さわら えび いか はまぐり 鶏肉 白菜 「瀬戸のほんじお」 ねぎ 春菊 にんじん しいたけ えのきだけ ゆでたけのこ 焼き豆腐 くずきり あわ麩 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａみりん Ａうす口しょうゆ すだち 七味唐がらし
20分
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海鮮鍋
えび 白身魚 鶏もも肉 ボイル帆立貝柱 白菜 春菊 木綿豆腐 水 「丸鶏がらスープ」 Ａみりん Ａうす口しょうゆ Ａ酒
15分
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大根と手羽の煮物
大根 鶏手羽先 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ砂糖 しょうがのせん切り
70分
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担々麺
中華生めん 豚ひき肉 「Cook Do」熟成豆板醤 「Cook Do」甜麺醤 チンゲン菜 Ａ練り白ごま Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａおろしにんにく Ａおろししょうが 熱湯 ラー油 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 白髪ねぎ
15分
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鶏むね肉のとろみ肉じゃが
鶏むね肉 片栗粉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 糸こんにゃく 絹さや Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」
25分
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カレー鍋
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 えび 木綿豆腐 白菜 しめじ 水菜 水 「ほんだし」 Ａカレールウ Ａみりん Ａしょうゆ
20分
