「たい 昆布 」の人気レシピ
					
					
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										 10分 10分 368kcal
											材料:練りわさび,紅しょうが,小ねぎの小口切り,メンマ,チャーシュー,A「うま味だし・ハイミー」,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「味の素KK中華あじ」,Aはちみつ,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A熱湯,A冷水,中華生めん 368kcal
											材料:練りわさび,紅しょうが,小ねぎの小口切り,メンマ,チャーシュー,A「うま味だし・ハイミー」,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「味の素KK中華あじ」,Aはちみつ,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A熱湯,A冷水,中華生めん
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										 20分 20分 475kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,B調整豆乳,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,にんにく,エリンギ,小松菜,トマト,豚バラ薄切り肉 475kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,B調整豆乳,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,にんにく,エリンギ,小松菜,トマト,豚バラ薄切り肉
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										 10分 10分 264kcal
											材料:A砂糖,A酢,A「ほんだし こんぶだし」,セロリの茎,<つけ合わせ>,干し桜えび,ザーサイ,長ねぎ,「丸鶏がらスープ」,温かいご飯,<ザーサイと桜えびの中華おむすび> 264kcal
											材料:A砂糖,A酢,A「ほんだし こんぶだし」,セロリの茎,<つけ合わせ>,干し桜えび,ザーサイ,長ねぎ,「丸鶏がらスープ」,温かいご飯,<ザーサイと桜えびの中華おむすび>
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										 20分 20分 279kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bカレー粉,B薄力粉,Aうま味調味料「味の素®」,A「パルスイート」,A水,A酢,「ほんだし こんぶだし」,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ピーマン,玉ねぎ,さば(切り身) 279kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bカレー粉,B薄力粉,Aうま味調味料「味の素®」,A「パルスイート」,A水,A酢,「ほんだし こんぶだし」,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ピーマン,玉ねぎ,さば(切り身)
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										 60分 60分 338kcal
											材料:B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,えのきだけ,にんじん,しいたけ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏ひき肉,油揚げ,揚げボール,結び昆布,卵,笹かまぼこ,焼きちくわ,こんにゃく,大根 338kcal
											材料:B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,えのきだけ,にんじん,しいたけ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏ひき肉,油揚げ,揚げボール,結び昆布,卵,笹かまぼこ,焼きちくわ,こんにゃく,大根
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										 20分 20分 70kcal
											材料:ゆずの皮,B片栗粉,B水,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,Aしょうゆ,Aみりん,水,小松菜,ゆでえび,絹ごし豆腐 70kcal
											材料:ゆずの皮,B片栗粉,B水,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,Aしょうゆ,Aみりん,水,小松菜,ゆでえび,絹ごし豆腐
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										 90分 90分 345kcal
											材料:練りがらし,とろろ昆布,Aうま味調味料「味の素®」,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,Aしょうゆ,Aうす口しょうゆ,Aみりん,A水,昆布巻きかまぼこ,かまぼこ,えびのすり身,焼き豆腐,かんぴょう,細たけ,すり身だんご,里いも,卵,こんにゃく,米のとぎ汁,大根 345kcal
											材料:練りがらし,とろろ昆布,Aうま味調味料「味の素®」,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,Aしょうゆ,Aうす口しょうゆ,Aみりん,A水,昆布巻きかまぼこ,かまぼこ,えびのすり身,焼き豆腐,かんぴょう,細たけ,すり身だんご,里いも,卵,こんにゃく,米のとぎ汁,大根
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										 15分 15分 331kcal
											材料:バゲット,白ワイン,B「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし こんぶだし」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくの薄切り,エリンギ,パプリカ(黄),ブロッコリー,玉ねぎ,えび 331kcal
											材料:バゲット,白ワイン,B「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし こんぶだし」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくの薄切り,エリンギ,パプリカ(黄),ブロッコリー,玉ねぎ,えび
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										 30分 30分 158kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,A「ほんだし」,A水,昆布,こんにゃく,しいたけ,にんじん,ごぼう,大根,えびいも,木綿豆腐 158kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,A「ほんだし」,A水,昆布,こんにゃく,しいたけ,にんじん,ごぼう,大根,えびいも,木綿豆腐
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										 15分 15分 402kcal
											材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,パルミジャーノ・レジャーノ(粉),A「ほんだし こんぶだし」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A熱湯,「瀬戸のほんじお」,豚ひき肉,かぶ,温かいご飯 402kcal
											材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,パルミジャーノ・レジャーノ(粉),A「ほんだし こんぶだし」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A熱湯,「瀬戸のほんじお」,豚ひき肉,かぶ,温かいご飯
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										 15分 15分 211kcal
											材料:大根おろし,B「ほんだし こんぶだし」,B水,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,Aしょうがの薄切り,きんめだい(切り身) 211kcal
											材料:大根おろし,B「ほんだし こんぶだし」,B水,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,Aしょうがの薄切り,きんめだい(切り身)
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										 15分 15分 198kcal
											材料:C片栗粉,C水,B「ほんだし こんぶだし」,B水,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,きんめだい(切り身) 198kcal
											材料:C片栗粉,C水,B「ほんだし こんぶだし」,B水,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,きんめだい(切り身)
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										 90分 90分 363kcal
											材料:ゆずの皮,砂糖,B「ほんだし」,B酒,Bうす口しょうゆ,Bみりん,B水,A昆布,A水,大根,ぶり(切り身) 363kcal
											材料:ゆずの皮,砂糖,B「ほんだし」,B酒,Bうす口しょうゆ,Bみりん,B水,A昆布,A水,大根,ぶり(切り身)
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										 10分 10分 40kcal
											材料:しょうゆ,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A水,みつば,かまぼこ,えび 40kcal
											材料:しょうゆ,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A水,みつば,かまぼこ,えび
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										 50分 50分 482kcal
											材料:Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B「パルスイート カロリーゼロ」,B酢,米,貝割れ菜,小梅,A「瀬戸のほんじお」,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酢,車えび,酒,昆布,「瀬戸のほんじお」,たい 482kcal
											材料:Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B「パルスイート カロリーゼロ」,B酢,米,貝割れ菜,小梅,A「瀬戸のほんじお」,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酢,車えび,酒,昆布,「瀬戸のほんじお」,たい
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										 40分 40分 448kcal
											材料:B「ほんだし」,Bみりん,Bしょうゆ,B水,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A酒,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,にんじん,山菜ミックス,油揚げ,刻み昆布,そば 448kcal
											材料:B「ほんだし」,Bみりん,Bしょうゆ,B水,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A酒,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,にんじん,山菜ミックス,油揚げ,刻み昆布,そば
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										 15分 15分 256kcal
											材料:青じそ,とろろ昆布,「瀬戸のほんじお」,Aいり白ごま,A干し桜えび,ご飯,そら豆 256kcal
											材料:青じそ,とろろ昆布,「瀬戸のほんじお」,Aいり白ごま,A干し桜えび,ご飯,そら豆
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										 20分 20分 41kcal
											材料:ゆずの皮,A酒,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,「パルスイート カロリーゼロ」,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,水,昆布,大根 41kcal
											材料:ゆずの皮,A酒,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,「パルスイート カロリーゼロ」,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,水,昆布,大根
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										 60分 60分 346kcal
											材料:木の芽,水,Aみりん,A酒,Aうす口しょうゆ,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,ゆでたけのこ,「瀬戸のほんじお」,たい(切り身),米 346kcal
											材料:木の芽,水,Aみりん,A酒,Aうす口しょうゆ,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,ゆでたけのこ,「瀬戸のほんじお」,たい(切り身),米
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										 10分 10分 89kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,針しょうが,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,A水,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,グリーンアスパラガス,えび 89kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,針しょうが,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,A水,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,グリーンアスパラガス,えび
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										 15分 15分 331kcal
											材料:バゲット,白ワイン,B「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし こんぶだし」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくの薄切り,エリンギ,パプリカ(黄),ブロッコリー,玉ねぎ,えび 331kcal
											材料:バゲット,白ワイン,B「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし こんぶだし」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくの薄切り,エリンギ,パプリカ(黄),ブロッコリー,玉ねぎ,えび
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										 25分 25分 235kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A一味唐がらし,A「ほんだし こんぶだし」,A溶きがらし,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,Aしょうゆ,Aにんにくのすりおろし,みつば,エンダイブ,ねぎ,えび,こしょう,「瀬戸のほんじお」,まぐろ 235kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A一味唐がらし,A「ほんだし こんぶだし」,A溶きがらし,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,Aしょうゆ,Aにんにくのすりおろし,みつば,エンダイブ,ねぎ,えび,こしょう,「瀬戸のほんじお」,まぐろ
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										 30分 30分 158kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,A「ほんだし」,A水,昆布,こんにゃく,しいたけ,にんじん,ごぼう,大根,えびいも,木綿豆腐 158kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,A「ほんだし」,A水,昆布,こんにゃく,しいたけ,にんじん,ごぼう,大根,えびいも,木綿豆腐
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										 90分 90分 363kcal
											材料:ゆずの皮,砂糖,B「ほんだし」,B酒,Bうす口しょうゆ,Bみりん,B水,A昆布,A水,大根,ぶり(切り身) 363kcal
											材料:ゆずの皮,砂糖,B「ほんだし」,B酒,Bうす口しょうゆ,Bみりん,B水,A昆布,A水,大根,ぶり(切り身)
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