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「なすごま」の人気レシピ108件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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金のスタミナスープ材料:キャベツ,豚ロース薄切り肉,にんじん,にら,卵,にんにくの薄切り,「Cook Do 香味ペースト」,水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分 305kcal
きのこと焼きナスのみそ汁材料:ぶなしめじ,えのきだけ,なす,Ａ水,みそ,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 15分 56kcal
ササミと夏野菜のあっさり冷や汁材料:鶏ささ身,酒,きゅうり,なす,みょうが,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａすり白ごま,Ａみそ,ご飯 15分 363kcal
なすとツナの和風炒め材料:なす,ツナ油漬缶,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,いり白ごま 10分 99kcal
レンジで簡単！和風キーマカレー材料:玉ねぎ,豚ひき肉,にんじん,ごぼう,Ａ「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,まいたけ,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」,Ａカレールウ,Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,なす,半熟卵,小ねぎの小口切り,いり白ごま 20分 618kcal
しらすとなすのチャーハン材料:なす,ご飯,溶き卵,Ａしらす干し,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａいり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 10分 684kcal
茄子餃子材料:なす,豚ひき肉,キャベツ,青じそ,片栗粉,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分 216kcal
炒めなすのごましょうが香るみそ汁材料:油揚げ,なす,しょうが,青じそ,Ａ水,みょうが,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,みそ 15分 106kcal
揚げなすのごまマヨサラダ材料:レタス,なす,ゆで卵,トマト,Ａいり白ごま,ツナ油漬缶,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分 221kcal
トマトとなすのオリーブオイルにんにくマヨサラダ材料:なす,トマト,グリーンアスパラガス,Ａすり白ごま,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａおろしにんにく,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 15分 98kcal
豚なすオクラのぶっかけそうめん材料:豚バラ薄切り肉,そうめん,なす,オクラ,Ａ水,Ａしょうがのすりおろし,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,粗びき黒こしょう,Ａ「丸鶏がらスープ」 15分 842kcal
豚肉と彩り夏野菜のあごだし炒め材料:なす,パプリカ（赤）,豚バラ薄切り肉,ピーマン,「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,絹さや,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 469kcal
鶏肉となすのオイスー炒め材料:「丸鶏がらスープ」,なす,鶏もも肉,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ砂糖,Ａ酢,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 264kcal
かじきまぐろと野菜の彩りごはん材料:小麦粉,れんこん,かじき,なす,さやいんげん,パプリカ（赤）,Ａみりん,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,にんにくのすりおろし,Ａしょうゆ,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 624kcal
夏野菜と水晶鶏のぶっかけそうめん材料:鶏むね肉（皮なし）,「丸鶏がらスープ」,そうめん,片栗粉,ミニトマト,なす,Ａ「丸鶏がらスープ」,オクラ,Ａいり白ごま,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,青じそのせん切り,めんつゆ（ストレートタイプ）,卵 20分 529kcal
揚げなす風～肉と野菜のとろとろ中華餡～材料:小麦粉,ほうれん草,なす,豚ひき肉,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａしょうがのすりおろし,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａみりん,Ａ片栗粉,Ａ「丸鶏がらスープ」 15分 261kcal
さっぱり野菜ビビン麺材料:「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,牛薄切り肉,そうめん,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ砂糖,ほうれん草,もやし,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,なす,トマト,「Cook Do 香味ペースト」,卵黄 20分 532kcal
レンジで簡単！夏野菜の彩り胡麻和え材料:グリーンアスパラガス,オクラ,なす,ミニトマト,Ａ減塩しょうゆ,Ａすり白ごま,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 10分 33kcal
なすがとろり！マーボーナス丼材料:豚ひき肉,Ａしょうがのみじん切り,なす,Ａにんにくのみじん切り,Ｂ水,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂしょうゆ,Ｂ「丸鶏がらスープ」,水溶き片栗粉,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ご飯,小ねぎ 10分 613kcal
なすの冷や汁材料:「瀬戸のほんじお」,きゅうり,なす,みょうが,水,青じそ,冷やご飯,Ａみそ,Ａすり白ごま,Ａ「ほんだし」 10分 311kcal

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