にんじん 昆布
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かぶと人参のマリネ
かぶ にんじん かぶの葉 「ほんだし こんぶだし」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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かぶとにんじんの塩麹漬け
かぶ かぶの葉 にんじん ゆずの皮 「ほんだし こんぶだし」 Ａ塩麹 Ａゆずの果汁 Ａ赤唐がらしの輪切り
10分
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ひじきとにんじんの煮もの
ひじき にんじん さつま揚げ ゆで枝豆（さやから出したもの） 「ほんだし こんぶだし」 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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にんじんといんげんの信田煮
油揚げ にんじん さやいんげん ゆでたけのこ かんぴょう（乾） Ａ水 Ａみりん Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック
50分
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銀だらとにんじんのレンジ蒸し パセリマヨネーズ添え
銀だら 酒 早煮昆布 にんじん ブロッコリー 「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ乾燥パセリ Ａ練りわさび
10分
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にんじんご飯
もち米 米 水 にんじん Ａ赤ワイン Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「うま味だし･ハイミー」 塩昆布
45分
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切り昆布の煮物
切り昆布 油揚げ にんじん Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
8分
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ひき昆布の煮物
刻み昆布 油揚げ さつま揚げ ゆでたけのこ にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
25分
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さんさそば（ひき昆布の煮物入りそば）～岩手～
そば 刻み昆布 油揚げ 山菜ミックス にんじん 水 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし」
40分
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昆布としいたけの煮もの
切り昆布 干ししいたけ 大豆の水煮 にんじん Ａ水 Ａ干ししいたけのもどし汁 「ほんだし」 しょうゆ ちりめんじゃこ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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三平汁
新巻きざけ さけのアラ 酒 昆布 水 じゃがいも 大根 にんじん こんにゃく 長ねぎ 「ほんだし」 しょうゆ しょうがの薄切り
20分
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関西風お雑煮
里いも 大根 京にんじん 丸餅 水 「ほんだし」 「ほんだし こんぶだし」 白みそ 糸がつお ゆずの皮
25分
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きのことキャベツのとろろみそ汁
キャベツ にんじん 白ぶなしめじ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ とろろ昆布
15分
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松前漬け
するめ 昆布 にんじん 数の子 「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 Ａしょうゆ
30分
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切り昆布の煮物
切り昆布 油揚げ にんじん Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
8分
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かぶと人参のマリネ
かぶ にんじん かぶの葉 「ほんだし こんぶだし」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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けの汁
大根 にんじん ごぼう わらびの水煮 ぜんまいの水煮 ふきの水煮 油揚げ 干ししいたけ 高野豆腐 こんにゃく 金時豆（乾） 「ほんだし」 Ａ水 Ａ「ほんだし こんぶだし」 Ｂみそ Ｂ「ほんだし」
40分
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京都のお雑煮
丸餅 京にんじん 大根 里いも みつば ゆずの皮 Ａ水 Ａ「ほんだし こんぶだし」 水 「ほんだし こんぶだし」 白みそ 削り節
50分
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ひじきとにんじんの煮もの
ひじき にんじん さつま揚げ ゆで枝豆（さやから出したもの） 「ほんだし こんぶだし」 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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たらと野菜の寄せ鍋
たら（切り身） 木綿豆腐 大根 にんじん ねぎ 水菜 水 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 すだち いり白ごま
20分
