ねぎ とろろ
-
まるごと玉ねぎの自然薯あんかけ
玉ねぎ（小） じねんじょ 鶏ひき肉 Ａ「ほんだし」 Ａ片栗粉 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 うす口しょうゆ Ｃ水 Ｃ片栗粉 小ねぎの小口切り
15分
-
長いもとにんじん・小ねぎの冷やし汁
長いも にんじん 小ねぎ Ａ「ほんだし」 Ａみそ Ａ水 すり白ごま
5分
-
豚バラと白菜のとろろ鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 まいたけ 長ねぎ にんじん 絹ごし豆腐 長いも Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 七味唐がらし
30分
-
信州きのこたっぷりのとろろ鍋
しめじ えのきだけ エリンギ なめこ 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 水菜 長ねぎ にんじん 長いも Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂみそ Ｂ酒 七味唐がらし
15分
-
マグロの漬けのとろろかけ
まぐろのぶつ切り Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 長いも Ｂ小ねぎの小口切り Ｂしょうがのみじん切り Ｂ青じそのせん切り Ｂいり白ごま 練りわさび
5分
-
スタミナとろろ丼
豚バラ薄切り肉 Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 長ねぎ 長いも 「ほんだし」 Ｂにんにくのすりおろし Ｂしょうゆ Ｂ酒 ご飯 卵黄 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
12分
-
丸鶏とろろスープ丼
ご飯 長いも 「丸鶏がらスープ」 湯 小ねぎの小口切り
5分
-
五目とろろ
山いも 鶏もも肉 干ししいたけ にんじん わけぎ 水 「ほんだし」 Ａ酒 Ａ「やさしお」 Ａうす口しょうゆ しょうゆ 発芽玄米ご飯
25分
-
たっぷりきのこと豚肉のとろろ椀
まいたけ しいたけ にんじん 小ねぎ 豚ロース薄切り肉 長いも 水 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
20分
-
とろろそば
生そば 大和いも Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａみりん Ｂ卵白 Ｂ「瀬戸のほんじお」 わさび ねぎ うずらの卵
30分
-
お好み焼き
豚バラ薄切り肉 「瀬戸のほんじお」 粗びき黒こしょう キャベツ 青ねぎ 紅しょうが 揚げ玉 Ａ水 Ａ「ほんだし」 卵 おろし長いも 小麦粉 「AJINOMOTO 健康サララ」 お好み焼きソース 「ピュアセレクト サラリア」 削り節 青のり
35分
-
豚バラと白菜のとろろ鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 まいたけ 長ねぎ にんじん 絹ごし豆腐 長いも Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 七味唐がらし
30分
-
丸鶏とろろスープ丼
ご飯 長いも 「丸鶏がらスープ」 湯 小ねぎの小口切り
5分
-
信州きのこたっぷりのとろろ鍋
しめじ えのきだけ エリンギ なめこ 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 水菜 長ねぎ にんじん 長いも Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂみそ Ｂ酒 七味唐がらし
15分
-
スンドゥブ風チゲ
絹ごし豆腐 鶏もも肉 キムチ しめじ エリンギ 長ねぎ 長いも にら 「丸鶏がらスープ」 「味の素KK干し貝柱スープ」 Ａ水 Ａすり白ごま Ａしょうゆ Ａキムチ 卵黄 すり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「Cook Do Korea！」コチュジャン
20分
-
スタミナとろろ丼
豚バラ薄切り肉 Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 長ねぎ 長いも 「ほんだし」 Ｂにんにくのすりおろし Ｂしょうゆ Ｂ酒 ご飯 卵黄 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
12分
-
ねぎ焼き
ねぎ ゆでだこ 「ほんだし」 Ａ小麦粉 Ａおろし長いも Ａ水 Ａ溶き卵 お好み焼きソース 削り節 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
-
大阪風お好み焼き
豚バラ薄切り肉 いか えび キャベツ わけぎ 大和いも 揚げ玉 小麦粉 溶き卵 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ湯 お好み焼きソース 青のり 「ピュアセレクト マヨネーズ」 糸がつお 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
-
とろろそば
生そば 大和いも Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａみりん Ｂ卵白 Ｂ「瀬戸のほんじお」 わさび ねぎ うずらの卵
30分
-
とろろ飯
大和いも Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ Ａ熱湯 揚げ玉 小ねぎ 麦ご飯
20分
