ねぎ 卵
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とろ～り卵に仕上げる！基本の親子丼
鶏もも肉 玉ねぎ みつば 卵 水 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａみりん ご飯
おすすめ15分
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スペイン風オムレツ
卵 じゃがいも 玉ねぎ ピーマン ロースハム トマト 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」 バター（食塩不使用）
おすすめ15分
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玉ねぎと落とし卵のみそ汁
玉ねぎ 卵 Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ
10分
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チキンとネギのクリーム煮 温泉卵添え
鶏むね肉 長ねぎ 卵 Ａ牛乳 Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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卵とねぎの中華風粥
「味の素KKおかゆ」白がゆ 「丸鶏がらスープ」 水 卵 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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新玉ねぎとあさりのだし巻き卵
新玉ねぎ あさりの水煮 卵 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ねぎ入りたまご焼き
卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａ小ねぎの小口切り 大根おろし Ｂしょうゆ Ｂ「味の素」 Ｂ七味唐がらし 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
5分
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卵とねぎの炒飯
卵 ねぎのみじん切り ご飯 「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 香菜
5分
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焼き豚とねぎの卵チャーハン
焼き豚 干ししいたけ ねぎ 味の素冷凍食品KK「グリンピース」 卵 「アジシオ」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 ご飯 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「味の素」
15分
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えびとわけぎの卵とじ丼
甘えび わけぎ 卵 温かいご飯 のり Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
15分
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玉ねぎとひき肉の卵とじ
豚ひき肉 玉ねぎ 酒 Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 溶き卵 青のり
20分
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ねぎと納豆のだし巻き卵
卵 納豆 Ａしょうゆ Ａからし 小ねぎ Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 大根おろし
10分
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桜えびとねぎの卵焼き
卵 干し桜えび ねぎ 「やさしお」 砂糖 うす口しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 大根おろし
10分
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たけのこ・小ねぎの卵焼き
卵 ゆでたけのこ 小ねぎの小口切り Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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小ねぎ入りマヨ卵焼き
卵 Ａ小ねぎの小口切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
5分
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ゆで卵サラダ＆オニオンドレッシング
ゆで卵 グリーンリーフ パプリカ（赤） 玉ねぎ Ａ玉ねぎ Ａ「AJINOMOTO 健康サララ」 Ａワインビネガー Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
15分
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ツナと卵の丸鶏マヨチャーハン
ご飯 溶き卵 ツナ缶（ノンオイル） チンゲン菜 ねぎのみじん切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「丸鶏がらスープ」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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しらすとねぎのチャーハン
温かいご飯 卵 小ねぎの小口切り しらす干し 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
8分
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豚肉とトマトの玉子炒め
豚バラ薄切り肉 トマト 玉ねぎ 溶き卵 「味の素KK中華あじ」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
20分
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ふんわり卵の海老チリソース炒め ４人前
無頭えび 片栗粉 溶き卵 長ねぎ 「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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とろ～り卵に仕上げる！基本の親子丼
鶏もも肉 玉ねぎ みつば 卵 水 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａみりん ご飯
15分
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とろ〜りチーズのズボラハンバーグ
合いびき肉 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａ牛乳 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 Ａカレー粉 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 ピザ用チーズ パセリのみじん切り
15分
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ロールキャベツ
合いびき肉 玉ねぎのみじん切り キャベツ Ａ生パン粉 Ａ溶き卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ水 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂローリエ パセリのみじん切り 「AJINOMOTO サラダ油」
60分
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ふんわり卵の海老チリソース炒め ４人前
無頭えび 片栗粉 溶き卵 長ねぎ 「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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スペイン風オムレツ
卵 じゃがいも 玉ねぎ ピーマン ロースハム トマト 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」 バター（食塩不使用）
15分
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お好み焼き
豚バラ薄切り肉 「瀬戸のほんじお」 粗びき黒こしょう キャベツ 青ねぎ 紅しょうが 揚げ玉 Ａ水 Ａ「ほんだし」 卵 おろし長いも 小麦粉 「AJINOMOTO 健康サララ」 お好み焼きソース 「ピュアセレクト サラリア」 削り節 青のり
35分
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卵おじや
ご飯 大根 にんじん しいたけ ねぎ みつば Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ａ水 うす口しょうゆ 卵
25分
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すき焼き（関東風）
牛もも薄切り肉 ねぎ 春菊 しらたき 焼き豆腐 水 「ほんだし こんぶだし」 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 卵 牛脂
30分
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コロッケ
合いびき肉 じゃがいも 玉ねぎ バター 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ牛乳 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 卵 小麦粉 パン粉 「AJINOMOTO サラダ油」 キャベツ ウスターソース
35分
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たまご雑炊
ご飯 卵 Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうゆ 刻みのり 小ねぎの小口切り
5分
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タルタルソース
固ゆで卵 玉ねぎ パセリのみじん切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
10分
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黄金炒飯
ご飯 チャーシュー 長ねぎ 溶き卵 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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ほうれん草とベーコンのキッシュ
ベーコン ほうれん草 玉ねぎ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ溶き卵 Ａ生クリーム Ａ牛乳 Ａパルメザンチーズ Ａナツメグ Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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チャーシューレタス炒飯
チャーシュー ご飯 レタス 卵 ねぎのみじん切り 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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たまごスープ
長ねぎ 卵 Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」
10分
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ふっくらジューシーハンバーグ
合いびき肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａこしょう 玉ねぎのみじん切り パン粉 牛乳 溶き卵 もやし 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトケチャップ Ｂ中濃ソース Ｂ酒 Ｂ牛乳 「AJINOMOTO サラダ油」 ベビーリーフ ミニトマト
25分
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納豆チャーハン
ご飯 納豆 卵 ねぎ Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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丸鶏かき玉にゅうめん
Ａ水 そうめん Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうがのすりおろし 溶き卵 Ｂ水 Ｂ片栗粉 小ねぎの小口切り
10分
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人参とろとろ中華スープ
にんじん 玉ねぎ しょうがのみじん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 卵 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま
15分
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スペイン風オムレツ
じゃがいも 玉ねぎ ロースハム パセリ 卵 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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