「もやし にら」のレシピ（118件）
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にらもやしのレンジ温野菜♪黒酢味
材料:にら,もやし,「かけてチン♪温菜おかず」コクうま黒酢味
5分
68kcal
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肉タワー香味鍋
材料:豚バラ薄切り肉,キャベツ,もやし,にら,長ねぎ,えのきだけ,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」
25分
255kcal
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香味スタミナ鍋
材料:豚バラ薄切り肉,玉ねぎ,長ねぎ,にら,もやし,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,溶き卵
20分
336kcal
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ツナ缶とカット野菜で酸辣湯
材料:ツナ缶（ノンオイル）,えのきだけ,袋入りカット野菜（にらもやしミックス）,木綿豆腐,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂラー油,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
161kcal
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スタミナピリ辛スープ
材料:豚バラ薄切り肉,木綿豆腐,にら,もやし,ミニトマト,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,おろしにんにく（チューブ）,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
282kcal
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レバニラもやし炒め
材料:豚レバー,片栗粉,にら,もやし,「味の素KK中華あじ」,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
92kcal
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パッタイ風そうめんチャンプルー
材料:そうめん,「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉,冷凍シーフードミックス,にら,もやし,干し桜えび,溶き卵,「鍋キューブ」トムヤム味,「AJINOMOTO サラダ油」,刻みピーナッツ,レモンのくし形切り,パクチー,水
15分
627kcal
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トムヤムラーメン
材料:中華めん,豚ひき肉,もやし,にら,にんじん,にんにく,水,「鍋キューブ」トムヤム味,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
620kcal
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野菜だし焼きビーフン
材料:ビーフン,豚こま切れ肉,もやし,にんじん,にら,しいたけ,「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋,水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
420kcal
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野菜しっかりチゲ風みそ汁
材料:もやし,にんじん,にら,白菜キムチ,溶き卵,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,すり白ごま
10分
68kcal
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うま味チャンプル
材料:豚バラ薄切り肉,もやし,にら,Ａ「味の素」70g瓶,Ａ「瀬戸のほんじお」,溶き卵,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
475kcal
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簡単中華丼
材料:袋入りカット野菜（にらもやしミックス）,豚ひき肉,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水溶き片栗粉,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂこしょう,溶き卵,ご飯
5分
489kcal
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豚肉とまいたけのオイスターソース焼きそば
材料:焼きそば用蒸しめん,豚こま切れ肉,もやし,まいたけ,にら,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
617kcal
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極上！鶏だし餃子鍋
材料:味の素冷凍食品KK「ギョーザ」,にら,もやし,長ねぎ,にんじん,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」
15分
353kcal
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豚肉ともやしの香味炒め（2人前）
材料:豚ロース薄切り肉,片栗粉,もやし,にら,「Cook Do」豚肉ともやしの香味炒め用2人前,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
188kcal
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カット野菜の簡単ニラ玉(塩味)
材料:袋入りカット野菜（にらもやしミックス）,卵,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」
5分
238kcal
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サバ缶でキムチ鍋
材料:さば水煮缶,袋入りカット野菜（にらもやしミックス）,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ
10分
184kcal
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味噌ラーメン
材料:中華めん,キャベツ,にら,長ねぎ,もやし,ホールコーン缶,にんにくのみじん切り,「鍋キューブ」とんこつ味噌,水,バター,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
591kcal
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とんこつ味噌鍋
材料:豚バラ薄切り肉,鶏ひき肉,Ａしょうがのみじん切り,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,白菜,長ねぎ,もやし,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」とんこつ味噌,にんじん,しいたけ,にら
30分
360kcal
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野菜たっぷりタンメン
材料:中華生めん,キャベツ,にんじん,もやし,にら,豚こま切れ肉,湯,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
592kcal
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中華屋さんの肉野菜炒め
材料:豚こま切れ肉,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,もやし,にら,にんにくのみじん切り,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａしょうゆ,Ａこしょう
15分
231kcal
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簡単!!肉野菜炒め
材料:豚バラ薄切り肉,袋入りカット野菜（にらもやしミックス）,しめじ,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」
5分
347kcal
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豚キムチ
材料:豚バラ薄切り肉,にら,もやし,にんにく,「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
272kcal
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にらもやし炒め
材料:豚バラ薄切り肉,もやし,ねぎ,にら,「丸鶏がらスープ」,酒,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
370kcal
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うま味チャンプル
材料:豚バラ薄切り肉,もやし,にら,Ａ「味の素」70g瓶,Ａ「瀬戸のほんじお」,溶き卵,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
475kcal
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豚肉とたっぷりもやしの炒めもの
材料:豚こま切れ肉,もやし,にら,にんにくの薄切り,「味の素KK中華あじ」,こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
177kcal
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プルコギ
材料:にんじん,牛肉,大豆もやし,にら,「Cook Do コリア!」プルコギ用,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
15分
411kcal
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たっぷり野菜の中華風春雨スープ
材料:にんじん,にら,もやし,春雨,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,「Cook Do」オイスターソース,黒こしょう
15分
54kcal
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豚キムチ
材料:豚ロース肉,白菜キムチ,もやし,にら,「味の素KK中華あじ」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
278kcal
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鶏だんごの塩ちゃんこ鍋
材料:鶏ひき肉,Ａ木綿豆腐,Ａ小ねぎの小口切り,Ａ片栗粉,チンゲン菜,にら,もやし,しめじ,しいたけ,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「やさしお」,木綿豆腐,Ｂにんにくのすりおろし
25分
305kcal
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ツナ缶とカット野菜で酸辣湯
材料:ツナ缶（ノンオイル）,えのきだけ,袋入りカット野菜（にらもやしミックス）,木綿豆腐,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂラー油,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
161kcal
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中華風あんかけ焼きそば
材料:鶏ひき肉,中華蒸しめん,もやし,にら,溶き卵,Ａ片栗粉,Ａ水,「味の素KK中華あじ」,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
638kcal
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重ねキムチ鍋
材料:豚バラ薄切り肉,白菜,キムチ,まいたけ,にら,もやし,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
422kcal
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海鮮クッパ
材料:もやし,大根,にんじん,にら,ねぎ,キムチ,水,シーフードミックス,乾燥カットわかめ,溶き卵,いり白ごま,ご飯,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」
15分
211kcal
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ピリ辛スタミナ水餃子
材料:味の素冷凍食品KK「ギョーザ」,にら,大豆もやし,キムチ,Ａ水,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」
8分
212kcal
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レバにら
材料:豚レバー,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａしょうが汁,片栗粉,もやし,にら,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂしょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂおろしにんにく,Ｂこしょう
15分
197kcal
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豚キムチ＆石焼き風ビビンバ
材料:豚ロース薄切り肉,白菜キムチ,にら,もやし,にんじん,「味の素KK中華あじ」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ご飯,すり白ごま,「Cook Do Korea！」コチュジャン,卵,刻みのり
20分
553kcal
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にらともやしのおひたし
材料:にら,もやし,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」
10分
17kcal
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ニラもやし
材料:にら,もやし,豚ひき肉,「Cook Do 香味ペースト」
15分
167kcal
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カット野菜の簡単ダシニラ玉
材料:袋入りカット野菜（にらもやしミックス）,卵,「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
5分
224kcal
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