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「ブロッコリーパン」の人気レシピ120件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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トマトえびマヨ丼材料:無頭えび,片栗粉,トマト,長ねぎ,ブロッコリー,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯 15分 308kcal
ブロッコリーとロースハムのクリームパスタ材料:スパゲッティ,ロースハム,玉ねぎ,ブロッコリー,小麦粉,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,レモンのくし形切り 20分 651kcal
ルウ要らず！かぼちゃの濃厚シチュー材料:鶏もも肉,かぼちゃ,玉ねぎ,にんじん,ブロッコリー（ゆでたもの）,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,「瀬戸のほんじお」,粗びきこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 411kcal
富士山トマトスープごはん材料:トマト,ブロッコリー,ベーコンスライス,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,スライスチーズ,ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 407kcal
ホットプレートピザ材料:強力粉,Ａ砂糖,Ａドライイースト,「瀬戸のほんじお」,Ｂぬるま湯,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザソース,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,ピーマン,玉ねぎ,ホールコーン缶,ピザ用チーズ,ドライバジル 50分 556kcal
ホットプレートチーズフォンデュ材料:ピザ用チーズ,片栗粉,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,じゃがいも（小）,にんじん,アボカド,レモン汁,ミニトマト,バゲット 15分 414kcal
ブロッコリーソースのお好み焼き材料:キャベツ,玉ねぎ,ねぎのみじん切り,Ａ水,Ａお好み焼き粉,Ａ溶き卵,豚ひき肉,ブロッコリー,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 568kcal
ベーコンと野菜の味噌汁、バター風味材料:ベーコンブロック,かぼちゃ,ブロッコリー,キャベツ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,バター 20分 288kcal
もりもりブロッコリーの鉄板蒸ししゃぶ材料:豚バラ薄切り肉,白菜,しめじ,ブロッコリー,にんじん,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ｃ水,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃレモン汁,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分 408kcal
ほっこりかぼちゃの濃厚チーズスープ材料:かぼちゃ,ブロッコリー,大根,鶏もも肉,水,「鍋キューブ」濃厚白湯,牛乳,Ａシュレッドチーズ,シュレッドチーズ,Ａ水溶き片栗粉,Ａこしょう,バゲット 15分 317kcal
かきのアヒージョ材料:かき（むき身）,えび,ゆでだこ,ブロッコリー,エリンギ,ミニトマト,赤唐がらし,Ａにんにくの薄切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,バゲット,Ａ「ほんだしいりこだし」,Ａこしょう 20分 918kcal
かぼちゃとブロッコリーの彩り野菜鍋（1日分の野菜）材料:かぼちゃ,ブロッコリー,玉ねぎ,ベーコンブロック,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 30分 556kcal
エビチリマヨのサラダパスタ材料:カッペリーニ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー,卵,むきえび,しめじ,れんこん,にんじん,レタス,ミニトマト,きゅうり,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」 25分 658kcal
野菜だしのチーズフォンデュ材料:ピザ用チーズ,片栗粉,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋,牛乳,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,じゃがいも（小）,にんじん,バゲット,マッシュルーム,エリンギ 15分 407kcal
ブロッコリーとたまごのミモザ風ベジマヨトースト材料:食パン6枚切り,ブロッコリー,ゆで卵,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう 7分 563kcal
ごろごろブロッコリーとチーズのベジマヨトースト材料:食パン6枚切り,ブロッコリー,ゆで卵,サラダチキン風鶏ハム,ピザ用チーズ,「ピュアセレクトマヨネーズ」 10分 590kcal
鮭フレークとブロッコリーのトースト材料:食パン6枚切り,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ブロッコリー,Ａさけフレーク,Ａホールコーン缶,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」 10分 306kcal
エビチリのラップサンド材料:トルティーヤ（ソフト）,無頭えび,片栗粉,長ねぎ,「Cook Do」干焼蝦仁用2人前,レタス,紫玉ねぎ,ブロッコリー,「AJINOMOTO サラダ油」,フルーツ,クレソン 25分 143kcal
スプラウトたっぷりたまごサンドイッチ材料:食パン6枚切り,ベーコンスライス,ゆで卵,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ粗びき黒こしょう,ブロッコリースプラウト,レタス,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」 10分 361kcal
彩り温野菜のオイスターソースかけ材料:パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ブロッコリー,しめじ,かぼちゃ,ミニトマト,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分 78kcal

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