豚肉 にんにく
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里芋・豚肉・小松菜のにんにく炒め
里いも 豚もも薄切り肉 小松菜 にんにく Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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豚ヒレ肉と茎にんにくの黒酢あん
「瀬戸のほんじお」 豚ヒレ肉 こしょう 茎にんにく Ａ黒酢 Ａにんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａトマトケチャップ Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ゆで豚のにんにくしょう油漬け
Ａ紅茶（ティーバッグ） 豚もも肉 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂしょうゆ Ｂにんにく Ｂねぎ Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 サラダ菜 ミニトマト 溶きがらし
30分
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豚肉の中国風サラダ にんにくしょうゆダレ
Ａしょうゆ 豚もも肉 Ａ酢 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａおろしにんにく Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａレモン汁 レタス きゅうり もやし トマト
20分
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茎にんにくと豚肉のみそ炒め
豚ロース薄切り肉 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａこしょう Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ片栗粉 茎にんにく にんじん ねぎ しょうがのみじん切り Ｂ水 Ｂ酒 「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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豚肉のガーリック炒飯
麦ご飯 豚ロースとんかつ用肉 長ねぎ ピーマン パプリカ（赤） Ａにんにくの薄切り Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ黒こしょう
10分
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白菜と豚肉のガーリック蒸し(シリコンスチーマー使用
豚こま切れ肉 白菜 にんじん ゆでたけのこ しいたけ ねぎ ガーリックペッパードレッシング
15分
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豚肉のガーリック焼き(シリコンスチーマー使用)
豚ロースしょうが焼き用肉 キャベツ 玉ねぎ にんじん ホールコーン缶 ガーリックペッパードレッシング 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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豚肉のガーリック・グリル
豚ロース肉 エリンギ ししとうがらし Ａにんにく Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩
30分
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たっぷり野菜のうま塩にんにくバター鍋
豚バラ薄切り肉 キャベツ にんじん にんにく ホールコーン缶 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ｂバター（食塩不使用） Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂこしょう
30分
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長いもと豚こまのにんにく味噌バター
長いも 豚こま切れ肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂみそ Ｂにんにくのすりおろし バター 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
10分
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小松菜とひき肉のガーリック炒め
小松菜 豚ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａにんにくのすりおろし Ａ「丸鶏がらスープ」 酒 しょうゆ こしょう
10分
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きのこのガーリックライス
ご飯 豚こま切れ肉 まいたけ にんにく 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 ドライパセリ
8分
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白菜と豚もやしのガーリック白湯鍋
豚こま切れ肉 もやし 白菜 にら にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯 「AJINOMOTO サラダ油」 粗びき黒こしょう
20分
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豚もやしのガーリック白湯鍋
豚こま切れ肉 もやし キャベツ にら にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯 「AJINOMOTO サラダ油」 粗びき黒こしょう
25分
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シャキシャキ白菜のガーリックチャーハン
白菜 豚ひき肉 にんにくのみじん切り ご飯 「味の素」70g瓶 しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
8分
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豚肉とズッキーニのイタリアントマトそうめん
そうめん 豚こま切れ肉 トマト ズッキーニ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａにんにくのすりおろし 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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豚肉と野菜のぎゅうぎゅう焼き
豚肩ロースかたまり肉 「お肉やわらかの素」 じゃがいも れんこん 玉ねぎ ブロッコリー マッシュルーム ミニトマト パプリカ（赤） パプリカ（黄） ウインナーソーセージ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ黒こしょう Ｂにんにくの薄切り Ｂローズマリー
40分
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冷めてもやわらかスペアリブ
スペアリブ 「お肉やわらかの素」 粗びき黒こしょう Ａおろし玉ねぎ Ａにんにくのすりおろし Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 トマト じゃがいも（小） 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 にんにくの薄切り クレソン
60分
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豚肉のソテー～トマトソース～
豚ロースとんかつ用肉 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ黒こしょう 薄力粉 Ｂおろし玉ねぎ Ｂローリエ Ｂ白ワイン パプリカ（赤） パプリカ（黄） Ｃつぶしたにんにく Ｃ赤唐がらし Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｄトマト水煮缶 Ｄ水 Ｄ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｄ「パルスイート」 「瀬戸のほんじお」焼き塩 黒こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 ドライパセリ
20分
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トンテキ
豚ロース肉（厚切り） にんにく 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａウスターソース Ａしょうゆ Ａトマトケチャップ Ａ砂糖 Ａ「味の素」70g瓶 「AJINOMOTO サラダ油」 キャベツ
10分
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手作り餃子
餃子の皮 豚ひき肉 キャベツ ねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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中華屋さんの肉野菜炒め
豚こま切れ肉 キャベツ 玉ねぎ にんじん もやし にら にんにくのみじん切り Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａこしょう Ａ水 Ａ片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
15分
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簡単シンプル中華丼
豚こま切れ肉 白菜 にんじん にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 片栗粉 ご飯
15分
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担々麺
中華生めん 豚ひき肉 「Cook Do」熟成豆板醤 「Cook Do」甜麺醤 チンゲン菜 Ａ練り白ごま Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａおろしにんにく Ａおろししょうが 熱湯 ラー油 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 白髪ねぎ
15分
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みそちゃんこ鍋
豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 にら 白菜 しめじ えのきだけ 長ねぎ にんにく Ａ水 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 みそ しょうゆ
25分
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麻婆豆腐
木綿豆腐 豚ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 「Cook Do」甜麺醤 「丸鶏がらスープ」 水 Ｃ片栗粉 Ｃ水 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 香菜
20分
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回鍋肉（ホイコーロウ）
キャベツ 「丸鶏がらスープ」 玉ねぎ 豚バラ肉 にんにく 赤唐がらし 酒 Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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カレーライス（オイスターソースで隠し味）
豚肉 にんじん じゃがいも Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 水 カレールウ 「Cook Do」オイスターソース ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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豚肉とたっぷりもやしの炒めもの
もやし 豚こま切れ肉 にら にんにくの薄切り 「味の素KK中華あじ」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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豚じゃがのポトフ
じゃがいも（大） 豚こま切れ肉 玉ねぎ キャベツ Ａにんにくのすりおろし Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 粗びき黒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 パセリのみじん切り
20分
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手作り麻婆茄子
豚ひき肉 なす にんじん ピーマン 酒 「Cook Do」甜麺醤 Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ砂糖 Ｃ片栗粉 Ｃ水 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
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豚キムチ
豚バラ薄切り肉 にら もやし にんにく 「鍋キューブ」ピリ辛キムチ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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ギョーザ
豚ひき肉 キャベツ にら 長ねぎ 餃子の皮 「丸鶏がらスープ」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａこしょう Ｂにんにくのすりおろし Ｂしょうがのすりおろし 「AJINOMOTO サラダ油」
45分
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ポークビーンズ
豚こま切れ肉 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 大豆の水煮 玉ねぎ（小） にんじん にんにくのみじん切り 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂホールトマト缶 Ｂ水 Ｂローリエ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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ミートボールの甘酢あんかけ
パン粉 豚ひき肉 酒 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａ卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ水 Ｂ酢 Ｂトマトケチャップ Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂ片栗粉 レタス
20分
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スタミナ丼
豚バラ薄切り肉 Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 長ねぎ 「ほんだし」 Ｂにんにくのすりおろし Ｂしょうゆ Ｂ酒 ご飯 卵黄 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
10分
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なすとひき肉のドライカレー
豚ひき肉 なす じゃがいも にんじん 玉ねぎ Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ｂカレー粉 Ｂ小麦粉 Ｃ水 Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
25分
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豚肉とチンゲン菜の炒めもの
豚バラ薄切り肉 酒 片栗粉 チンゲン菜 エリンギ にんにく 「味の素KK中華あじ」 水 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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柔らか焼き豚
豚肩ロースかたまり肉 Ａにんにく Ａねぎの青い部分 Ａしょうがの皮 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 ねぎ きゅうり 香菜 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
80分
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