「豚肉小麦粉」の人気レシピ

117件

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豚のアンチョビガーリックソース炒め

7分 483kcal
材料：豚ロース肉,「Bistro Do」豚のアンチョビガーリックソース炒め用,ブロッコリー,小麦粉,「AJINOMOTO サラダ油」
かぼちゃと豚肉のクリームパスタ

20分 727kcal
材料：スパゲッティ,玉ねぎ,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,かぼちゃ,粗びき黒こしょう,豚バラ薄切り肉,薄力粉,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
キャベツの焼き餃子

25分 42kcal
材料：餃子の皮,キャベツ,Ａ酒,「お肉やわらかの素」,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａうま味調味料「味の素®」,薄力粉,水,「AJINOMOTO サラダ油」,豚ひき肉,「瀬戸のほんじお」,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,Ａしょうゆ
えのきの焼き餃子

20分 41kcal
材料：餃子の皮,えのきだけ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「お肉やわらかの素」,Ａうま味調味料「味の素®」,薄力粉,水,「AJINOMOTO サラダ油」,豚ひき肉,Ａ小ねぎの小口切り,Ａしょうがのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ酒
みそポークジンジャー

10分 621kcal
材料：豚ロース肉（脂身つき）,薄力粉,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ぽかぽか生姜みそ鍋,いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,キャベツ,ミニトマト
チーズとんかつおむすび

30分 796kcal
材料：ご飯,豚もも薄切り肉,プロセスチーズ,Ａすり白ごま,「お肉やわらかの素」,「ヤマキ徳一番かつおパック」,焼きのり,「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,溶き卵,パン粉,Ａとんかつソース
うま辛麻婆チヂミ

15分 381kcal
材料：豚ひき肉,にら,Ａねぎのみじん切り,Ａ「Cook Do」四川式麻婆豆腐用3～4人前,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にんじん,糸唐がらし,＜つけだれ「秒速　うま辛豆板醤ダレ」＞,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ酢,Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤チューブ,Ａホールコーン缶,Ａ水,Ａ薄力粉,Ａ片栗粉
うま辛！豚のしょうが焼き

15分 273kcal
材料：豚ロースしょうが焼き用肉,Ａ酒,Ａしょうゆ,キャベツのせん切り,トマト,Ａおろししょうが,薄力粉,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
チーズとろ～り　丸ごとピーマンの豚バラ焼き

15分 391kcal
材料：豚バラ薄切り肉,玉ねぎ,薄力粉,ピーマン,シュレッドチーズ,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,ミニトマト
彩り野菜のあんかけ焼き春巻き

20分 308kcal
材料：春巻の皮,新玉ねぎ,干し桜えび,しょうゆ,ゆでたけのこ,春キャベツ,にんじん,グリンピース缶,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,溶き卵,水溶き小麦粉,豚ひき肉
シャキシャキ食感！春野菜つくね

20分 350kcal
材料：豚ひき肉,新ごぼう,春キャベツ,Ａしょうがのすりおろし,スライスチーズ（溶けるタイプ）,新玉ねぎ,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ酒,Ａ薄力粉,Ａ「ほんだし」
パクチーと豚肉団子のみそ汁

15分 226kcal
材料：豚ひき肉,Ａおろししょうが,Ａ薄力粉,Ｂ「ほんだし」,Ａ酒,パクチー,みそ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ水,Ｂ酒
皮から手作り！焼き肉まん

35分 350kcal
材料：Ａ薄力粉,Ａ砂糖,Ａドライイースト,Ａベーキングパウダー,玉ねぎ,Ａ「瀬戸のほんじお」,ゆでたけのこ,しょうが,Ｂ豚ひき肉,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ片栗粉,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,水,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａぬるま湯,しいたけ
Ｗしょうがのスタミナ豚丼

20分 654kcal
材料：豚こま切れ肉,玉ねぎ,ほうれん草,Ａしょうがのすりおろし,薄力粉,キャベツ,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうがのせん切り,ミニトマト,Ａ水,Ａみりん,「Cook Do 香味ペースト」
豚肉のオイスー生姜焼き

15分 256kcal
材料：豚しょうが焼き用肉,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａしょうがのすりおろし,薄力粉,Ａ酢,Ａ砂糖,キャベツ,「AJINOMOTO サラダ油」
お好み焼きトムヤム味

20分 543kcal
材料：豚バラ薄切り肉,キャベツ,水,紅しょうが,揚げ玉,「鍋キューブ」トムヤム味,溶き卵,おろし長いも,薄力粉,青ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」
豚肉まきまきポテト

20分 582kcal
材料：豚バラ薄切り肉,じゃがいも,スライスチーズ,Ａこしょう,Ａ「ほんだし」,青じそ,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」
コロコロポーク炒め

20分 194kcal
材料：豚こま切れ肉,玉ねぎ,ピーマン,薄力粉,酒,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」
揚げなす風～肉と野菜のとろとろ中華餡～

15分 261kcal
材料：なす,薄力粉,豚ひき肉,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,ほうれん草,Ａしょうがのすりおろし,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ片栗粉
やわらかジューシーとんかつ

20分 469kcal
材料：豚ロースとんかつ用肉,薄力粉,乾燥パン粉,とんかつソース,溶き卵,「お肉やわらかの素」,キャベツ,「AJINOMOTO サラダ油」,レモンのくし形切り

1
ふわふわに仕上がる！
お好み焼き

35分 694kcal
材料：豚バラ薄切り肉,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,Ａ「ほんだし」,粗びき黒こしょう,卵,おろし長いも,薄力粉,「AJINOMOTO 健康サララ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトサラリア」,削り節,青のり,青ねぎ,紅しょうが,揚げ玉,Ａ水
2
カリっと香ばしい
かんたんチヂミ

15分 489kcal
材料：豚こま切れ肉,にんじん,Ａ水,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にら,Ａ薄力粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂポン酢しょうゆ,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
3
卵の衣でまろやか
豚肉のピカタ

30分 463kcal
材料：豚ロースしょうが焼き用肉,Ａこしょう,ピーマン,パプリカ（赤）,粉チーズ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ卵,Ｂ水,薄力粉
豚ロース肉で作る　基本のかつ丼

20分 858kcal
材料：豚ロースとんかつ用肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,薄力粉,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,玉ねぎ,卵,みつば,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,溶き卵,パン粉,Ａ「ほんだし」,Ａ水
衣サクサク、ジューシー
とんかつ

25分 559kcal
材料：豚ロースとんかつ用肉,キャベツ,にんじん,薄力粉,乾燥パン粉,「AJINOMOTO サラダ油」,とんかつソース,卵,レモン,うま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,こしょう
豚のしょうが焼き風炒め

10分 203kcal
材料：豚薄切り肉,Ａ酒,「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,薄力粉,Ａしょうゆ,Ａはちみつ,Ａしょうがのすりおろし,「丸鶏がらスープ」
豚肉とにらのチヂミ

20分 463kcal
材料：豚バラ薄切り肉,Ａ薄力粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｃしょうゆ,ねぎ,Ｃ酢,Ｃうま味調味料「味の素®」,「Cook Do」コチュジャン,にら,Ａ片栗粉,Ｂ水,Ｂ溶き卵,Ｂ「ほんだし」
豚肉入りだんご汁

30分 549kcal
材料：Ａ強力粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,ぬるま湯,油揚げ,冷凍里いも,にら,Ｂ水,Ｂ干ししいたけのもどし汁,Ｂ「ほんだしいりこだし」,合わせみそ,Ａ薄力粉,豚バラ薄切り肉,ごぼう,にんじん,干ししいたけ
豚のしょうが焼き

10分 275kcal
材料：豚しょうが焼き用肉,Ａしょうがのすりおろし,Ａ水,薄力粉,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」,キャベツのせん切り
カラッと、パリパリ
春巻き

30分 427kcal
材料：春巻の皮,豚もも薄切り肉,ゆでたけのこ,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,しいたけ,ピーマン,にんじん,春雨（乾）,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ｃ水,Ｃ薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」
豚肉とピーマンのごま照り焼き

10分 365kcal
材料：豚ロースしょうが焼き用肉,レタス,Ａすり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,ピーマン,薄力粉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん
豚肉とキャベツのお好み焼き

30分 754kcal
材料：豚バラ薄切り肉,水,Ａ薄力粉,Ａ紅しょうが,Ａうま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,紅しょうが,青のり,削り節,キャベツ,「ほんだし」,Ａ溶き卵,Ａおろし長いも,Ａ揚げ玉
豚肉のカツレツ

15分 375kcal
材料：豚ロース肉,「瀬戸のほんじお」,薄力粉,ミニトマト,パセリ,こしょう,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,キャベツのせん切り
豚肉のオイスー生姜焼き

15分 256kcal
材料：豚しょうが焼き用肉,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａしょうがのすりおろし,薄力粉,Ａ酢,Ａ砂糖,キャベツ,「AJINOMOTO サラダ油」
かぼちゃの豚肉巻き

15分 323kcal
材料：かぼちゃ,こしょう,Ａ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,サニーレタス,ミニトマト,豚ロース薄切り肉,薄力粉,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａみりん
豚肉のえのきロール

15分 231kcal
材料：豚ロース薄切り肉,えのきだけ,薄力粉,Ｂ「ほんだし」,Ａ「ほんだし」,大根おろし,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ酒,酒,Ｂしょうゆ,Ｂレモン汁
豚肉のコルドンブルー風～豚肉にハムとチーズをはさんで

30分 459kcal
材料：豚ロース薄切り肉,こしょう,ロースハム,スライスチーズ,バター,かぶ,クレソン,「瀬戸のほんじお」,薄力粉,溶き卵,パン粉
豚ヒレ肉のふわふわピカタ

15分 296kcal
材料：豚ヒレ肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,薄力粉,「AJINOMOTOべに花油」,卵,「クノールカップスープ」コーンクリーム,トマトケチャップ,クレソン
豚肉のソテー～トマトソース～

20分 377kcal
材料：豚ロースとんかつ用肉,薄力粉,Ｂおろし玉ねぎ,パプリカ（黄）,Ａ黒こしょう,Ｃつぶしたにんにく,Ｃ赤唐がらし,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｄトマト水煮缶,Ｄ水,Ｄ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｄ「パルスイート」,「瀬戸のほんじお」焼き塩,黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ドライパセリ,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂローリエ,Ｂ白ワイン,パプリカ（赤）
豚肉のしょうが焼き　ポテト添え

10分 297kcal
材料：豚しょうが焼き用肉,Ａしょうゆ,Ａみりん,「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,Ａ酒,Ａしょうが汁,Ａ「ほんだし」,じゃがいも