酢 鶏
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酢鶏
鶏もも肉 Ａ片栗粉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 玉ねぎ にんじん ピーマン しいたけ 「Cook Do」酢豚用
25分
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やわらか鶏むねステーキ 彩りおろしポン酢
鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 大根おろし トマト 貝割れ菜 玉ねぎ 青じそ ポン酢しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏のからあげ おろしポン酢
鶏もも肉 「Cook Do 香味ペースト」 Ａ薄力粉 Ａ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 大根おろし ポン酢しょうゆ 小ねぎの小口切り グリーンリーフ
25分
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鶏肉となすの甘酢炒め丼
鶏もも肉 片栗粉 なす 「Cook Doきょうの大皿」鶏肉となすの甘酢炒め用 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯 トマト 小ねぎの小口切り
20分
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鶏肉となすの甘酢炒め
鶏もも肉 片栗粉 なす 「Cook Doきょうの大皿」鶏肉となすの甘酢炒め用 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏肉と玉ねぎの甘酢あん
鶏もも肉 片栗粉 玉ねぎ しめじ 「Cook Doきょうの大皿」鶏肉と玉ねぎの甘酢あん用 「AJINOMOTO サラダ油」
13分
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鶏手羽肉と大根の黒酢煮
鶏手羽元 大根 ブロッコリー しょうがの薄切り Ａ黒酢 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
40分
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鶏胸肉のうま酢煮
鶏むね肉 酒 薄力粉 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 Ａ酢 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 キャベツのせん切り 「ピュアセレクト マヨネーズ」
15分
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鶏とれんこんの南蛮酢煮
鶏もも肉（皮つき） れんこん Ａねぎ Ａしょうがの薄切り Ａにんにく Ａ赤唐がらし 「ほんだし いりこだし」 砂糖 酢 しょうゆ
45分
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鶏肉とグリーンアスパラの黒酢マヨ炒め
鶏もも肉 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 グリーンアスパラガス 玉ねぎ 片栗粉 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ｂ黒酢 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏のうま味が効いてる！水炊き
鶏もも肉 水菜 長ねぎ しめじ えのきだけ 絹ごし豆腐 水 「丸鶏がらスープ」 Ａ酒 Ａみりん Ａこしょう Ｂポン酢しょうゆ Ｂ大根おろし Ｂ小ねぎの小口切り
30分
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ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮
鶏手羽元 ゆで卵 水 しょうゆ 酢 砂糖 「丸鶏がらスープ」
30分
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手巻き寿司
米 水 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 焼きのり まぐろ（刺身） 紋甲いか うなぎのかば焼き いくら 牛焼き肉用 Ｂねぎのみじん切り Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうが汁 Ｂ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま 厚焼き卵 たくあん きゅうり 納豆 梅干し 青じそ Ｃおろしわさび Ｃしょうゆ
75分
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なすとみょうがのさっぱり椀
なす みょうが オクラ 鶏ひき肉 水 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 ポン酢しょうゆ
15分
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にらともやしの酸辣湯
にら もやし にんじん しいたけ Ａ水 Ａ酢 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> Ｂ水 Ｂ片栗粉 溶き卵
15分
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かんたんチヂミ
豚こま切れ肉 にら にんじん Ａ水 Ａ小麦粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂポン酢しょうゆ Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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汁かけ鶏ぞうすい
ご飯 鶏ひき肉 Ａ水 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り しょうがのすりおろし ポン酢しょうゆ
10分
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フライパン１つで 鶏塩肉じゃが
鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうがのすりおろし Ａ「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ じゃがいも さやいんげん Ｂ水 Ｂ砂糖 Ｂ酢 「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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酢豚
豚ロースとんかつ用肉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａしょうが汁 ピーマン 玉ねぎ 「丸鶏がらスープ」 Ｂ酢 Ｂトマトケチャップ Ｂ砂糖 Ｂ酒 Ｂ片栗粉 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 片栗粉 小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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チキン南蛮
鶏もも肉 「ほんだし」 こしょう 溶き卵 小麦粉 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂゆで卵 Ｂらっきょう漬け Ｂきゅうりのピクルス 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 レタス トマト
30分
