長ねぎ 卵
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長ねぎとわかめのふかひれスープ
長ねぎ 乾燥わかめ（もどしたもの） 水 「クノール Soup Do」ふかひれスープ用 溶き卵 いり白ごま
10分
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ふんわり卵の海老チリソース炒め ４人前
無頭えび 片栗粉 溶き卵 長ねぎ 「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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ふんわり卵の海老チリソース炒め ２人前
無頭えび 片栗粉 溶き卵 長ねぎ 「Cook Do」干焼蝦仁用2人前 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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うま味たまごスープ
乾燥わかめ 長ねぎ 溶き卵 水 Ａしょうゆ Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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あおさたまごスープ
卵 あおさ 長ねぎ Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」
10分
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たまごスープ
長ねぎ 卵 Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」
10分
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秋刀魚と豆腐の卵とじ
さんまかば焼き缶 木綿豆腐 長ねぎ みつば Ａ水 Ａ「ほんだし」 溶き卵 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
5分
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つくね串生卵添え
鶏ひき肉 長ねぎ れんこん Ａしょうがのすりおろし Ａ片栗粉 Ａ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 Ｃ水 Ｃ片栗粉 いり白ごま 青じそ 卵黄 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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チキンとネギのクリーム煮 温泉卵添え
鶏むね肉 長ねぎ 卵 Ａ牛乳 Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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牡蠣のたまごとじ
かき（むき身） 卵 長ねぎ Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ「ほんだし」 サラダほうれん草
10分
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エビチリの卵炒め
むきえび 長ねぎ 卵 Ａトマトケチャップ Ａ酒 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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卵のっけ回鍋肉丼
豚バラ薄切り肉 キャベツ ピーマン 長ねぎ 「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 ご飯 卵黄 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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トマトと卵のとろっとキムチスープ
トマト 卵 長ねぎ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ Ｂ水 Ｂ片栗粉
15分
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厚揚げたまご丼
厚揚げ 片栗粉 長ねぎ 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 溶き卵 ご飯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 みつば
15分
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卵とトマトの炒め物
卵 トマト 長ねぎ 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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きぬさやのいり卵
絹さや 卵 長ねぎ 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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じゃこ入りマヨ卵焼き
「ピュアセレクト マヨネーズ」 卵 白こしょう 長ねぎ ちりめんじゃこ 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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香味スタミナ鍋
豚バラ薄切り肉 玉ねぎ 長ねぎ にら もやし Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 溶き卵
20分
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すき焼き～ヘルシー晩ごはん～
牛薄切り肉 長ねぎ しいたけ 春菊 焼き豆腐 しらたき Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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香味スタミナ丼
豚バラ肉 片栗粉 玉ねぎ 長ねぎ にら 「Cook Do 香味ペースト」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
15分
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黄金炒飯
ご飯 チャーシュー 長ねぎ 溶き卵 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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たまごスープ
長ねぎ 卵 Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」
10分
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ふんわり卵の海老チリソース炒め ４人前
無頭えび 片栗粉 溶き卵 長ねぎ 「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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すき焼き～ヘルシー晩ごはん～
牛薄切り肉 長ねぎ しいたけ 春菊 焼き豆腐 しらたき Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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野菜だし中華丼
チンゲン菜 豚こま切れ肉 にんじん 長ねぎ しいたけ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 うずらの卵の水煮 水溶き片栗粉 ご飯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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うま塩チキン炒飯
ご飯 鶏ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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香味スタミナ丼
豚バラ肉 片栗粉 玉ねぎ 長ねぎ にら 「Cook Do 香味ペースト」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
15分
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やみつき！無限ごま油鍋
豚しゃぶしゃぶ用肉 キャベツ 長ねぎ まいたけ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ＜すき焼き風だれ＞ Ｂしょうゆ Ｂみりん ＜ねぎ卵だれ＞ 卵 ねぎのみじん切り
20分
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スタミナ丼
豚バラ薄切り肉 Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 長ねぎ 「ほんだし」 Ｂにんにくのすりおろし Ｂしょうゆ Ｂ酒 ご飯 卵黄 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
10分
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スンドゥブ風チゲ
絹ごし豆腐 鶏もも肉 キムチ しめじ エリンギ 長ねぎ 長いも にら 「丸鶏がらスープ」 「味の素KK干し貝柱スープ」 Ａ水 Ａすり白ごま Ａしょうゆ Ａキムチ 卵黄 すり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「Cook Do Korea！」コチュジャン
20分
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天ぷらそば
えび 「瀬戸のほんじお」 小麦粉 Ａ溶き卵 Ａ冷水 Ａ小麦粉 長ねぎ そば 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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とろーりチーズのスンドゥブチゲ
おぼろ豆腐 豚バラ薄切り肉 長ねぎ 小ねぎ 白菜キムチ 水 「鍋キューブ」ピリ辛キムチ シュレッドチーズ 卵黄 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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海鮮だしのあんかけ炒飯
溶き卵 温かいご飯 長ねぎ Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しょうゆ 白菜 にんじん しめじ 冷凍シーフードミックス Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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味噌煮込みうどん
鶏もも肉 ゆでうどん 長ねぎ かまぼこ Ａ「鍋キューブ」とんこつ味噌 Ａ水 卵 小ねぎ
15分
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牛鍋
焼き豆腐 牛ももすき焼き用肉 しらたき 長ねぎ 春菊 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ水 卵
30分
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白菜と豚肉のおかず椀
豚肩ロース薄切り肉 白菜 長ねぎ にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ すり白ごま 卵
15分
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レンジでとろぷる洋風茶碗蒸し
卵 ロースハム 長ねぎ スライスチーズ（溶けるタイプ） 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 牛乳
15分
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本格レタス炒飯
豚ひき肉 ご飯 レタス 長ねぎ 溶き卵 Ａ「味の素KK中華あじ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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稲庭うどん
稲庭うどん 鶏肉 長ねぎ 「ほんだし」 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ たらの芽 ふきのとう Ｂ小麦粉 Ｂ卵 Ｂ冷水 「AJINOMOTO サラダ油」 七味唐がらし
25分
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香味スタミナ鍋
豚バラ薄切り肉 玉ねぎ 長ねぎ にら もやし Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 溶き卵
20分
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