鶏肉 みそ
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ごぼうと鶏肉のみそ汁
鶏もも肉 ごぼう にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 粉ざんしょう
15分
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鶏肉とゴーヤのごま味噌炒め
鶏むね肉 Ａ酒 Ａ「味の素」70g瓶 玉ねぎ ゴーヤ しめじ Ｂすり白ごま Ｂみりん Ｂみそ Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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鶏ひき肉と焼き大根の「ほんだし」味噌炒め煮
大根 鶏ひき肉 Ａ水 Ａみそ Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
20分
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鶏肉と里いものみそ汁
鶏もも肉 里いも ごぼう にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック みそ 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
15分
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鶏ささ身となすのごま味噌がけ
鶏ささ身 なす チンゲン菜 酒 Ａすり白ごま Ａみそ Ａしょうゆ Ａ「味の素」 Ａ砂糖
10分
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鶏肉とかぼちゃのあったかみそ汁
鶏もも肉 かぼちゃ 大根 にんじん 白菜 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」 みそ 小ねぎの小口切り
25分
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キャベツと鶏肉のみそ汁
鶏もも肉 キャベツ 長ねぎ しめじ 春菊 Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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なすと鶏ひき肉のさっぱりカレーみそにゅうめん
そうめん 鶏むねひき肉 なす オクラ カレー粉 Ａ水 Ａ「ほんだし」8gスティック みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 しょうがのせん切り
15分
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なすと鶏肉のピリ辛みそ炒め
鶏もも肉 なす ピーマン ゆでたけのこ Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａみそ Ａしょうゆ Ａ砂糖 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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わけぎとささ身のみそマヨあえ
わけぎ 鶏ささ身 酒 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ西京みそ Ａ練りがらし Ｂしょうゆ Ｂみりん 木の芽
10分
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ねぎと鶏肉のみそバター煮込み
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 ねぎ じゃがいも にんじん キャベツ 「ほんだし」 Ａ水 Ａみそ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａしょうゆ バター 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO サラダ油」
35分
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鶏ひき肉と玉ねぎのおかず椀トマトみそ
鶏ひき肉 玉ねぎ トマト グリーンアスパラガス 「ほんだし」 水 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏肉とブロッコリーのごまみそ炒め
鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「味の素」70g瓶 ブロッコリー ねぎ Ｂ水 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃみそ Ｃみりん Ｃ「味の素」70g瓶 Ｃ「瀬戸のほんじお」 すり白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏肉のピリ辛みそ焼き
鶏手羽先 ねぎ Ａみそ Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 酒
15分
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ささ身のみそロール巻き
鶏ささ身 「瀬戸のほんじお」 酒 Ａ白みそ Ａみりん Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 のり･おにぎり用 貝割れ菜
10分
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鶏肉のみそ炒め たっぷりキャベツ添え
鶏もも肉 キャベツ 「Cook Do」回鍋肉用 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「瀬戸のほんじお」 白髪ねぎ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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鶏肉のごまみそ焼き
鶏むね肉 Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａみりん Ａ酒 Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ａ練り黒ごま Ａしょうゆ Ａ砂糖 「AJINOMOTO 健康サララ」 グリーンリーフ
20分
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鶏肉と里いもの中国風みそ煮
鶏ささ身 こんにゃく ゆでたけのこ 干ししいたけ 冷凍里いも Ａしょうがの薄切り Ａ水 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａしょうゆ Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ａ「丸鶏がらスープ」 小ねぎの小口切り
20分
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鶏手羽先とじゃがいもの中国風みそ煮
鶏手羽先 じゃがいも 小ねぎ 酒 水 「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 いり白ごま
15分
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鶏肉とそうめんの赤だし絶品汁
鶏もも肉 そうめん 長ねぎ 水 「ほんだし」 八丁みそ
15分
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とろ玉鶏だんごの絶品汁
鶏ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう キャベツ にんじん Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 卵 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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味噌煮込みうどん
生うどん 鶏もも肉 油揚げ 紅かまぼこ 青ねぎ 卵 湯 「ほんだし」 豆みそ みりん
25分
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きのこと鶏の味噌バター絶品汁
鶏もも肉 まいたけ しめじ にんじん ほうれん草 Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り バター
15分
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だししみ高野豆腐ときのこのみそ汁
高野豆腐 鶏ひき肉 しめじ 小ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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鶏ひき肉と焼き大根の「ほんだし」味噌炒め煮
大根 鶏ひき肉 Ａ水 Ａみそ Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
20分
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とんこつ味噌鍋
豚バラ薄切り肉 鶏ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 白菜 長ねぎ にんじん しいたけ にら もやし Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」とんこつ味噌
30分
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梅と大葉のごまおむすび・肉味噌おむすび
ご飯 梅干し Ａ青じそのせん切り Ａいり白ごま 「瀬戸のほんじお」 焼きのり 鶏ひき肉 ねぎのみじん切り Ｂみそ Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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だご汁
Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 湯 鶏もも肉 大根 里いも ごぼう にんじん えのきだけ しいたけ 長ねぎ 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
30分
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さつま汁風みそ汁
鶏もも肉 大根 にんじん 干ししいたけ こんにゃく さつまいも ごぼう もやし 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り
30分
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鶏肉とブロッコリーのごまみそ炒め
鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「味の素」70g瓶 ブロッコリー ねぎ Ｂ水 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃみそ Ｃみりん Ｃ「味の素」70g瓶 Ｃ「瀬戸のほんじお」 すり白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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みそ野菜鍋
鶏もも肉 大根 にんじん 白菜 しいたけ えのきだけ 長ねぎ 春菊 油揚げ 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ｂみそ Ｂ白みそ Ｂにんにくのすりおろし しょうゆ 七味唐がらし
30分
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味噌煮込みうどん
ゆでうどん 鶏もも肉 長ねぎ かまぼこ Ａ「鍋キューブ」とんこつ味噌 Ａ水 卵 小ねぎ
15分
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みそけんちん汁
鶏もも肉 里いも ごぼう にんじん 長ねぎ 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック 合わせみそ
30分
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鶏ごぼう鍋
鶏もも肉 鶏ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「ほんだし」 白菜 ごぼう にんじん 水菜 Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」とんこつ味噌
25分
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なすとピーマンの鍋しぎ
なす ピーマン 鶏もも肉 青じそ 「ほんだし」 Ａみそ Ａ砂糖 Ａ水 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ふろふき大根
大根 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂ鶏ささ身 Ｂみそ Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｃ片栗粉 Ｃ水 針しょうが
20分
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ごぼうと鶏肉のみそ汁
鶏もも肉 ごぼう にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 粉ざんしょう
15分
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白菜と大根のみぞれ煮
白菜 大根 ゆでたけのこ しいたけ 鶏ひき肉 Ａしょうが汁 Ａ片栗粉 Ａみそ Ａ卵 Ａ「ほんだし」 Ｂうす口しょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 Ｂ水
20分
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鶏肉と里いものみそ汁
鶏もも肉 里いも ごぼう にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック みそ 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
15分
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鶏ひき肉と千切り大根の巾着（袋煮）
油揚げ 鶏ひき肉 切り干し大根 しいたけ にんじん みつば 「ほんだし」 Ａ切り干し大根のもどし汁 Ａみそ Ａ練りごま Ａしょうゆ Ａ砂糖
30分
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